Новости медицины

Архивы за Август, 2023

Правильные привычки — залог долгой и счастливой жизни, но привить их себе не всегда бывает просто. Вы давно хотели правильно питаться, перестать пить много кофе, бросить курить или начать много читать? Карантин — самое подходящее время для формирования полезных привычек (или отказа от вредных). Мы собрали 5 советов, которые помогут вам на пути к достижению цели.

Планирование

Первый шаг — составление четкого плана. Поставьте перед собой реальные цели, выделите основные шаги на пути к их достижению. Лучше делать это все письменно — можно завести специальный блокнот, а можно установить на телефон приложение с трекером привычек (таких сейчас великое множество). Когда перед вами будет стоять четкая цель, приступить к ее исполнению будет уже значительно легче.

Поддержка
Поддержка близких — лучший катализатор для любой полезной деятельности. Предложите своим друзьям и родным формировать полезные привычки вместе в вами, делитесь успехами и мотивируйте друг друга. Во-первых, это заметно повысит вашу эффективность и не даст свернуть с намеченного пути, а во-вторых, вместе веселее!

Прогресс
Как мы уже сказали в первом пункте, визуализация цели отлично помогает на пути к ее достижению, поэтому не ленитесь записывать все. Фиксируйте свои успехи, а иногда и поражения, это будет мотивировать вас не сворачивать с намеченного маршрута.

Награда
Сформируйте систему поощрений. Каждый раз, когда вы проходите очередной “рубеж” на пути к достижению цели, порадуйте себя чем-то приятным. это может быть вечер домашних спа процедур, бокал хорошего вина или покупка, которую вы давно хотели сделать. Главное, чтобы эта награда не шла вразрез с вашей целью: не стоит отмечать 30 дней успешного отказа от сахара большим куском торта (это тоже самое, что вознаградить себя сигаретой спустя 30 дней отказа от курения).

Терпение
Помните, что в первую очередь, вы — живой человек, который может порой терпеть неудачи в чем-то. Даже если по началу у вас что-то не получится, это не повод сдаваться. Не отходите от намеченного курса ни при каких обстоятельствах, и в итоге все обязательно получится!

Смертельно опасный коронавирус мог появиться ещё в 2012 году и не в Ухани, а в находящейся от неё в сотнях километрах провинции Юньнань.

К такому выводу пришли вирусолог Джонатан Латэм и биолог Эллисон Уилсон из некоммерческого проекта Bioscience Resource Project.

В 2012 году восемь рабочих на протяжении двух недель очищали шахту “Модзян” в префектуре Юньнань от фекалий летучих мышей. Впоследствии трое из них скончались от пневмонии.

Учёные изучили анализы шахтёров и пришли к выводу, что они могли стать первыми заражёнными CoViD-19. По их данным, у рабочих проявились те же симптомы, что и при коронавирусе, — высокая температура, сухой кашель, боли в конечностях.

Информация из отчётов заставила нас пересмотреть всё, что, как мы думали, знали о происхождении пандемии CoVID-19, — заявили исследователи газете The Sun.

Учёные утверждают, что тогда врачам не удалось установить вирус, в результате чего анализы шахтёров направили в лабораторию в Ухани.

Там установили, что пациенты заразились коронавирусом, похожим на атипичную пневмонию. Латэм и Уилсон уверены, что из-за утечки вирус оказался за пределами лаборатории в Ухани и стал причиной пандемии коронавируса.

Медики указали не неочевидный признак диабета

Медики различают диабет двух типов, они оба ассоциируются с высоким уровнем сахара в крови, также известным как гипергликемия.

Его аномальная концентрация объясняется тем, что по каким-то причинам организм не производит нужного количества инсулина – гормона, контролирующего содержание глюкозы в крови после употребления пищи, содержащей углеводы. Или же клетки организма теряют чувствительность к инсулину, перестают реагировать на него должны образом.

В отличие от диабета 2 типа, который в значительной степени вызывается факторами образа жизни, причина диабета 1 типа остается во многом загадкой. Текущие исследования показывают, что его происхождение может быть генетически обусловленным, но ученые считают, что гены еще не все. По данным Diabetes UK, число людей, которым диагностируется диабет 1 типа, растет.

Специалисты отмечают, что этот рост слишком быстрый, чтобы его можно было объяснить только генами. По их мнению, людей с диабетом данного типа становится больше из-за вирусов. Например, риск заболевания повышается из-за заражения энтеровирусами.

Коронавирус, предположительно, также может вызывать неблагоприятные изменения в организме, ведущие к возникновению диабета.

В любом случае заболевание диабетом можно диагностировать после анализа крови, который позволяет определить уровень сахара в крови, выявить имеющуюся гипергликемию.

