Психолог розповіла, що робити при панічних атаках

Психолог розповіла, що робити при панічних атаках

Коли йдеться про боротьбу з панічними атаками, знання – це ваша основна зброя. Так, це не допоможе вам зупинити напад страху та паніки, але полегшить боротьбу з ними. Що провокує паніку? Чи можна позбутися цього чинника? З цими знаннями вам легше уникнути серйозних проблем зі здоров’ям.

(далее…)

Побороть ВИЧ поможет прививка против “ветрянки”

d0bfd0bed0b1d0bed180d0bed182d18c-d0b2d0b8d187-d0bfd0bed0bcd0bed0b6d0b5d182-d0bfd180d0b8d0b2d0b8d0b2d0bad0b0-d0bfd180d0bed182d0b8d0b2-1

Разработана вакцина против ВИЧ, которая может предотвращать заражение. Препарат, основанный на модифицированном вирусе ветряной оспы, доказал свою эффективность в экспериментах на макаках.

Испытания новой вакцины против ВИЧ проводили специалисты из Университета Торонто, Центра исследования СПИДа в университете Мак-Гилла, а также ряда других канадских исследовательских центров. Согласно данным, опубликованным в журнале Journal of Virology, распространение вируса в организме подопытных яванских макак удалось остановить. (далее…)

Слух и память лучше сохраняются у музыкантов

4a794912819d204e2c612d4701827a59

Американские исследователи из Северо-западного университета определили: если с детских лет играть на музыкальном инструменте,  то с возрастом это поможет сохранить в хорошем состоянии память и слух. Ученые провели тестирование двух групп людей в возрасте от 45 до 65 лет.

В одной были музыканты, а в другой – те, которые не занимались музыкой. Как оказалось, музыкантам значительно легче, чем другим людям, вести беседу даже тогда, когда мешают громкие шумовые эффекты. Исследователи сделали вывод, что занятие музыкой развивает способность выделять из шума различные звуки, в том числе речь.

Кроме того, у испытуемых проверяли оперативную слуховую и визуальную память, а также способность к временной слуховой обработке информации. Что касается слуха, то более впечатляющие результаты были у музыкантов, которые начали играть с детства и практиковались в течение всей жизни. Судя по результатам исследований, многолетний музыкальный опыт способствует развитию слуховых навыков. Музыканты тренируют способность различать звуки, поэтому в старости у них не возникают трудности с коммуникацией.

(далее…)

Женщина нашла пятилетний чизбургер и ужаснулась

Женщина нашла пятилетний чизбургер и ужаснулась

Жительница города Вашингтон в США нашла пятилетний чизбургер из 

Ученые объяснили, как пандемия скажется на ментальном здоровье

Ситуация с COVID-19 коснется каждого человека.

По замечанию экспертов, вторая волна коронавируса вызовет всплеск суицидальных мыслей, домашнего насилия, приведет к обострению «алкогольных» проблем. При этом пострадают все категории населения, включая детей, пишет The Sun.

Ученые подчеркивают: заболеваемость психическими расстройствами увеличилась на 60% с момента первого карантина. А с введением новых карантинных ограничений высока вероятность развития фобий, обсессивно-компульсивных расстройств.

«Социальные связи и человеческий контакт необходимы для психологической стабильности, а изоляция может привести к одиночеству, суицидальным мыслям, особенно среди молодых людей, – объясняют авторы исследования. – У некоторых детей может развиться убеждение, что мир страшен и опасен».

К числу наиболее пострадавших эксперты отнесли новоиспеченных родителей, пожилых людей и тех, кто потерял близких. Они полагают, что чем дольше будет продолжаться изоляция, тем сильнее окажутся негативные психологические последствия.

Источник: 

Лук поможет вылечить целый ряд заболеваний

e85339fd5b84270040b117674a02c9fc

Всем известно о противомикробном действии лука. Специалисты обнаружили, что он может также помогать вылечить такие заболевания, как болезни сердца, диабет, рак и катаракта.

