Десять способов повышения стрессоустойчивости

d0b4d0b5d181d18fd182d18c-d181d0bfd0bed181d0bed0b1d0bed0b2-d0bfd0bed0b2d18bd188d0b5d0bdd0b8d18f-d181d182d180d0b5d181d181d0bed183d181

При любом продолжительном стрессе мы становимся нервозными, усталыми, напряженными, начинаем набирать вес или стремительно худеть, страдать от бессонницы или постоянного желания спать. Часто стрес провоцирует еще и психосоматические реакции: всевозможные высыпания на коже, мигрени, боли в суставах и мышцах, гастрит, язва, нарушение пищеварения и общее ослабление иммунитета. Попробуйте некоторые из предложенных здесь советов и научите свой организм обходиться без успокоительных, стимуляторов, кофеина и сигарет. (далее…)

Кофе опасен для желудка

d0bad0bed184d0b5-d0bed0bfd0b0d181d0b5d0bd-d0b4d0bbd18f-d0b6d0b5d0bbd183d0b4d0bad0b0

20% населения земного шара при употреблении кофе испытывают неприятные ощущения в желудке. По мнению докторов, происходит это из-за того, что содержащиеся в напитке субстанции вызывают чрезмерную выработку соляной кислоты. Некоторые любители кофе борются с неприятными ощущениями, принимая антациды или употребляя напиток без кофеина. А в США около 40 миллионов человек либо вообще не употребляют кофе, либо пьют его в ограниченных количествах. Вместе с тем все больше людей начинают отдавать предпочтение специальным сортам кофе, продающимся с пометкой «Безопасно для желудка». (далее…)

Пять фактов о глиобластоме — болезни, которая убила Жанну Фриске

d0bfd18fd182d18c-d184d0b0d0bad182d0bed0b2-d0be-d0b3d0bbd0b8d0bed0b1d0bbd0b0d181d182d0bed0bcd0b5-d0b1d0bed0bbd0b5d0b7d0bdd0b8-d0ba

Шансов на излечение почти не было

Опухоль мозга — довольно редкое явление, среди всех онкозаболеваний оно занимает примерно полтора процента. Из них примерно в трети случаев речь идет о глиобластоме — болезни, которая убила Жанну Фриске.

— Это самая злокачественная и быстроразвивающаяся форма опухоли. Почти два года жизни после постановки диагноза — это показатель выше среднего. Без должного лечения человек сгорает за 2-3 месяца. В большинстве случаев больным удается продержаться около года, еще один или два примерно судьба отводит примерно 20%. Всего 2% пациентов удается жить с диагнозом в течение 5 лет. Окончательно вылечить глиобластому — это что-то из области фантастики, происходит в единичных случаях, при этом и через 5, и через 10 лет может возникнуть рецидив. (далее…)

Опьянение – это реакция иммунной системы

d0bed0bfd18cd18fd0bdd0b5d0bdd0b8d0b5-d18dd182d0be-d180d0b5d0b0d0bad186d0b8d18f-d0b8d0bcd0bcd183d0bdd0bdd0bed0b9-d181d0b8d181d182

Утрата контроля над телом и эмоциональная расхлябанность в состоянии опьянения вызываются деятельностью защитных клеток мозга: алкоголь стимулирует их иммунные рецепторы, и в ответ в мозгу начинается воспалительная реакция, влияющая в том числе и на поведение

К такому выводу пришли исследователи из австралийского Университета Аделаиды.

Что случится, если перебрать, известно каждому: начинают заплетаться ноги, ты спотыкаешься на ровном месте, садишься мимо стула, льешь вино себе на рубашку, лезешь с пьяными слезами к окружающим и т. п. Примерно такое же поведение демонстрируют и животные, если их напоить. Но ученым удалось создать генетически модифицированных мышей, которые, так сказать, держали себя в руках, несмотря на изрядную дозу выпивки. (далее…)

Арбуз нормализует кровяное давление

d0b0d180d0b1d183d0b7-d0bdd0bed180d0bcd0b0d0bbd0b8d0b7d183d0b5d182-d0bad180d0bed0b2d18fd0bdd0bed0b5-d0b4d0b0d0b2d0bbd0b5d0bdd0b8d0b5

Независимо от того, как вы разрезаете арбуз, он остается сладким, низкокалорийным продуктом с богатым содержанием питательных веществ, а теперь, как выяснилось, обладает еще одним полезным свойством. Результаты исследования проведенного учеными из области питания в Государственном Университете Флориды показывают, что арбуз является эффективным естественным оружием против гипертонии, предшественника сердечнососудистых болезней. (далее…)

Как избавиться от болезней, разговаривая с самим собой

d0bad0b0d0ba-d0b8d0b7d0b1d0b0d0b2d0b8d182d18cd181d18f-d0bed182-d0b1d0bed0bbd0b5d0b7d0bdd0b5d0b9-d180d0b0d0b7d0b3d0bed0b2d0b0d180d0b8

Я все о том же, о нас. Мир набит одними и теми же глупостями, которые железной хваткой цепляются за сознание и, таким образом, руководят людьми. Глупости эти еще можно назвать стереотипами. Без них, конечно, нельзя…и с ними трудно. Ну не может человек без стереотипов. Впрочем, мысль эта тоже страдает стереотипностью. За все стереотипы я браться не буду, а вот за причинно-следственные, касающиеся здоровья и болезни, возьмусь. Первый стереотип, который принуждает искать причину болезни снаружи, очень любим населением. Виноваты: погода, природа, соседи, знакомые, незнакомые, свои, чужие, обстоятельства. В общем, все. Легко и привычно, мы начинаем стереотипно выпихивать эти причины и бороться с ними. С глаз долой, из сердца вон. (далее…)

Фэнтезийный город

ac6486c67e40340af823dd8f779e42a2

Игра Neverwinter Online – новый взгляд на жанр mmorpg. Проект основан на вселенной Dungeons & Dragons. Разработчикам из Cryptic Studios удалось сделать одну из самых необычных и динамичных игр в жанре и во вселенной. Neverwinter Online может дать фору «гигантам» игровой индустрии в некоторых моментах. Подход к сюжету, боевая система – во всем имеется новизна.
(далее…)

Лучшие тонизирующие напитки

d0bbd183d187d188d0b8d0b5-d182d0bed0bdd0b8d0b7d0b8d180d183d18ed189d0b8d0b5-d0bdd0b0d0bfd0b8d182d0bad0b8

Новогодние каникулы остались позади. Казалось бы, 10 дней отдыха должны были зарядить вас энергией, но, к сожалению, частенько бывает наоборот После того как выходные закончились, вы никак не можете заставить себя заняться делами. Лаже повседневная работа кажется вам непосильной, а уж по-настоящему сложные дела вызывают приступы паники. Если послепраздничная апатия активно портит вам жизнь, значит, настало время с ней бороться. Однако, прежде чем вы сумеете победить эту слабость, нужно разобраться с причинами, которыми вызвано нежелание работать. Ведь знание этих причин обеспечит победу в нелегком сражении с апатией. (далее…)