Диетолог объяснил, кому нельзя есть сосиски

Диетолог объяснил, кому нельзя есть сосиски

Сосиски и колбаса особенно вредны для людей есть проблемы с печенью или нарушением обмена веществ. Об этом эксперт-диетолог Андрей Бобровский рассказал каналу 5-tv.ru.

Специалисты объясняют, что большинство смертности людей в современном мире связаны с их рационом.

“Из 10 причин смертности современного человека, 6 связаны с питанием. В том числе это употребление тех же самых рафинированных продуктов, в перечень которых входят и сосиски.”, — рассказал Андрей Бобровский, врач-диетолог, кандидат медицинских наук.

Как объяснил диетолог, людям с ожирением или сердечно-сосудистыми заболеваниями можно есть сосиски не чаще одного раза в неделю.

При этом такие продукты противопоказаны людям с гастритом и нарушением работы желудочно-кишечного тракта, отметил медик.

Ранее мы писали о продукте, продлевающем жизнь. Так, врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что благодаря кислотам Омега-3 морская рыба продлевает жизнь. Об этом он рассказал в эфире телеканала “Россия 1”. 

Как приготовить идеальную яичницу: инструкция

Как приготовить идеальную яичницу: инструкция

Кажется, нет ничего проще, чем приготовить на завтрак яичницу. Но часто блюдо получается совсем не таким, какое хотелось бы видеть на тарелке: подсушенные края, растекшийся желток “Рамблер” подготовил инструкцию, следуя которой, вы сможете приготовить идеальное блюдо из яиц с нежным желтком и не пережаренным белком.

Выбираем и правильно разогреваем масло
Вкуснее всего яичница получается на сливочном масле, но приготовить ее можно и на оливковом. Отправив масло в сковороду, необходимо дождаться момента, когда оно прогреется, но не закипит.

Добавляем воду
На прогретое масло выливаем пару ложек обычной кипяченой или фильтрованной воды. Тут следует быть очень осторожными, поскольку брызги могут легко обжечь кожу. Вода на масле практически сразу начинает закипать, в этот момент приходит очередь яиц оказаться на сковородке.

Правильно разбиваем яйца
Для того, чтобы результат приготовления глазуньи радовал глаз, желток в ней должен быть нежным, но не растекаться. Поэтому разбить яйца в сковороду надо так, чтобы желток не лопнул. Разламывать скорлупу следует как можно ближе к горячей поверхности, так желток остается целым. Яйцо, практически сразу схватывается на сковороде,а поскольку масло с водой образуют пленку, то не дают блюду прилипнуть ко дну сковороды.

Солим
Соль рекомендуется сыпать лишь на белок, поскольку, попав на желток, она меняет вкус блюда не в лучшую сторону. Кроме того, на желтке могут появиться неаппетитные светлые пятна. Также можно подсолить разогретое масло еще до того, как в сковороду попадут яйца.

Регулируем огонь
Яичницу ни в коем случае нельзя готовить на сильном огне. Сразу после того, как в сковороду разбиваются яйца, огонь уменьшается до минимума, а сама сковорода накрывается крышкой. Именно так яйца следует довести до готовности.

Соблюдая вышеперечисленные правила, на завтрак вы получите идеальную яичницу с нежнейшими желтком и белком.

Секс во сне: эротическая фантазия или серьезная болезнь

d181d0b5d0bad181-d0b2d0be-d181d0bdd0b5-d18dd180d0bed182d0b8d187d0b5d181d0bad0b0d18f-d184d0b0d0bdd182d0b0d0b7d0b8d18f-d0b8d0bbd0b8-d181

Занимаетесь сексом во сне? Нет, дорогой, это у вас не эротические фантазии, а самая натуральная болезнь…

Представьте себе, что вы засыпаете, во сне занимаетесь сексом, а потом просыпаетесь, не помня ровно ничего из свой ночных “приключений”. Хорошо еще, если вы просто проснетесь от увесистой пощечины вашего партнера, в худшем случае вам предъявят обвинение в изнасилование, пишет FOXnews (далее…)

Какие каши самые полезные

d0bad0b0d0bad0b8d0b5-d0bad0b0d188d0b8-d181d0b0d0bcd18bd0b5-d0bfd0bed0bbd0b5d0b7d0bdd18bd0b5

В кашах много витаминов группы В, магния, калия, цинка, селена. Все это полезные и нужные вещества. В гречневой, овсяной и ячневой кашах много клетчатки, а она препятствует возникновению запоров. Белок в кашах средненький, за исключением гречки. В этой крупе идеальный набор незаменимых аминокислот.

“Но больше всего в кашах крахмала, и это самая настоящая ахиллесова пята всех круп, – говорит Александр Миллер, врач-диетолог, кандидат медицинских наук. – Они на 70-85% состоят из этого вещества, превращающегося в пищеварительной системе в сладкую глюкозу. Почти вся она всасывается в кровь. И чем легче происходит высвобождение глюкозы из продукта, тем быстрее она усваивается и тем вреднее продукт: он больше повышает сахар в крови и сильнее способствует образованию жира. В итоге это приводит к ожирению и сахарному диабету”. (далее…)

Врачи рассказали, какие продукты убирают лишний сахар в крови

Сахарный диабет зачастую появляется из-за высокого уровня глюкозы в крови, вызванного потреблением большого количества сладостей. Медики рассказали, какие растения, травы и специи помогут очистить кровь и защитить человека от появления этого опасного заболевания.

