Ученые выяснили, какая пища может вызвать ночные кошмары

  Американские медики провели эксперимент и пришли к выводу, что причиной ужасных сновидений ночью может быть определенная пища. Об этом сообщает издание Medikforum.

Специалисты рекомендуют избегать ночных перекусов, потому что это вредно для пищеварительной системы. А если вы любитель “остренького”, тогда вас могут еще и замучить жуткие кошмары. Медики объясняют, что такая еда ускоряет в организме обменные процессы, повышая температуру тела. Как правило, это припадает на быструю фазу сна, когда головной мозг начинает работать активнее и человек погружается в сновидения.

Медики сделали такой вывод исходя из результатов эксперимента, участие в котором приняли 400 добровольцев. Около 9% участников исследования заявили, что причиной их кошмаров стала острая пища, которую они употребляли перед тем, как идти спать. 

Эксперты утверждают, что перед ночным отдыхом лучше отказаться от “тяжелых” продуктов и молочки, потому что организм некоторых людей особенно чувствителен к химическому составу такой пищи. 

novostink.net

ф Ключевые слова: Читайте также: Трихолог назвал распространенные ошибки ухода за волосами

Использование шампуня для жирных волос при быстро возникающей жирности шевелюры является одной из распространенных ошибок, заявил эксперт.
Подробнее »»

Анализ функций симпатической нервной системы. Часть 2

Для различных конституциональных типов характерны различные состояния тонуса симпатической нервной системы
Подробнее »»

Диетолог рассказала о пользе шашлыка

Как отмечает диетолог сервиса СберЗдоровье Маргарита Макуха, пикники с шашлыками — отличный способ помочь своему здоровью.
Подробнее »»

Анализ функций симпатической нервной системы. Часть 1

Анализ функций симпатической нервной системы приводит нас к заключению, что ее задача — поддержание физиологического тонуса работающей клетки
Подробнее »»

Ученые из США смогли преобразовать паутину в музыку

Американские ученые использовали структуру паутины для ее преобразования в музыку, записывая движения и действия пауков по выплетаемой ими сети.
Подробнее »»

Архив новостей

НОВОСТИ:  Медицина | Красота | Здоровье | Психология | Отношения | Семья | Питание | Болезни | Природа и экология | Спорт Главная | Карта сайта | Партнеры | Контакты | Реклама на сайте | RSS

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua

Как улучшить зрение без очков

d0bad0b0d0ba-d183d0bbd183d187d188d0b8d182d18c-d0b7d180d0b5d0bdd0b8d0b5-d0b1d0b5d0b7-d0bed187d0bad0bed0b2

Вместе с достижениями технического прогресса в нашу жизнь всё больше вмешиваются специфические болезни компьютерного века. Чем больше людей посвящают себя интеллектуальному труду, тем чаще встречается ожирение, остеохондроз и заболевания глаз. Очки появились, конечно, значительно раньше, чем компьютер, однако именно компьютеру человечество во многом обязано ростом числа таких заболеваний как близорукость и глаукома. (далее…)

Как правильно заморозить арбуз на зиму

Два способа заморозки арбузной мякоти в домашних условиях

Арбузы обычно очень большие, и их порой бывает трудно съесть целиком до того, как они испортятся. Если вы хотите сохранить оставшуюся мякоть на зиму, то вас наверняка интересует вопрос, можно ли замораживать арбуз. Простой ответ – да, можно, но он будет мягким, когда оттает.

Поэтому наслаждайтесь целыми кусочками арбуза, пока он свежий, потому что плод не будет иметь такого же вкуса после заморозки. Однако выбрасывать остатки арбуза не стоит. Его замороженная мякоть идеально подходит для приготовления напитков, таких как смузи и арбузная “Маргарита”, и поможет вам вспомнить вкус лета, которым вы сможете насладиться в самые холодные месяцы года. Из арбуза также получаются вкусный сорбет и гранита.

