Kiedy skontaktowac sie z psychologiem: sygnaly, ktorych nie nalezy ignorowac

Podczas konfliktu zbrojnego nasza psychika zostaje poddana ciaglym wyzwaniom i testom. Strach o zycie wlasne i bliskich, niepewnosc, zmiana miejsca zamieszkania i warunkow zycia, utrata bliskich – to wszystko ma istotny wplyw na nasze zdrowie psychiczne.

Jak zrozumiec, ze potrzebujesz pomocy i czas skontaktowac sie z psychologiem? Odpowiada nasz felietonista, psycholog kliniczny i konsultant poznawczo-behawioralny Oleksandr Zajcewa. W dzisiejszym swiecie coraz popularniejsze staje sie pytanie: „Jak rozumiec, ze powinnam udac sie do psychologa?”.

(далее…)

Онколог: Фриске могла бы бесплатно лечиться в Москве

d0bed0bdd0bad0bed0bbd0bed0b3-d184d180d0b8d181d0bad0b5-d0bcd0bed0b3d0bbd0b0-d0b1d18b-d0b1d0b5d181d0bfd0bbd0b0d182d0bdd0be-d0bbd0b5d187

Главный столичный онколог Анатолий Махсон сообщил журналистам, что певица Жанна Фриске, у которой диагностировали опухоль головного мозга, могла бы лечиться и в Москве. По крайней мере, в московских клиниках пациентам с подобным диагнозом предоставляют такую же помощь, как и в американских.

“Опухоли мозга лечатся в нейрохирургии или лучевой терапией, и есть еще один препарат. Все это в Москве есть”, — приводит слова Махсона агентство РИА Новости. Так главный онколог Москвы ответил на вопрос главы комиссии по безопасности Инны Святенко о том, почему певица не прошла лечение в Москве, если здесь это можно сделать бесплатно. По словам Махсона, отъезд на лечение в США – это выбор самой певицы. (далее…)

Домашнее консервирование. Осенние заготовки. Часть 2

c8f4fcb362a2046ee4d13d0100eb7987

Даже глубокой осенью можно делать различные заготовки. Но если вы что-то не успели сейчас, не беда, ведь рецепты, которые вы внесете в свою коллекцию, можно будет опробовать и в другое время.

Перец фаршированный

Заготовка требует много времени, но зимой она просто палочка-выручалочка. И вкусна, и смотрится красиво, так что можно подать к праздничному столу.

(далее…)

Лучшие рецепты куриных сердечек

939129b2a83694367c0be6791a93ded1

Куриные сердечки, приготовленные по такому рецепту, получаются нежными, сочными и очень сытными. Особую пикантность и изысканность блюду добавляют сливочно-сырные нотки.

Ингредиенты:

Луковицы среднего размера – 2 шт;
Свежие шампиньона – 0,5 кг;
Куриные сердца – 1 кг;
Сливки 15 % — 250 мл;
Чеснок – 2-3 зубчика;
Соль и смесь перцев – на ваш вкус;
Мука – 25-30 гр;
Твердый сыр – 150 гр;
Масло для жарки.
Способ приготовления:

(далее…)

В 110 странах заболеваемость коронавирусом растёт

В 110 странах заболеваемость коронавирусом растёт Всемирная организация здравоохранения поведала о том, что в мире продолжается рост заболеваемости коронавирусом. За неделю на планете этот показатель увеличился на 18%, а смертность повысилась на 3%. 

Всемирная организация здравоохранения издала очередной еженедельный бюллетень, в котором оценивается ситуация с распространением ковида на планете. За неделю рост заболеваемости составил 18%, увеличение темпов заражение ковидом отмечено в 110 странах. За этот же период показатели смертности увеличились на 3%, по сравнению с предыдущей неделей. А это говорит о том, что пандемия продолжает своё движение, и надеяться на её окончание пока преждевременно. 

Заболеваемость коронавирусом на планете падает

Между тем всё большее количество стран отказывается от существующих коронавирусных ограничений, ношения масок, ПЦР-тестов и сертификатов вакцинации. Всё идёт к тому, что человечество будет относиться к коронавирусу, как к постоянному меньшему злу, в отношении которого не нужно проявлять каких-то особых предосторожностей, как мы это делаем, к примеру, в отношении гриппа, ежегодно убивающего по 600 000 человек. Коронавирус действительно всё чаще заражает людей, но цифры смертности нельзя даже сравнить с теми, что отмечались в первые два года пандемии. К примеру, если в Великобритании на пике смертность от коронавируса переваливала за 1 000 человек в день, то теперь составляет всего 20. А заболеваемость в день вполне сопоставима – около 100 тысяч.

Вакцины сбивают заболеваемость коронавирусом в России

При этом в последние недели ВОЗ отмечала снижение заболеваемости коронавирусом в разных странах мира. И вот теперь наблюдается новый рост. Как обычно, на первом месте США, где за неделю заразились более 700 000 человек. В первой пятёрке Германия, Бразилия, Италия и Китай. Почти 2 000 американцев умерли от коронавируса за неделю. 1 313 в Бразилии, 925 – в Китае, 429 – в России, 355 – в Италии.

