Борьба с насекомыми

Средства от насекомых в квартире убивают либо отпугивают вредителей. Изготавливаются в виде спреев, аэрозолей, фумигаторов, концентрированных эмульсий. Активным веществом выступает инсектицид контактного либо контактно-кишечного действия. Нарушает работу нервной системы, блокирует передачу импульсов, провоцирует паралич, смерть.

Средства от насекомых в доме в виде аэрозолей
(далее…)

Ничего лишнего! Собираем чемодан

d0a5be30d6403e3f53479095fac9577f

Кто ни сталкивался с ситуацией, когда в чемодан хочется положить и то, и это, а он просто не вмещает в себя такого количества одежды, обуви и украшений, а в прямом смысле трещит по швам. А ведь хочется взять с собой в отпуск все самое необходимое. Для тех, кто никак не может постигнуть премудрость укладывания вещей в дорожный багаж, несколько полезных советов.
Если вы отправляетесь в теплую страну или на черноморский курорт, обязательно возьмите с собой легкую одежду из простых натуральных тканей. Это сейчас вам кажется, что нужно быть стильной и модной, но поверьте, в жару выше тридцати градусов вы будете мечтать лишь об одном – чтобы на вас было как можно меньше надето. Все синтетическое, яркое и блестящее притягивает солнечные лучи и не дает коже свободно дышать. Лучше пусть у вас будет несколько простых хлопковых маек, чем куча одежды, носить которую одно мученье.

(далее…)

Эксперимент редакции: Как отказ от смартфона перед сном научил меня жить полноценно

Эксперимент редакции: Как отказ от смартфона перед сном научил меня жить полноценно

В последнее время на просторах глянцевых журналов врачи призывают все чаще отказываться от телефона и других электронных устройств за час до сна. Редактор “Рамблера” решила на себе проверить, способен ли кратковременный digital-детокс положительно отразиться на жизни.

С тех пор как у меня появился первый смартфон 10 лет назад, я засыпала с телефоном в руке и просыпалась с ним же. Перед сном, как правило, “разгружала” мозг при помощи игр, проводила по несколько часов в Instagram или отвечала на срочные рабочие смс. Утро также начиналось с социальных сетей и мессенджеров. В какой-то момент мне надоело быть зависимой от гаджетов, и я решилась на трехнедельный отказ от смартфона и компьютера за час до сна и в первый час после пробуждения.

Первая неделя
Первые семь дней эксперимента оказались самыми сложными. По утрам я машинально тянулась за телефоном. Вечерами постоянно отвлекалась на оповещения в рабочих чатах и Instagram. Чтобы не поддаваться соблазну, выключила телефон и убрала в дальний ящик. Мне даже пришлось купить будильник, ведь обычно его функцию выполнял смартфон.
Отказ от ноутбука дался труднее. Уже несколько лет перед сном я смотрела сериалы. Иногда могла за ночь “проглотить” целый сезон. В первый вечер я дала слабину, решив, что сериал – это то же самое, что просмотр шоу на ТВ. Но утром поняла, что мухлюю, и при таком подходе эксперимент не имеет смысла.
Под конец недели ощутимых результатов не обнаружилось. У меня появилось больше времени, но я не могла отделаться от мыслей о том, что пропускаю что-то важное. Мне даже показалось, что я испытала подобие ломки: постоянно хотелось схватить телефон, я стала нервнее и агрессивнее, начала кричать на кота из-за любой мелочи. Чтобы хоть как-то успокоиться, я спасалась прогулками в парке возле дома и уборкой.

Вторая неделя
Мой эксперимент привел к тому, что я объявила бойкот боссу, трезвонящему в ночи. Я выполняю заказы на фрилансе, и один из моих клиентов был уверен, что может звонить в 23 вечера и требовать выполнения его поручений. Раньше я терпела это, а теперь решила – хватит. После того, как в одну из ночей я пропустила пять его звонков, он пришел в бешенство и сказал, что его не устраивает такой формат работы. Я потеряла деньги, но… даже не расстроилась. Это было странное чувство, ведь раньше я хваталась за любую возможность заработать.
Трудоголизм и желание угодить всем вокруг привели к тому, что я разучилась очерчивать границы дозволенного. Из-за этого несколько раз случались нервные срывы, после чего я начала работать с психотерапевтом и наконец поставила свои желания выше требований других людей. Удивительно, но отказ от телефона во многом мне помог. А еще под конец второй недели я заметила, что засыпаю гораздо быстрее и не просыпаюсь посреди ночи, как это было раньше.

Третья неделя
Заключительный этап эксперимента дался легче всего. После двух довольно стрессовых недель у меня внезапно возникло желание вернуться к спорту. Я вспомнила, что пробежки всегда помогали мне “перезагрузиться” и успокоиться, но три года назад я забросила их из-работы и других дел.
Поначалу бег не смог принести мне ощутимого удовольствия: я начинала задыхаться уже через 2,5 километра (шестилетний стаж курильщика быстро дал о себе знать). Решила не насиловать себя и бегать столько, сколько позволяет организм. К концу недели удалось пробежать 4 километра. И да, за время пробежки мне действительно удавалось избавиться от дурных мыслей, а после я спала как убитая.

