Как сохранить зрение, живя в большом городе

d0bad0b0d0ba-d181d0bed185d180d0b0d0bdd0b8d182d18c-d0b7d180d0b5d0bdd0b8d0b5-d0b6d0b8d0b2d18f-d0b2-d0b1d0bed0bbd18cd188d0bed0bc-d0b3d0be

Наши глаза – хрупкий и уязвимый оптический прибор: только деликатный и своевременный уход способен защитить его от «поломок»

Воздух большого города

Живете в экологически загрязненном районе? Глазные болезни могут свалиться на вас буквально с неба. Выхлопные газы, смог, пыль, промышленные выбросы… оседают на слизистых оболочках носа, горла, глаз и повреждают наши естественные защитные барьеры против инфекций. Гремучая смесь, раздражая слизистую глаз и ослабляя легкоранимую кожу век, способствует развитию блефарита (воспаления края век), конъюнктивита… Воротами для инфекции часто становятся ранки, трещинки и царапинки на коже век. (далее…)

Новый вид скуки: к уже известным четырем

956f59d1a26c0bb517eb3fa938e47973

Специалисты по психологии выявили новую, неизвестную ранее форму скуки, которая добавляется к четырем уже известным на данный момент. Давайте поподробнее рассмотрим пять этих видов тоски.


Наше современное общество зачастую стремится убежать от скуки, которая воспринимается как настоящий бич божий. Но от нее все равно никуда не деться… Ученые даже выявили новый тип тоски, который окрестили «апатической скукой», так как она по своей сути близка к депрессии. До недавнего времени ей успешно удавалось избежать их внимания.


Новый вид скуки


Для участия в этом исследовании немецкие ученые набрали 143 студента и школьника и выдали им небольшие карманные компьютеры. Эти устройства в разное время дня издавали звуковые сигналы и просили ответить на несколько вопросов вроде: «Чем вы заняты в настоящий момент?» или «Во время этого занятия ощущаете ли вы скуку, удовлетворение, удовольствие, гнев или тревогу, и если да, то в какой степени?» Каждое чувство нужно было оценить по шкале от 1 («совершенно не ощущаю») до 5 («очень сильно ощущаю»). Когда человек испытывал скуку, ему задавались другие вопросы о его состоянии (от 1 «спокойствие» до 5 «возбуждение») и ощущениях (от 1 «положительные» до 5 «отрицательные»).


В результате специалисты зарегистрировали четыре уже известных им категории скуки, однако с удивлением для себя обнаружили еще и пятый вид. Речь идет о сочетании резко отрицательных ощущений с отрешенным состоянием, в связи с чем оно получило название «апатическая скука». Этот новый тип скуки (обнаружен у 10% студентов и 36% школьников) характеризуется ощущением бессилия, которое сближает его с депрессией.


Скука – сложное чувство


Тоска далеко не так проста, как кажется на первый взгляд! На самом деле это весьма многогранное чувство: оно может быть связано с употреблением алкоголя и наркотиков, стрессом, проблемами со здоровьем, низкими оценками в школе, неудачами и т.д. Так как же тогда дать определение скуке? В 2006 году та же самая группа ученых разделила скуку на четыре типа. Для этого они попросили учеников описать, что они ощущают, когда им скучно. Это позволило им выявить четыре вида скуки по двум осям координат, используя категории бодрости и валентности. В психологии валентность служит критерием оценки приятных (положительная валентность) или неприятных (отрицательная валентность) ощущений.


Первый тип, «индифферентная скука», отличается отрешенно-расслабленным состоянием и небольшой положительной валентностью: человек ощущает спокойствие и усталость, но он скорее в хорошем настроении и безразличен к окружающему миру. При «калибровочной скуке» человек бодрее, но его переживания в большей степени отрицательны: его мысли гуляют, и он не знает, что ему делать, хотя при этом и не нацелен на активные поиски другого занятия. Во время «ищущей скуки» активность и отрицательные ощущения еще выше. Человек стремится сделать что-то, чтобы избавиться от тоски, он ощущает потребность в активной деятельности. Последний тип, «реакционная скука», характеризуется самыми высокими показателями бодрости и отрицательной валентности. Человек испытывает сильнейшую потребность выйти из вызывающей тоску ситуации. Это крайне неприятное чувство и самая негативная форма скуки.


В новом исследовании ученым удалось собрать информацию о впечатлениях студентов при чувстве тоски, что позволило им выявить «апатическую скуку». Она характеризуется высокими показателями отрицательной валентности и низкой бодростью: она так же неприятна, как и реакционная скука, но отличается от нее совершенно отрешенным состоянием.


Хорошая сторона скуки


Такая мрачная картина различных видов скуки вгоняет вас в депрессию? Вы говорите себе, что перед вами целая жизнь, чтобы в полной мере испытать их все на себе? Может и так, но, как утверждает один из авторов исследования Томас Гётц (Thomas Goetz), мы вовсе не обязательно переживаем все виды тоски: в зависимости от характера каждый из нас в большей степени склонен к какому-то одному ее типу. В перспективе лучшее понимание тоски может помочь психиатрам разработать новые методики обнаружения и лечения связанных с ней депрессивных расстройств.


Однако у скуки есть не только темные стороны. Она может стать залогом для дальнейшего творчества. Так, например, скука в детстве помогает развивать воображение. Кроме того, она позволяет молодому человеку сформироваться как личности и стать более независимым.


