Очищение организма спасает от инфаркта и инсульта

d0bed187d0b8d189d0b5d0bdd0b8d0b5-d0bed180d0b3d0b0d0bdd0b8d0b7d0bcd0b0-d181d0bfd0b0d181d0b0d0b5d182-d0bed182-d0b8d0bdd184d0b0d180d0ba

Теперь научно доказано, что регулярное прохождение курсов очищения организма в специализированных клиниках уменьшает риск возникновения инфаркта и инсульта у 40-60-летних людей в несколько раз.

Исследования, проведенные на 575 пациентах в подмосковной оздоровительной клинике показали достоверную нормализацию таких показателей, как артериальное давление, показатели липидного и углеводного обмена, устойчивое в долгосрочной перспективе избавление от лишнего веса. (далее…)

Женщина нашла пятилетний чизбургер и ужаснулась

Женщина нашла пятилетний чизбургер и ужаснулась

Жительница города Вашингтон в США нашла пятилетний чизбургер из 

Медики объяснили, почему возникает аллергия на животных и что при этом делать

Медики объяснили, почему возникает аллергия на животных и что при этом делать  

Как избавиться от неприятных симптомов.

Чихание, постоянно заложенный нос, слезы, сухой кашель – далеко не полный список симптомов аллергии на шерсть животных. Помимо неприятных симптомов, аллергия может привести к развитию астмы, сообщает 

Медики выяснили механизм регенерации зрения

d0bcd0b5d0b4d0b8d0bad0b8-d0b2d18bd18fd181d0bdd0b8d0bbd0b8-d0bcd0b5d185d0b0d0bdd0b8d0b7d0bc-d180d0b5d0b3d0b5d0bdd0b5d180d0b0d186d0b8

Нью-йоркские офтальмологи выяснили, каким образом глаза человека поддерживают на должном уровне активность самого многочисленного семейства своих светочувствительных клеток.

Зрение невозможно без фоторецепторов. Так называются специализированные клетки, которые улавливают свет и трансформируют его в электрические импульсы. Все они содержат особые пигменты, молекулы которых меняют форму при поглощении световых квантов. Такие превращения запускают сложные биохимические процессы, которые заканчиваются генерацией электрических импульсов. Эти импульсы обрабатываются другими клетками, а потом по нервным волокнам передаются в мозг. (далее…)

Гомеопатия против насморка

d0b3d0bed0bcd0b5d0bed0bfd0b0d182d0b8d18f-d0bfd180d0bed182d0b8d0b2-d0bdd0b0d181d0bcd0bed180d0bad0b0

Действие большинства препаратов «от насморка» основано на сужении сосудов слизистой оболочки носа. Это обеспечивает быстрый результат, но имеет и недостатки: облегчение носит кратковременный характер, препараты могут вызвать привыкание и при длительном применении спровоцировать так называемый медикаментозный ринит. Более безопасно использование фитотерапевтических и гомеопатических лекарственных средств. (далее…)

Как приготовить вкусный кулич: пошаговый рецепт от Григория Германа

Готовим кулич по старинному рецепту

Православная Пасха-2020 наступит 19 апреля. В честь праздника предлагаем испечь вкуснейший домашний кулич по рецепту 1892 года.

Пошаговый процесс с видео от Григория Германа, ведущего программы “Ранок з Україною” на телеканале “Украина”, смотрите ниже.

Пасхальный кулич по старинному рецепту

Время приготовления:

больше 3-х часов
Ингредиенты:

0.5 л молока
1 кг муки
20 г сухих дрожжей
5 яиц
200 г сахара
300 г сливочного масла
70 г миндаля
Цедра лимона
200 г изюма
70 г миндаля
Щепотка шафрана
Читайте также:
Рецепт легкого творожного пирога на Пасху от Лилии Ребрик
Способ приготовления:

Сделайте опару. Нагрейте молоко до температуры 36 ºС, добавьте сухие дрожжи, часть сахара, немного муки и тщательно перемешайте. В конце добавьте шафран. Накройте пленкой и поставьте в тепло на 20 минут.
Добавьте яйца, просеянную муку и сливочное масло. Замесите тесто. Добавьте изюм, цедру лимона, сахар, измельченные орехи и перемешайте.
Поставьте тесто в теплое место на час. Обомните и выложите в формы, наполняя на треть.
Разогрейте духовку до 40 ºС. Поставьте заготовки в духовку. Когда они увеличатся в объеме в два раза, увеличьте нагрев до 160 ºС и пеките куличи до золотистого цвета.
Приготовьте белковую глазурь и украсьте куличи.