Первое место в этом рейтинге занимает алоэ. Медики уверяют, что это растение помогает людям с диабетом контролировать уровень сахара в крови.

Также эксперты уделили особое внимание корице, так как она является одной и самых широко изученных специй в мире.

Многочисленные исследования говорят, что корица понижает уровень глюкозы в крови.

Семена пажитника также могут понизить уровень плохого холестерина.

Чеснок многие едят из-за его всем известных полезных свойств. Этот продукт, по словам медиков, увеличивает секрецию инсулина, замедляя при этом его распад и эффективно снижая уровень сахара в крови.

Также в эксперты включили в список экстракт имбиря, который помогает предотвратить гипергликемию. Кроме того, он уменьшает кислотный рефлюкс в организме, являющийся распространенной проблемой среди людей, страдающих сахарным диабетом.

FaceNews.ua

Ключевые слова: Читайте также: Cекреты красоты арабских девушек

Даже несмотря на то, что жительницы восточных стран обычно прячут свои лица от посторонних, об их красоте слагают легенды во всем мире.
Подробнее »»

4 книги о здоровье для всей семьи

Забота о здоровье всей семьи – одна из жизненно важных потребностей, которой мы часто пренебрегаем. Но как быть тем, у кого нет медицинского образования?
Подробнее »»

Женский конкурс красоты победила эффектная модель, оказавшаяся парнем

Впервые в женском конкурсе красоты победу одержала модель-трансгендер. Так, титул Мисс серебряный штат завоевала эффектная красавица Каталуна Энрикес, которая раньше была мужчиной. 
Подробнее »»

В Украине снова зафиксировали рекордное количество инфицированных COVID-19

За минувшие сутки коронавирус в Украине обнаружили у 20 341 человека, зафиксировано 396 летальных случаев, 9166 пациентов выздоровели.
Подробнее »»

Поседеть раньше времени от переживаний и стресса: возможно ли это?

Психологический стресс может быть одним из факторов седины, появляющейся раньше времени, хотя долгое время механизм его влияния на ее возникновение был непонятен.
Подробнее »»

Архив новостей

НОВОСТИ:  Медицина | Красота | Здоровье | Психология | Отношения | Семья | Питание | Болезни | Природа и экология | Спорт Главная | Карта сайта | Партнеры | Контакты | Реклама на сайте | RSS

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua

Фитнес в России: плюсы и минусы

d184d0b8d182d0bdd0b5d181-d0b2-d180d0bed181d181d0b8d0b8-d0bfd0bbd18ed181d18b-d0b8-d0bcd0b8d0bdd183d181d18b

Фитнес в нашей стране развивается семимильными шагами, уже практически в каждом районе есть клуб, где можно заняться спортом или расслабиться после напряженного трудового дня. Фитнес – это не просто тренажерный зал в полуподвальном помещении, как представлялось лет пятнадцать назад – это целая индустрия, погрузившись в которую лишь раз, уже не представляешь себя вне ее. (далее…)

Названы продукты, очищающие сосуды

Артерии могут закупориваться и сужаться из-за накопления бляшек, что приводит к атеросклерозу, однако снизить риск заболеваний можно с помощью правильного питания.

Среди продуктов-фаворитов, способных очистить артерии, — чеснок, он способен предотвратить накопление налёта в артериях. Также в этом смысле полезен гранат.

Кунжут может предотвратить прогрессирование атеросклеротического поражения. Очень полезна куркума, которая содержит полифенол куркумин.

Также необходима пища, содержащая в большом количестве вещество L-аргинин. Например, мясо птицы или лосось. Сократить вредное воздействие токсичных химических веществ способна ферментированная капуста, в частности, кимчи.

hronika.info

Ключевые слова: Читайте также: Трихолог назвал самые эффективные методы борьбы с облысением

Самым сексуальным мужчиной планеты стал принц Уильям. Герцог Кембриджский получил такое признание не из-за своей королевской крови, а благодаря лысине!
Подробнее »»

5 ежедневных привычек, которые мешают продуктивности

Быть всегда продуктивным – крайне сложная задача. Человеческий мозг не настроен круглосуточно генерировать и воплощать все, что нам диктуют тренды.
Подробнее »»

Одно яблоко в день: как здоровая привычка повлияет на организм

Конечно, употребление различных продуктов – гарантия хорошего самочувствия. Однако это не означает, что вы должны отказаться от регулярного приема любимых фруктов или овощей
Подробнее »»

Препараты для похудения: как выбрать?

Несмотря на большой ассортимент существующих средств для похудения, выбрать действительно хорошие таблетки не так-то и просто
Подробнее »»

Психологи рассказали, как справиться с детской агрессией

Иногда дети в разном возрасте бывают довольно агрессивны. Родителей эта ситуация часто страшит, и они попросту «запрещают» своим чадам злиться и проявлять разные формы недовольства.
Подробнее »»

Архив новостей

НОВОСТИ:  Медицина | Красота | Здоровье | Психология | Отношения | Семья | Питание | Болезни | Природа и экология | Спорт Главная | Карта сайта | Партнеры | Контакты | Реклама на сайте | RSS

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua

Женщина нашла пятилетний чизбургер и ужаснулась

Женщина нашла пятилетний чизбургер и ужаснулась

Жительница города Вашингтон в США нашла пятилетний чизбургер из