Симптомы:

Среди внешних признаков некоторые можно заметить при посещении туалета. Врачи советуют обращать внимание на следующие явления.

Повышенная частота посещения туалета

Необходимость мочиться ночью, заставляющая просыпаться.

Активизирующиеся дрожжевые инфекции.

Частое мочеиспускание возникает в силу того, что организм пытается вывести излишки сахара, заставляя органы выделительной системы работать усерднее. Но глюкоза, выводимая с мочой, является идеальной питательной средой для грибков, и нередко заболевшие диабетом страдают от молочницы. В свою очередь, почки, работающие сверхурочно, могут требовать от человека просыпаться ночью, чтобы помочиться.

Другие симптомы диабета:

Обостренная жажда.

Непроизвольное похудение.

Долгое заживление порезов, ранок.

Затуманенное зрение.

Повышенный голод.

Эти симптомы могут затронуть любого человека, взрослого или ребенка, их появление должно обсуждаться с врачом.

Названа лучшая диета для здоровья мозга  

С помощью средиземноморской диеты возможно отсрочить старение мозга.

Шотландские ученые изучили влияние средиземноморской диеты на когнитивные способности и здоровье мозга пожилых людей и выяснили, что эта диета способна улучшить память, вербальные и зрительно-пространственные способности, сообщает 

Длительный и сильный стресс заставляет белый накопительный жир превращаться в бурый, который сжигает жировые молекулы.

Наши постоянные читатели наверняка успели заметить, что мы с некоторой регулярностью пишем про бурый жир (а год назад посвятили ему даже большую статью). Ничего удивительного – с помощью бурого жира многие медики и биологи рассчитывают победить проблему избыточного веса и всех сопряжённых с избыточным весом заболеваний, от атеросклеороза до диабета. (далее…)

Игры в Сочи — самая безалкогольная Олимпиада на нашей памяти. (“The Wall Street Journal”, США).

«Ну наконец-то! — подумал во вторник днем 25-летний канадец Морган Симмс (Morgan Simms), увидев в олимпийском керлинговом центре знакомую вывеску — Пиво!»

«Я был в восторге», — рассказывает он. Однако, русская «Балтика» в жестянках оказалась, как и большая часть продающегося в Олимпийском парке пива, безалкогольной. «Они просто меня дразнят», — уверен Симмс. (далее…)

Перспектива создания робота, которого сложно будет отличить от живого человека, стала на один шаг ближе к реальности. Ученые из нескольких медицинских институтов Европы объявили о создании специальной сенсорной кожи, оснащенной специальными датчиками, которая разработана специально для человекоподобных механических созданий.

Интересно, что такой коже может быть придана любая форма и цвет, в результате чего, теоретически, можно скопировать черты лица нужного человека.

Вместе с тем очень важно, что датчики кожи могут присоединяться к процессору, в результате чего машина обретет возможность к осязанию – вся информация о прикосновениях, изменениях температурного режима и повреждениях кожного покрова будет передаваться в центральный информационный узел.

Проект, известный как OSKIN, был профинансирован Европейским Союзом, как приоритетное и перспективное направление в области роботостроения. По словам специалистов, разработанная ими кожа для роботов является нечто большим, чем просто внешняя оболочка.

“Мы моделировали эту кожу на основе модели человеческой кожи, с точно таким же подходом к созданию слоев и организации сети нервных окончаний, которые в данном случае заменены на датчики. Первые тесты изобретения продемонстрировали, что наличие такой кожи улучшает способность роботов к взаимодействию и познанию окружающего мира. Улучшение способности роботов к обучению является критически важным фактором создания человекоподобных механических созданий в ближайшем будущем” – отмечает Джорджио Каната (Giorgio Cannata) из университета Генуи.

Помимо всего прочего, ученые задаются вопросом относительно потенциалов использования новой кожи в лечении человека. Сейчас такой подход сам по себе выглядит фантастическим, поскольку кожа роботов совершенно не адаптирована для таких целей.

“Вместе с тем, существует несколько теоретических моделей, при реализации которых такая методика терапии является оправданной. В частности, при создании такой кожи стволовых клеток мы можем вместо датчиков выращивать нервные окончания. Это может быть очень полезно для пациентов с тяжелыми ожогами. Фактически, мы создали здесь ценную базу работы с кожным покровом – при лечении людей мы будем использовать исключительно их же биологические материалы, однако работать будем на основе разработанного подхода” – отмечается в отчете по исследованию.

(далее…)

Салат «Ковбойская икра»

Простой в приготовлении и яркий салат!

Для заправки:

½ стакана оливкового масла

¼ стакана сахара, по желанию

¼ стакана белого винного уксуса

1 ч. л. порошка чили

Соль по вкусу

Для салата:

450 г томатов рома, нарезанных кубиками

425 г консервированного гороха

(далее…)