Как заморозить арбуз в домашних условиях

Замороженный арбуз может храниться в течение 8-12 месяцев, что идеально, потому что к тому времени, когда вы его съедите, уже наступит новый сезон.

Подготовка арбуза к заморозке очень проста и занимает не больше 10 минут. Порционные кусочки арбуза легко хранить и использовать по мере необходимости. Когда вы захотите сделать смузи, просто вытащите 4-5 кусочков и закройте контейнер обратно.

Чтобы заморозить арбуз, выполните следующие простые шаги:

Нарежьте арбуз маленькими кубиками или шариками.
Удалите все семена.
Выложите кусочки арбуза на противень, чтобы они не касались друг друга.
Поставьте в морозильник на несколько часов, чтобы мякоть затвердела.
Переложите кусочки арбуза в пластиковый контейнер или пакет с застежкой, верните в морозилку.
Если вы просто сложите свежие кусочки арбуза в контейнер, они смерзнуться вместе, и вам потом будет трудно разделить их на части.

Как заморозить арбуз вместе с сахаром
Арбуз можно заморозить вместе с сахаром
Арбуз можно заморозить вместе с сахаром
Фото: Depositphotos
В качестве альтернативы замороженным кубикам, вы можете засыпать арбуз сахаром или залить сиропом и заморозить в контейнере. Используйте сахар-песок или простой сироп, чтобы подсластить арбуз. Это хороший вариант, если вы планируете использовать мякоть для десертов или вам нужны напитки для вечеринки после окончания сезона арбузов.

Смотрите видео, как выбирать арбузы и дыни:

 

Чтобы заморозить арбуз с сахаром, выполните следующие действия:

Разрежьте арбуз на куски и удалите все семена.
Поместите куски в пластиковый контейнер, оставив немного свободного места наверху (арбуз будет расширяется по мере замерзания).
Покройте арбуз сахаром или простым сиропом.
Закройте контейнер и храните его в морозильной камере.
На заметку: используйте около 1/2 стакана сахарного песка на каждые 500 г арбуза. Хорошо перемешайте, чтобы все кусочки покрылись сахаром.

Сахарный сироп должен полностью покрывать ломтики арбуза. Чтобы его сварить, нужно смешать воду и сахар в пропорции 1:1, довести до кипения, чтобы кристаллы полностью растворились, и остудить.

Кроме того, можно использовать ананасовый, апельсиновый и другие фруктовые соки, чтобы добавить арбузу дополнительный аромат. Это интересный вариант для коктейлей и смузи.

Dzieci i kradzież: zrozumienie przyczyn i skuteczne wskazówki dla rodziców

Dzieci i kradzież: zrozumienie przyczyn i skuteczne wskazówki dla rodziców

Powszechność kradzieży wśród dzieci może być dużym wyzwaniem dla rodziców, wymagającym uwagi i zrozumienia przyczyn złego wyboru zachowania. Badania pokazują, że jedną z głównych przyczyn, które prowadzą dzieci do kradzieży, może być brak uwagi lub brak pewnych wartości rodzinnych. Zrozumienie tych czynników może pomóc rodzicom podejść do sytuacji z większym współczuciem i rozwagą.

(далее…)

Лень человека закладывается генетикой

dc9aad03c7e9dea9a7dcd2e9102047b2

Наличие или отсутствие у человека лени напрямую связано с его генетикой, установили ученые в результате проведения новейшего исследования. Данная работа сегодня имеет особую актуальность, поскольку недавние статистические отчеты продемонстрировали, что 97% американских взрослых тратят на физические упражнения меньше 30 минут в день, что традиционно принято считать рекомендуемым минимумом.

Ученые из Университета Миссури в своей новой статье, опубликованной по результатам ряда анализов, пришли к выводу, что отдельные генетические черты могут предрасположить людей к большей или меньшей мотивации на физические упражнения и активность. Результаты исследования были опубликованы в American Journal of Physiology: Regulatory, Integrative and Comparative Physiology.

