Действительно ли низкий уровень холестерина в крови полезен для здоровья?

d0b4d0b5d0b9d181d182d0b2d0b8d182d0b5d0bbd18cd0bdd0be-d0bbd0b8-d0bdd0b8d0b7d0bad0b8d0b9-d183d180d0bed0b2d0b5d0bdd18c-d185d0bed0bbd0b5

Лишь немногие из нас не заметили совместных усилий организаций и работников здравоохранения, потраченных ими в последние годы, чтобы убедить нас в том, что мы должны снижать уровень холестерина в крови всё ниже и ниже. Когда я учился в медицинской школе, верхний предел холестерина был установлен на 6,5 ммоль/л (255 мг/л). Однако с тех пор он устойчиво снижался и теперь достигает 5.0 ммоль/л (195 мг/л), и я подозреваю, что этот предел упадет ещё ниже в последующие годы. Кто знает, может он станет настолько низким, что практически у каждого будет повышенный холестерин в крови, и нам будет рекомендовано понизить его специализированными пищевыми продуктами и/или лекарствами. (далее…)

Эфир популярная криптовалюта

d899e9b7b5f0d4f66b38467bd9f8c6b2

Для большинства пользователей интернета криптовалюта эфириум является одной из наиболее растущей разновидностью. Но эфир криптовалюта внутреннего пользования, которой оборудована её собственная платформа. Для понимания важности этого необходимо полностью разобраться в сути криптовалюты эфириум.

Создание и причины роста

Виталий Бутерин, простой студент с русскими корнями, решил основать вид электронной валюты на основе bitcoin, поэтому eth криптовалюта обладает некоторыми сходствами с ним. Эфир и биткоин имеют одну базу, но здесь почти все сходства заканчиваются. Криптовалюту эфириум используют на собственной платформе, оснащённой многочисленными программами, необходимые для различных действий, которые может проводить пользователь. Эфириум не имеет сейчас такого значения, как биткоин, но его положительные стороны заставляют пользователей все активнее применять криптовалюту эфириум.
(далее…)

Минздрав подготовил изменения в порядок определения взаимозаменяемости лекарств

a6302580c5227cfc8cb134270ad26e5c

Минздрав России выставил на общественное обсуждение проект постановления Правительства РФ «О внесении изменений в постановление Правительства Российской Федерации от 28 октября 2015 г. № 1154 «О порядке определения взаимозаменяемости лекарственных препаратов для медицинского применения».

Порядок дополняется пунктом о том, что при отсутствии в обращении референтного лекарственного препарата, качество, эффективность и безопасность которого доказаны на основании результатов доклинических и клинических исследований лекарственных средств, к референтным лекарственным препаратам приравниваются препараты, впервые зарегистрированные в РФ на основании проведенных собственных доклинических и клинических исследований лекарственных препаратов и находящиеся в обращении в РФ.

Общественное обсуждение проекта проводится до 6 октября 2016 г.

(далее…)

Злокачественную меланому вылечит яд осьминога

Злокачественную меланому вылечит яд осьминога Исследователи из Австралии установили, что яд местного осьминога снижает токсичность при лечении злокачественной меланомы. А это позволяет повысить дозу лекарств, к которым у пациентов вырабатывается резистентность.

Злокачественная меланома представляет собой самую агрессивную разновидность рака кожи, и смертность при этом типе опухолей превышает 50%. Меланома развивается очень быстро и часто даёт метастазы, лечить её надо своевременно, используя при этом мощные лекарства. К сожалению, со временем у некоторых пациентов вырастает к ним резистентность, но повысить дозировку нельзя – препараты чрезвычайно токсичны. И вот исследователи из Австралии нашли решение этой проблемы. 

5 признаков рака кожи: определяем злокачественную меланому невооруженным взглядом

Правда, оно касается не всех, а только пациентов со злокачественными меланомой и мутацией в гене BRAF. Доклинические исследования показали, что яд австралийского осьминога замедляет рост опухоли и снижает степень токсичности при использовании лекарств от меланомы. Авторы исследования изучили различные яды морских организмов и выяснили, что именно яд осьминога наиболее эффективен в борьбе с клетками меланомы, имеющими генную мутацию. 

В США создали мягкого робота-осьминога

Самое поразительное в том, что когда этот яд тестировали на здоровых клетках, он не оказывал никакого действия даже при очень высоких концентрациях. Следовательно, яд не будет разрушающе воздействовать на здоровые зоны организма.

Как развивать логику у детей

5ffc1dbe424257bc59d952e66f5d86da

Большинство родителей беспокоится о том, насколько хорошо их ребенок подготовлен к школе. Но сегодня к детям, приходящим в 1 класс, предъявляются несколько иные требования:

важно не столько то, что ребенок уже умеет, сколько умение овладевать новыми знаниями и навыками. А без хорошо развитой логики это невозможно.