Эксперимент спровоцировал и другие изменения: теперь даже в часы, когда я позволяю себе пользоваться смартфоном, я гораздо реже бесцельно листаю ленту соцсетей. Они как будто стали мне неинтересны.
Но не все так радужно. Например, я не вернулась к чтению книг, как обещали мне многие люди, опробовавшие такой же digital-детокс. Впрочем, это не сильно меня тревожит. Все-таки нельзя стать “лучшей версией себя” всего за три недели. 

Безработица может повредить психику

06633ba680231d0696f865d28ba72d9f

Исследования показывают, что безработица проявляет негативное психологическое воздействие даже на людей с самой крепкой психикой, если они «бездействуют» более 6 месяцев. Прессинг безработицы острее ощущают люди с более высоким интеллектом…

В исследовании приняли участие люди, которые никогда раньше не имели эмоциональных проблем и те, у кого психические расстройства впервые возникли в текущем году.

(далее…)

Медики тестируют новый препарат от деменции

e53efe1886ec99a1b570b309d32a3617

В Великобритании препарат от гипертонии под названием фелодипин эффективно снизил объем токсичных белков в мозге – провокаторов деменции, болезней Паркинсона и Хантингтона.

На сайте Кембриджского университета были опубликованы данные, которые свидетельствуют о том, что лекарство от гипертонии под названием фелодипин может быть эффективным в терапии трех нейродегенеративных заболеваний, при которых разрушаются клетки мозга. В частности, в экспериментах команды исследователей фелодипин проявил себя как средство, купирующее механизмы развития болезни Паркинсона, Хантингтона и деменции.

(далее…)

Уровень аутизма среди детей и подростков резко вырос

Уровень аутизма среди детей и подростков резко вырос Всего за три года с 2017 года число диагностированных случаев аутизма среди детей и подростков из США увеличилось на 50%. К 2020 году у одного из каждых 30 юных американцев уже имелось это расстройство развития. 

Количество детей в США, у которых диагностировали аутизм, резко увеличилось за последние годы, как установили учёные из Гуандунского фармацевтического университета в Китае. Они выяснили, что уже 3,49% детей и подростков из США, что является эквивалентом каждого 30-го юного жителя страны, к 2020 году имели аутизм. Это рост данного показателя на 52%, по сравнению с 2017 годом. 

Дети, рожденные с малой массой тела, сильнее подвержены риску аутизма

Исследование было наблюдательным, оно не объяснило, чем вызван такой резкий скачок. Но многие эксперты предполагают, что увеличение числа случаев аутизма просто связано с тем, что сейчас это расстройства стали лучше выявлять по ранним признакам. Само исследование базировалось на беседах с членами различных семей, а также выборочной диагностике юных американцев. 

В Бразилии уровень ожирения детей за 30 лет увеличился втрое

В 2014 году считалось, что 2,24% детей и подростков США имеют аутизм. Это цифра плавно росла и увеличилась до 2,76% в 2016. Затем она резко опустилась до 2,44% в 2017 и вдруг неожиданно рванула вверх. Объяснить подобные изменения только улучшением диагностики аутизма вряд ли возможно. 

Универсальные таблетки от инфаркта и инсульта

5e89b6d11e9268c9ee5f11933fdcd2ff

В Индии прошли испытания недорогого препарата, который может защитить от инфаркта и инсульта. Концепция универсальной таблетки для людей старше 55 лет обсуждалась еще пять лет назад, но сколь-нибудь значимых разработок в этой сфере до сих пор не было.

Тестирование на индийских пациентах, проведенное сотрудниками Университета Макмастер (McMaster University) в Онтарио, Канада, показало, что полипилюля снижает риск заболеваний сердца на 80%, безопасна для организма и хорошо усваивается. Таблетка состоит из фолиевой кислоты и пяти активных фармакологических компонентов, которые широко доступны по отдельности: аспирина, статина, понижающего уровень холестерина в крови, и трех понижающих кровяное давление лекарств.

(далее…)

Веганское арахисовое печенье

Веганское арахисовое печенье Веганское печенье из арахисовой пасты с ванилью.

Ингредиенты:

100 г веганского маргарина
100 г сахарной пудры
2 ст. л. ванильной пасты
100 г арахисовой пасты
225 г муки
3 ст. л. жареного арахиса

Рецепт:

1. Взбейте маргарин, сахар и ваниль электрическим венчиком в течение 1 минуты до гладкости, затем добавьте арахисовую пасту и муку. Перемешайте. Руками замесите тесто.

2. Раскатайте тесто толщиной около 1 см между двумя листами бумаги для выпечки. Если тесто получится очень мягкое, охладите его в течение 45 минут. 

3. Разогрейте духовку до 160 градусов и застелите противень бумагой для выпечки.

4. Вырежьте круги из теста, положите их на противень. Вдавите в печенье несколько половинок арахиса, срезом вверх. Выпекайте в течение 12-15 минут до легкого золотистого цвета по краям. Дайте остыть на противне в течение 5 минут, затем переложите на проволочную решетку для полного остывания. Готово!