Ученые провели исследование, в ходе которого установили, что лук оказывает более действенное и мощное воздействие в борьбе с болезнями сердца, чем даже красное вино. Именно поэтому, по мнению диетологов, французы, часто использующие лук в блюдах, гораздо реже страдают от сердечных заболеваний.
(далее…)

Какие продукты питания могут храниться дольше всего 

В связи с карантинными ограничениями люди снова начали делать большие продуктовые запасы. Расскажем, какие продукты имеет смысл покупать.

Сахар и мед
Мед не теряет своих вкусовых качеств на протяжении нескольких лет, хотя с годами может засахариться. Однако и в таком виде его можно употреблять. Главное, правильно хранить его — в стеклянной емкости и в темном помещении. Сахар остается пригодным для употребления на протяжении пяти лет, если держать в его пластиковых пакетах — обязательно на полке при умеренной температуре в сухом проветриваемом месте.

Орехи
Неочищенные орехи 8 месяцев сохраняют свою свежесть в холодильнике и год — в морозилке. Орехи без скорлупы можно хранить 3 месяца, но не в целлофане — упаковка должна пропускать воздух, иначе орехи покроются плесенью.

Макароны
И открытая пачка, и закрытая может спокойно лежать больше 2 лет, особенно при низкой температуре. Макароны, которые вы уже начали использовать, лучше всего пересыпать в пластиковую или стеклянную банку с крышкой.

Мука
Предельный срок хранения — год, но время от времени ее нужно просеивать. Лучше всего мука хранится в льняных мешках.

Крупы
Как известно, первой с прилавков пропала гречка — люди бросились скупать ее в промышленных масштабах. Но у каждой крупы есть свои особенности хранения. Предельный срок хранения гречки, прежде чем ее вкус испортится — 18 месяцев, пшена — четыре месяца, овсянки — 5 месяцев, манки — 14 месяцев. А вот белый рис может продержаться и два года, тогда как коричневый — полтора. Если перед вами стоит задача как можно дольше сохранить крупы вкусными, храните их в холодильнике.
Консервы

Если домашние заготовки хранятся не больше года, то магазинные могут протянуть и 2-3 года без изменений, причем это касается и мясных, и овощных консервов. Главное условие — сухое и темное место.

Соль
Практически бессмертный продукт, который боится только влажности.

Чай
Крупнолистовой продержится до 2 лет, а в пакетиках — полтора года.

 

За сутки в Украине обнаружили более 800 инфицированных COVID-19

За сутки в Украине обнаружили более 800 инфицированных COVID-19

За минувшие сутки коронавирус в Украине обнаружили у 827 человек, зафиксировано 26 летальных случаев, 533 пациента выздоровели.

Об этом свидетельствуют данные Минздрава по состоянию на утро вторника, 3 августа.

Суточный показатель заболеваемости COVID-19 резко вырос, днем ранее коронавирус обнаружили у 265 человек.

С 20 июля количество новых случаев заражения в сутки превышает число выздоровевших.

Всего за все время пандемии в Украине заболел 2 254 361 человек, из них 2 187 703 выздоровели, летальных исходов — 52 981.

Ситуация з COVID-19 в регионах:

г. Киев — 198 случаев;
Винницкая область — 32 случая;
Волынская область — 2 случая;
Днепропетровская область — 53 случая;
Донецкая область — 65 случаев;
Житомирская область — 14 случаев;
Закарпатская область — 5 случаев;
Запорожская область — 37 случаев;
Ивано-Франковская область — 6 случаев;
Киевская область — 19 случаев;
Кировоградская область — 4 случая;
Луганская область — 47 случаев;
Львовская область — 48 случаев;
Николаевская область — 11 случаев;
Одесская область — 62 случая;
Полтавская область — 14 случаев;
Ровенская область — 15 случаев;
Сумская область — 24 случая;
Тернопольская область — 6 случаев;
Харьковская область — 49 случаев;
Херсонская область — 36 случаев;
Хмельницкая область — 18 случаев;
Черкасская область — 32 случая;
Черновицкая область — 13 случаев;
Черниговская область — 17 случаев.

Данные с временно оккупированных территорий АР Крым, Донецкой, Луганской областей и города Севастополя отсутствуют.