Инф. newsland.com

Что стресс делает с нашим организмом?

d187d182d0be-d181d182d180d0b5d181d181-d0b4d0b5d0bbd0b0d0b5d182-d181-d0bdd0b0d188d0b8d0bc-d0bed180d0b3d0b0d0bdd0b8d0b7d0bcd0bed0bc

Понятие стресса было введено в человеческий лексикон сравнительно недавно, и ста лет еще не прошло – в 1936 году канадский психофизилог Ганс Селье сформулировал понятие стресса как реакцию организма на любое предъявленное ему требование или воздействие внешней среды. Такую реакцию Селье называл адаптационным синдромом, то есть реакция человека на стресс понималась как реакция на изменившиеся внешние условия с целью приспособиться к ним и не потерять равновесия организма как системы (а в крайнем варианте – не погибнуть). (далее…)

Гипервитаминоз у ребенка: признаки и последствия

fde5beca442deadf2a651970c932ad8b

Переизбыток витаминов в организме ребенка приводит к серьезным нарушениям, поэтому важно соблюдать необходимый баланс при витаминизации в зимний период. Конечно, большинство взрослых прекрасно понимают насколько полезны витамины для растущего организма малышей, но это не значит, что следует проходить повышенный курс употребления препаратов, либо заставлять чадо наедаться фруктами и овощами.

(далее…)

Cекс – панацея от всех болезней

cd0b5d0bad181-d0bfd0b0d0bdd0b0d186d0b5d18f-d0bed182-d0b2d181d0b5d185-d0b1d0bed0bbd0b5d0b7d0bdd0b5d0b9

Что останется от секса, если забыть ненадолго о лирике? Во-первых, физическая активность. Не такая же, как тренировка в спортзале или пробежка трусцой, но тоже ничего. То есть в наличии имеются: нагрузка на мышцы, учащение дыхания и сердечного ритма, а, следовательно, обмена веществ в целом. Во-вторых, “массаж” половых органов обоих партнеров. В-третьих, увеличение выработки некоторых гормонов, в частности, эндорфинов и окситоцина – они связаны с сексуальным возбуждением и конкретно с оргазмом. (далее…)

После 35 мужчине сложнее зачать ребенка

d0bfd0bed181d0bbd0b5-35-d0bcd183d0b6d187d0b8d0bdd0b5-d181d0bbd0bed0b6d0bdd0b5d0b5-d0b7d0b0d187d0b0d182d18c-d180d0b5d0b1d0b5d0bdd0bad0b0

Специалисты репродуктивного центра Эйлау (Laboratoire d'Eylau) в Париже, Франция, под руководством профессора Ива Менезо (Yves Menezo) провели исследование 20 тыс. бесплодных пар, обратившихся в центр с 2002 по 2006 год за искусственным оплодотворением. Предметом наблюдения медиков стало соотношение возраста оплодотворенных женщин и их партнеров, а также протекание беременности в зависимости от возраста. Оказалось, что у мужчин 30-35 лет вероятность зачать ребенка составляла 13,6%, тогда как после 45 она снижалась почти на треть – до 9,3%. Результаты исследования будут представлены на конференции Европейского общества по репродукции человека и эмбриологии (European Society of Human Reproduction and Embryology) в Барселоне, Испания. О работе французских ученых пишут сегодня BBC и Telegraph. Низкая вероятность зачатия – не единственная проблема, с которой сталкиваются мужчины зрелого возраста, желающие стать отцами. Согласно тому же исследованию, после 35 лет качество спермы ухудшается, что может привести к осложнениям при вынашивании ребенка вплоть до выкидыша. Вероятность невынашивания на 75% больше у женщин, зачавших от мужчин старше 35. (далее…)

Названы полезные заменители сахара

d0bdd0b0d0b7d0b2d0b0d0bdd18b-d0bfd0bed0bbd0b5d0b7d0bdd18bd0b5-d0b7d0b0d0bcd0b5d0bdd0b8d182d0b5d0bbd0b8-d181d0b0d185d0b0d180d0b0

Если родители не разрешают детям есть сладкое – пусть даже из самых благих намерений – то, повзрослев, вчерашние малыши могут начать наверстывать упущенное. Одни, отъедаясь за свое не сахарное детство, теряют контроль и превращаются в гору жира, а другие, поняв, что тягу к сладкому ничем не перебить, пытаются найти ему адекватную замену.

Сахар, по словам ученых – это первый “наркотик”, на который человек подсаживается в самом юном возрасте. Имеются свидетельства (правда, не столь многочисленные, чтобы делать обобщения), что молоко из одной груди матери слаще, чем из другой, и младенцы, раскусив это, прикладываются к более сладкой “поилке”. (далее…)

Кардиология: что важно знать

73da59e39b55c525dc3eedcbb9f33cb8

Все новорожденные всегда появляются с открытым округлым окном. Как указывает практика, в норме, отверстие запирается в протяжении первых месяцев. Но порядка 15-20% пациентов доживают до сорока лет с открытым округлым окном.

Открытое округлое окно в сердечко размещено меж предсердиями. Это маленькое отверстие в протяжении эмбрионального развития учавствует в кровообращении плода. По собственной сущности округлое окно в сердечко является механизмом приспособительно-физиологическим. В связи с неактивностью легких нет необходимости в большенном к ним поступлении крови, кислородом обогащенная кровь просачивается к плоду средством плаценты.

(далее…)