На заметку

Вы можете добавить в тесто цукаты – апельсиновые или ананасовые.

Как перестать отвлекаться и успевать больше: шесть советов

Чтобы вернуть фокус обратно к задаче, которой вы занимались, нужно в пять раз больше ментальных усилий

Можно иметь сколько угодно энергии и мотивации что-то делать. Можно даже иметь время на все, но, если ваше внимание постоянно скачет, то все запланированные дела будут выполняться в разы медленнее, говорит эксперт по тайм-менеджменту Анна Всехсвятская. На своей странице в Instagram она дала несколько советов, как перестать отвлекаться и успевать больше.

Согласно результатам последних исследований, чтобы вернуть мысли и фокус обратно к задаче, которой вы занимались, нужно в пять раз больше ментальных усилий. Получается, что постоянно отвлекаясь, вы кроме времени, тратите еще и массу энергии. И как результат – жалобы, что энергии нет, успеваете мало, недовольны собой и результаты средненькие.

“По нашей статистике, примерно у 87% девушек — сложности с фокусировкой. Именно поэтому мы работаем с увеличением количества энергии и учимся ее разумно расходовать. В том числе с помощью концентрации. Работа похожа на залатывание дырочек дуршлага”, – пояснила эксперт.

Даже самый запущенный случай можно вылечить системным подходом, говорит Анна и рассказывает, как это сделать.

Шесть советов для прокачки концентрации

1️. Ограничиваем сахар, кофе, быстрые углеводы, алкоголь

Добавляем воду – она проводник энергии. Зелень, белок, растительные жиры – все это нужно мозгу для эффективной работы.

2. Медитация, дыхательные практики

Задача- перестать бесконечно крутить мысли, сфокусироваться на ощущениях тела и дыхании.

3. Запланированный отдых

Отдых и переключение мыслей планируем так же, как и работу. Мозг, как компьютер, перегревается и становится медленнее, если его не выключать.

4. Минимум внешних раздражителей

Выключите уведомления на телефоне, снизьте фоновый шум, займите чем-то детей на время работы.

5. “Блоки” времени на соцсети, почту и чаты

Тратьте на них, например, 15 минут 2 раза в день. Контролируйте себя и не превышайте данное время.

6. Дела группируем по категориям

Это поможет меньше времени тратить на переключение. Можно также ставить счетчик на 20 минут фокуса.

4 продукта, которые помогут отрастить красивые волосы

cd9d8865b83ee6c4b958e07c352c86e5

Если вы соблюдаете сбалансированную, разнообразную, богатую белками диету, которая включает следующие четыре продукта, вы быстро отрастите красивые волосы.

Питательные вещества, которые мы потребляем с пищей, способны укрепить волосяные фолликулы и оздоровить кожу головы. Это в свою очередь, обеспечит нам здоровые, пышные и густые волосы. Итак, основу рациона должны составить…

  • Яйца являются важным источником белка, и содержат четыре ключевых минерала: цинк, селен, серу и железо. Железо является особенно важным, потому что оно помогает клеткам переносить кислород к волосяным луковицам, а недостаток железа (анемия) является основной причиной выпадения волос, особенно у женщин. Можно также увеличить запасы железа при помощи других животных проодуктов, в том числе курицы, рыбы и говядины.
  • Лосось. Помимо белка и витамина D, лосось содержит омега–3 жирные кислоты, в которых особенно сильно нуждаются волосы. Омега–3 обеспечат блеск и увлажнение, предотвратят ломкость и сухость волос. Омега–3 можно получить также из других сортов рыбы, такой как сельдь, сардины, форель, скумбрия.
  • Грецкие орехи. Это богатый источник омега–6 жирных кислот, а также биотина и витамина Е, который помогает защитить клетки от повреждения ДНК. Дефицит биотина может привести к выпадению волос. Грецкие орехи также содержат много меди, минерала, который помогает сохранить естественный цвет и блеск шевелюры. Попробуйте использовать масло грецкого ореха в салатах или при жарке.
  • (далее…)