Новости медицины

ВЫ ЗАМЕЧАЛИ сходство между вашими снами и тем, что происходило на самом деле? Согласно предположениям некоторых ученых, сновидения играют важную роль в процессе «записи» воспоминаний и свидетельствуют о многочисленных повторах событий во время сна. Из огромного айсберга информации, обрабатываемой при этом мозгом, в сознание протискивается лишь его верхушка, отражаясь в виде наших снов.

Люди, грезящие об определенном навыке, быстрее осваивают его – это один из аргу ментов в пользу существования связи между снами и памятью. Д-р Эрин Уомсли (Erin Wamsfey) и старший доцент Боб Стикголд (Bob Stickgofd) совместно С сотрудниками Гарвардской медицинской школы (США) установили, что те студнты, кому снилась игра-лабиринт, который они пытались пройти перед сном, наутро быстрее находили выход по сравнению с другими участниками.

Когда мы спим, события и образы обычно предстают нам в вид лоскутов большого холста- лица, места, изображения. Гораздо реже мы целиком наблюдаем повторения реальных событий. Возможно, как мы заметили ранее, лишь небольшой части воспоминаний удается «просочиться» в наше сознание во время повторов, а может, объяснение кроется в особенностях физиологии, не дающих крупицам памяти собраться в единую мозаику?
Наиболее связные сновидения обычно приходят в первой половине ночи в медленном сне – именно такие сны смотрели участники гарвардского эксперимента.
В быстром сне, в который мы всё чаще погружаемся во второй половине ночи, воспоминания проявляются пестрыми, но не согласованными друг с другом клочками.

Объяснить эту нарастающую обрывистость можно с помощью стфоидного гормона кортизола, концентрация которого растет а течение ночи.
Когда к утру она достигает предельного значения, зто нарушает обмен информацией в БДГ-фазе между областями неокортекса, хранящими фрагменты нашей памяти, и гиппокампом, который «склеивает» их в цельные воспоминания. Не потому ли сны под утро зачастую бывают весьма причудливыми?

(далее…)

По данным масштабного исследования американских ученых, мужчины среднего возраста, которые употребляют в пищу семь и более куриных яиц в неделю, чаще преждевременно умирают. Еще одним существенным фактором риска является диабет: страдающие диабетом мужчины умирают раньше, если они едят куриные яйца – в данном случае количество яиц не имеет принципиального значения. Об этом гласят результаты исследования, опубликованные в “Американском журнале лечебного питания”. По утверждению доктора Люка Джоуса и доктора Майкла Газиано из Гарвардской школы медицины (Бостон, Массачусетс), мужчины, не страдающие диабетом, могут безбоязненно употреблять в пищу до шести куриных яиц в неделю. При этом регулярное употребление семи и более яиц в неделю повышает риск преждевременной смерти на 23%, сообщает Reuters. (далее…)

Маис – кукуруза, очень распространенное лакомство у россиян. Диетологи попытались приоткрыть тайну сего злака.

По словам специалистов, частое употребление кукурузы может регулировать камни в желчном пузыре и растворять их, пишет Live24. Диетологи уверяют, что это очень полезный и малокалорийный злак. Его лучше есть вареным, так как в нем содержатся такие вещества, как магний, калий и фосфор.

(далее…)

Токсичность и негативность мышления заразны – и это факт. А теперь вспомните утверждение, что вы – это «сумма» пяти ближайших вам людей. Подумайте теперь, а кто на самом деле чаще всего возле вас? Вы сами выбираете круг своих друзей, или вы позволяете другим выбирать вас? Кто эти люди, в конце концов? Насколько они токсичны или, напротив, позитивны? И что делать с действительно токсичными друзьями и знакомыми? Девять простых способов! Попробуйте их задействовать!

(далее…)

During a military conflict, our psyche becomes subject to constant challenges and tests. Fear for one’s own life and the lives of loved ones, uncertainty, change of residence and living conditions, loss of relatives – all this has a significant impact on our psychological health.

How to understand that you need help and it’s time to contact a psychologist? Our columnist, clinical psychologist and cognitive-behavioral consultant Oleksandr Zaitseva, answers. In today’s world, the question “How to understand that I should consult a psychologist?” is becoming more and more popular.

(далее…)

Если вы считаете, что человека с психическим расстройством вычислить довольно легко, то сильно заблуждаетесь. Как правило, эти люди не выделяются в толпе, не строят страшных гримас и в сумочках у них не припасен топорик (привет образам из голливудских фильмов!). Главные симптомы психопатии описаны во многих научных трудах. Но специалисты не перестают нас «радовать» все новыми признаками, подчас весьма неожиданными. О них и рассказывает «Рамблер».

Не реагируют на зевоту окружающих
Люди с этим заболеванием, как правило, ведут антисоциальный образ жизни, очень эгоистичны, черствы и напрочь лишены способности к эмпатии. Поэтому они совершенно не способны «заразиться» зевотой от окружающих. Можете поэкспериментировать на знакомых.

Не могут «заразиться» смехом
Точно так же психопаты, как правило, не изъявляют желания присоединиться к всеобщему смеху. Даже если у кого-то настолько, как мы говорим, «заразительный» смех, что не засмеяться тоже просто невозможно, психопатов это не касается.

Любят горькое
Австрийские ученые провели исследование, согласно которому сделали вывод, что психопаты предпочитают горькую еду сладкой, кислой или соленой. Такие вкусовые предпочтения связаны с антисоциальными личностными чертами, заявляют специалисты. Горький шоколад, грейпфруты, черный кофе — эти продукты люди с психическими расстройствами просто обожают.

Не испытывают чувство вины
Более того, они ее просто не чувствуют. По мнению таких людей, они просто не могут ошибиться. Психопаты всегда обвиняют в своих промахах других людей и никогда не признают свои ошибки.

Не умеют смеяться над собой
Эгоизм, склонность манипулировать другими людьми и агрессию сложно совместить с чувством юмора. Собственно, его у психопатов и нет. Если быть точными, они обожают смеяться над другими людьми, делая это зачастую весьма зло, но совершенно не воспринимают смех в свой адрес и начисто лишены способности смеяться над собой. 

По каким признакам или симптомам можно понять, что иммунная система ослабла и даёт сбой в работе? Как организм нам показывает, что иммунитет требует к себе внимания?

Эти вопросы в разных интерпретациях, задают многие люди. Как можно ответить на эти вопросы?

Сначала надо научиться прислушиваться к своему организму. Не стоит, конечно, воспринимать это в прямом смысле, и брать медицинскую «слушалку», толку от этого не будет ни какого. Надо уметь прислушиваться к своему внутреннему состоянию, к своему самочувствию…. Это нужно, для того чтобы предупредить развитие каких ни будь заболеваний, успеть вовремя, оказать себе помощь. (далее…)

Усталость – субъективное ощущение нехватки физической или интеллектуальной энергии. По-научному усталость называют астенией или психо-эмоциональным истощением. Часто усталость ассоциируется с сонливостью, что не всегда верно. Бывает усталость двух типов.

Первый – это усталость естественная, заслуженная и легко излечимая. Возникает как следствие интенсивного труда, физического или умственного. Быстро проходит после заслуженного и соразмерного нагрузке отдыха – после сна, например. Не отягощается симптомами усталости психологической (апатией, депрессией и пр.) и не лишает желания строить дальнейшие планы. (далее…)