Подвариант Омикрона на 33% заразней

Подвариант Омикрона на 33% заразней
Исследователи из Дании установили, что подвариант Омикрона под названием ВА.2 является на 33% более заразным, чем оригинальный штамм. В некоторых странах, включая и саму Данию, этот подвариант уже является доминирующим. 
 
Исследование показало, что датчане, которые заразились COVID-19 через инфицирование штаммом ВА.2, являющимся новой версией Омикрона, на 33% чаще передают его окружающим, по сравнению с теми, у кого в организме находится оригинальная версия Омикрона. Таковы результаты анализа 18 000 человек. Он показал, что ВА.2 также значительно более эффективно заражает вакцинированных и ревакцинированных людей, чем родительская версия этого штамма. 
 
Но крайне важно, что даже при появлении подварианта Омикрона дополнительный риск госпитализации у его жертв не появляется. Омикрон является заметно ослабленной версией предыдущих штаммов коронавируса, включая и Дельта-штамм, который вызвал очень заметную смертность в России. Результаты исследования позволяют понять, почему ВА.2 начал подавлять штамм Омикрон в Великобритании. Ещё совсем недавно на долю подварианта приходилось каждое 30-е заражение, но теперь эти цифры растут. 
 
После выявления Омикрона эксперты заговорили о завершении пандемии из-за того, что этот вирус является очень заразным и способным поразить всё человечество в короткие сроки, но и вызывающим более мягкую форму ковида. Однако некоторые учёные настаивают на том, что коронавирус будет продолжать мутировать и становится ещё более инфекционным, но менее тяжёлым. Дания является эпицентром заражений ВА.2 в Европе, и здесь этот подвариант подавил изначальный штамм Омикрон всего за считанные недели в январе. Именно на долю новой версии Омикрона приходится 82% заражений в Дании. Чуть менее агрессивно он распространяется и на другие страны, но в самой Дании, несмотря на заметный рост заражений, власти приняли решение отказаться от всех ограничений из-за коронавируса. 

Заготовки на зиму: рецепт помидоров в собственном соку

Узнайте, как приготовить помидоры в собственном соку на зиму

Консервация на зиму продолжается! Чтобы заготовить помидоры в собственном соку без стерилизации, вам понадобится два вида томатов – не слишком крупные, плотные и мясистые, и перезревшие, полные сока.

Приготовленные таким образом помидоры остаются сочными и ароматными. А сок можно употреблять в качестве напитка или использовать как дополнение к различным блюдам. Наш рецепт рассчитан на 3 банки емкостью 1 л.

Помидоры в собственном соку на зиму

Время приготовления:

1 час
Калорийность:

24 ккал на 100 г

Ингредиенты:

1,5 кг целых помидоров
3 кг очень спелых помидоров для сока
1 ст.л. соли
2 ст.л. сахара
Читайте также:
Как приготовить самые вкусные маринованные помидоры черри: пошаговый рецепт
Способ приготовления:

Целые помидоры с плотной мякотью залить кипятком и оставить на 2-3 минуты. Затем снять с томатов кожицу и переложить их в стерилизованные банки.
Переспевшие помидоры пропустить через соковыжималку. Получившийся сок перелить в кастрюлю.
Дать ему прокипеть около 7 минут, все время снимая пенку с поверхности.
В кипящий томатный сок добавить сахар и соль, перемешать, чтобы они растворились.
Залить очищенные помидоры горячим соком и закрыть крышками.

Продукты, которые могут избавить от отеков

Продукты, которые могут избавить от отеков

Что делать, если утром важно выглядеть на все сто.

Отечность может доставлять невероятное количество проблем, особенно если вам требуется с утра выглядеть отлично, а злосчастные отеки портят всю «картину». На этот случай важно знать, какие продукты помогают бороться с припухлостями и отлично выводят воду.

Красный болгарский перец
Все дело в том, что минеральный и витаминный комплекс помогает поддерживать нормальный баланс воды в нашем организме при условии, что вы съели как минимум 100 граммов продукта за раз. Кроме того, особенности перца позволяют ему набухать в желудке, тем самым заставляя вас отказаться от дополнительных перекусов на долгое время. Лучше всего употреблять перец в сыром виде — так он проявит свои свойства максимально.

Гречка
Простая отварная гречка без приправ — кладезь витаминов и минералов. Считается, что гречку можно использовать лишь в качестве гарнира, однако диетологи готовы поспорить. Вы можете заменить гречкой любой продукт во время ужина, например, рыбу или мясо птицы, и вы заметите, как отеки перестанут вас беспокоить после такого неплотного, но полезного ужина.

Ягоды
Один из самых полезных и эффективных продуктов в борьбе с отечностью. Во многих ягодах содержатся калий и магний в достаточном количестве, чтобы успешно вывести лишнюю воду из организма. Помимо прочего, некоторые виды ягод благотворно влияют на сосуды и работу сердца, а потому стоит добавить несколько видов ягод в свой еженедельный рацион. Лучшим выбором для вас станут вишня, малина, земляника и черешня. Просто замените любимую выпечку и десерты натуральным лакомством.

Петрушка
Практически любая зелень помогает если не побороть уже имеющиеся отеки, то уж точно свести к минимуму появление новых. Лучшей из трав считается петрушка, которая максимально ускоряет процесс снятия отеков. Большинство людей, которые привыкли употреблять петрушку в качестве основной приправы, просто не знают, что такое отеки.