Логика определяется как «искусство рассуждения», то есть ребенок должен уметь рассуждать и делать логические выводы, грамотно выстраивая их обоснование. Лучше (и веселее!) всего развивать логическое мышление в игровой форме. Это будет интересно для детей и взрослых, так как выбирать объекты для игры можно вместе, дома или на улице и даже во время поездки.

(далее…)

Ленивые беременные толстеют и глупеют

d0bbd0b5d0bdd0b8d0b2d18bd0b5-d0b1d0b5d180d0b5d0bcd0b5d0bdd0bdd18bd0b5-d182d0bed0bbd181d182d0b5d18ed182-d0b8-d0b3d0bbd183d0bfd0b5d18e

Женщины, пренебрегающие физической активностью во время беременности, вредят себе. Как передает Infox, пренебрежительное отношение к советам врачей приводит к излишнему набору веса, появлению диабету беременных и снижению умственных способностей.

Доцент Университета Северной Каролины в Чапел Хилл Келли Эвенсон и ее коллеги использовали статистические данные, собранные в 1999−2006 годах. 1280 беременных в возрасте от 16 лет отметили в анкетах, как часто они подвергали себя физическим нагрузкам. Упражнения делились по сложности. Одни из них лишь немного увеличивают дыхание и ускоряют сердцебиение, другие же — работа до седьмого пота. (далее…)

Топ-5 вкусных и полезных семян, которые должны быть у вас дома

Речь не о дорогих суперфудах, а о вполне доступных семенах из магазина, огорода.

Сделав в кухонном шкафчике запас всего из 5 семян, вы поможете всему организму и укрепите иммунитет.

1. Льняное семя – источник Омега-3, который обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом. Употребление семени льна регулирует уровень холестерина, предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы и придает сияние коже.

Ваш кишечник будет работать как часы, а при заболеваниях ЖКТ семя льна еще и выступают в роли ослизнителя для воспаленных тканей. Это концентрат фитоэстрогенов для профилактики женских онкозаболеваний, проблем с гормональной системой.

Измельченное семя льна добавляют в смузи, йогурты, коктейли, выпечку, варенье и суп.⠀

2. Кунжутное семя – кладезь полезных минералов: марганец, кальций, железо, магний, медь. Это базовые легкоусвояемые элементы для красоты и здоровья всех систем организма. Регулярное употребление кунжута полезно для кожи, волос, ногтей, нормализует работу нервной системы, улучшает обмен веществ.

Замоченные кунжутные семечки можно использовать для приготовления молочка, из сухих делают универсальный соус тахини Добавляют семя и в салаты, выпечку, хумус.

3. Тыквенное семя применяют не только для «изгнания» паразитов. Это доступный источник цинка, меди, магния, марганца, витаминов В и С.

Регулярное употребление семян тыквы хорошо сказывается на работе кишечника, нейтрализует влияние токсинов, патогенной микрофлоры. Семена тыквы укрепляют кости, помогают при циститах и проблемах с почками.

Полезны белые семечки и для мужчин: повышают уровень тестостерона, облегчают состояние при простатите. Их можно есть сырыми и обжаренными, измельчать в порошок, добавлять в выпечку, каши, смузи, салатики. ⠀

4. Семя подсолнечника – из этого привычного продукта можно получить хорошую порцию витамина Е, витамины группы В, фтор, медь, селен. Регулярное употребление таких семечек успокаивает нервную систему, укрепляет иммунитет, нормализует уровень холестерина.

Сырые семечки можно замачивать, чтобы готовить заправки для салатов. Для этого их блендерят с лимонным соком, специями, водой. Семена можно есть сырыми, добавлять в салаты, каши, супы.⠀

5. Конопляное семя – это белок, которые легко усваивается, а еще богатый источник Омега-3, железа, витаминов группы В, магния, аминокислот. Семя конопли помогает избавиться от нежелательных килограммов, активизирует процесс сжигания жира, улучшает метаболизм. Богатые клетчаткой семена дарят чувство сытости и не дают переесть.

Конопляное семя употребляют как в очищенном, так и в первозданном виде. Можно посыпать им все блюда, добавлять в выпечку, салаты, смузи, коктейли.⠀

Источник: 

Какие шкафчики подойдут для ванной комнаты

93e6c74dafaade67d5f45480347cfb44

Интерьер ванной комнаты и ее функциональность зависят не только от выбора сантехники и отделочных материалов, но и от мебели. В современных квартирах шкаф стал неотъемлемым элементом интерьера санузла. Правильно выбранный дизайн поможет решить не только проблему размещения предметов, но и украсить вид комнаты.

Технические требования

Поскольку ванная комната представляет собой место с агрессивной средой (повышенная влажность и температура), то к мебели в ней предъявляются некоторые особые требования:
(далее…)