Ведущие авторы работы, Фрэнк Бут (Frank Booth) и Майкл Робертс (Michael Roberts) развели крыс с врожденной чрезмерной активностью и врожденной чрезмерной ленью. Они считают, что лень может являться следствием генетической предрасположенности, как у крыс, так и у людей.

“В нашем исследовании мы показали, что генетическая предрасположенность играет немаловажную роль в развитии лени”, комментирует Бут. “Это может быть важным шагом в борьбе против ожирения, особенно если учесть уровень развития данного состояния среди детей в США”.

В ходе исследования ученые отобрали крыс, которые добровольно готовы были бегать по колесу в клетке в течение шести дней, а также малоподвижных крыс. Лучших “бегунов” (26 крыс) спаривали друг с другом, также как и самых ленивых (26 крыс), а впоследствии то же самое проделывали с потомством крыс. Спустя 10 лет эксперимент повторили, и в результате выяснилось, что линия “бегунов” бегала в 10 раз дольше и более охотно, чем линия “лентяев”.

Как только ученые создали своего “супер бегуна” и “супер домоседа”, они изучили и сравнили уровни митохондрий и оценили генетические показатели через РНК у крыс в обеих группах. В результате ученые обнаружили, что в одной части мозга у мышей находятся более 17 тысяч разнообразных генов, из них 36 могли мотивировать на физическую деятельность.

Теперь, когда специалистам удалось идентифицировать определенные гены, они планируют продолжить исследование, чтобы подробнее изучить эффекты, оказываемые тем или иным геном на мотивацию в физической активности.

(далее…)

Каркаде: все, что нужно знать о чайном напитке

69701b22894bb3ab87763723971f904a

Каркаде отличается приятным кисловато-сладким вкусом. Особенно он популярен в Египте

Каркаде – один из немногих напитков, которые нравятся практически всем. Чтобы оценить кисло-сладкий вкус такого чая, не нужно быть экспертом. Разумеется, полезнее всего пить каркаде для похудения в натуральном виде, но некоторые добавляют к нему сахар.

Сушеные розовые бутоны можно купить в магазинах китайских чаев. Для заварки нежных цветов следует использовать воду температурой 85-95 градусов. Настаиваться такой чай должен от трех до пяти минут, после чего можно пить полученный бледный ароматный напиток.

(далее…)

Суд открыл дело по иску о признании недействительной Инструкции о проведении судмедэкспертизы

3095904e39de79d5fdfeb95139b50f3d

Окружной административный суд Киева (ОАСК) открыл производство по иску к Министерству здравоохранения Украины о признании противоправным и недействительным приказ министерства от 17 января 1995 года “Об утверждении Инструкции о проведении судебно-медицинской экспертизы”.

“Окружной административный суд города Киева открыл производство по делу по иску к Министерству здравоохранения Украины о признании противоправным и недействительным приказ министерства от 17 января 1995 года “Об утверждении Инструкции о проведении судебно-медицинской экспертиз”, на основании которой сегодня осуществляются все судебно-медицинской экспертизы в Украине”, – сообщает пресс-служба ОАСК в понедельник.

(далее…)

Апатия в пожилом возрасте является признаком мозговых нарушений

d36fc14052f5e32deef7645ed4c0cf67

Люди пожилого возраста, испытывающие апатию, скорее всего, имеют меньший объем мозга, чем люди, психологическое состояние которых находится в пределах нормы. К такому выводу пришли ученые Национального Института Здоровья.

Ученые утверждают, что депрессия в пожилом возрасте и поражение белого и серого вещества мозга взаимосвязаны. У людей с когнитивными нарушениями и болезнью Альцгеймера апатия была связана с увеличением количества отмерших клеток мозга в лобной доле, а также с атрофией – уменьшением размера мозга. Этот факт побудил ученых задаться вопросом, существует ли взаимосвязь между апатией и деструктивными изменениями головного мозга у людей без депрессии и деменции, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

(далее…)