Новости медицины

Ученые из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе разработали революционное лекарственное средство против неспецифического язвенного колита (НЯК) – тяжелого воспалительного заболевания кишечника, которое может приводить к раку.

Новое лекарство представляет собой ингибитор молекулы микро-РНК-214, которая участвует в передаче генетической информации.

(далее…)

Роли в семейной системе: как понять, что вы не на своем месте

Сегодня мы поговорим о ролях в семейной системе и о том, к чему может привести их неправильное распределение.
Любая семья — это сложная система взаимоотношений между всеми участниками, они могут быть более личностными, основанными на искренних чувствах, или же более формальными, обусловленными какими-то обязательствами.
При этом за каждым членом семьи закреплены определенные устойчивые роли, которые позволяют системе функционировать без сбоев — родителя, хозяйки, мужа и так далее.
Однако в огромном количестве случаев мы берем на себя чужую роль, потому что нам предлагают, потому что больше некому, и если не я, то кто. Берем и начинаем ее тащить. Закономерно, что в большинстве случаев такие деформации рано или поздно приводят к кризисам больших или меньших масштабов, и система разрушается.
Сегодня с нашими экспертами, основателями проекта Let’s Stop Abuse мы разберем историю жизни, которую нам прислал один из наших слушателей.
Что мы обсуждаем
На этот раз своей историей с нами поделился мужчина. Герой рассказал, что у него “уже просто нет сил”.
“Работаю с 18 лет, «вышку» получал заочно, тратить пять лет было просто некогда — родители сами всю жизнь бедствовали, им надо было еще мою младшую сестру поднимать, она поздний ребенок, на 10 лет меня младше…
Меня воспитывали так, что я опора семьи, родители постоянно твердили, что если с ними что-то случится, то я должен позаботиться о сестре.”
Парень работал, чтобы обеспечить себя и всю семью. Позже сестра вышла замуж, родила ребенка и развелась. Тогда вся семья стала помогать девушке. Отец устроился на вторую работу, мать начала сидеть с внуком, пока сестра вышла на работу. Позже на нашего героя легла обязанность “поднимать” племянника.
Прошли годы, племянника и своих детей герой “поднял”. Но теперь, когда умер отец, мать осталась одна и просит сына забрать ее к себе. Теперь герой переживает, что мать не будет ладить с его женой, да и “метров не хватает”. Кроме того, он один буквально “тащит” всю семью, потому как у него еще две дочери. Одна пока не работает, а вторая с маленьким ребенком ждет развода.
“Так что получается работаю один я, ни на что не хватает — матери, дочке, жене, всем дай, хорошо хоть сестра теперь сама справляется.
В следующем году мне 53, а кажется уже все сто и я древний старик. Нет ни желаний, ни целей, работа давно не радует, но уходить нельзя — в моем возрасте равную мне уже не найти, семья останется без денег. Жена весь день как белка в колесе, то с внуком, то пытается младшую дочь вразумить, ей не до меня, живем как соседи.”.
Сейчас у мужчины на работе появилась новая сотрудница, общаясь с которой он отдыхает.
“Она не модель и даже не молодая, всего на пару лет младше жены, но легкая, ничем не грузит. Задумался о разводе, не из-за нее, просто хочется отдохнуть от всего этого”.
Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на подкаст «Грабли» в Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Коротко о главном
04:15 У героя сформировался запрос на выход. Скорее всего, он бежит не от жены, а бессознательно хочет выйти из разрушающего круга.
05:05 Избегающее поведение как формат взаимодействия с реальностью. Почему сформировался такой “клубок”.
05:35 У героя нет баланса “беру — отдаю”. Он много дает и почти ничего не получает взамен.
05:50 Состояние вечно отдающего приводит к истощению, субдепрессии.
06:00 Чем различается помощь и “спасательство”? “Спасатель” отдает из дефицита, а помощь получают от человека, у которого у избыток ресурса.
07:00 Характеристики героя. Почему у него сформировался запрос на выход. Мужчина существует как обеспечивающая функция. Этот паттерн исходит из того, что мальчику с детства навязали роль старшего.
08:00 Подмена ролей. Еще подростком герой стал “мужем” для матери и “отцом” для сестры. Он вырос в роли вечно обеспечивающего и перенес ее в свою семью.
08:40 От чего бежит герой? Не от семьи, а от функции “обеспечителя”. Ему неоткуда отдавать.
09:30 Мужчина хочет ощутить себя ребенком, за которого многое делает мама. Он ищет эту “хорошую маму” в женщинах.
10:30 Всем удобно, когда он всех обеспечивает.
11:20 Мы видим “недорощенную взрослую часть”. Это возникает из смешанной семейной системы. Восточная и западная семейные системы.
11:40 Западная система более прогрессивная и предполагает каждого человека отдельной самостоятельной личностью. Семьей считается только муж и жена. Дети растут в семье, а затем выходят из нее и создают свои автономные семьи. Здесь нет иерархии, а есть равноправие и правильные границы.
12:20 Восточная семейная система выглядит как иерархичная коммуна. Чем старше, тем главнее.
13:30 Семья героя смешанная. В России у многих семей такая проблема. С одной стороны, детям говорят, что они уже взрослые и должны сами себя обеспечивать, а с другой говорят, что они должны помогать родителям.
14:50 Откуда берется избегающее поведение. Он не решает ситуации, а просто пытается помогать. Его останавливает страх, чувство вины, стресс. Из-за этого тревога нарастает. Герой должен пойти в свои страхи.
16:00 Что делать герою? Надо понять, что у родителей должна быть не “берущая” функция, а “дающая”. Помогать своей маме он не обязан, это его добрая воля. Он может помогать из “избытка”.
19:00 Что делать с дочерями? Очень много неправильных установок, надо их прорабатывать. Девушки должны жить взрослой самостоятельной жизнью.
20:30 Избегающие мужчины.
21:00 Почему он чувствует себя стариком? Герой слишком быстро прошел все роли, от сына до мужа и родителя. Сейчас он родитель для всех, даже для своей матери.
21:50 Муж с женой не поработали на сохранение базового ресурса для своей собственной семьи. Ресурс — это энергия, деньги, нормальное эмоциональное состояние и комфортная жизнь. В семье нет избытка. Сначала мы помогаем своей семье, а потом другим.
23:30 Герой не умеет затрагивать в диалогах неудобные темы и простраивать границы с мамой, женой и детьми. Ему нужно вынести на обсуждение все острые вещи.
26:00 Пока герой пытался помочь всем, в его личной семье возникли большие проблемы.
26:00 Нова женщина в его жизни показывает дефицит в его отношениях.
27:15 Герою нужно, чтобы послушали, что ему нужно. Это делает новая женщина.
27:35 План действий для героя:
– Сесть вместе с женой и обговорить финансовый бюджет. Обсудить сколько им нужно для нормальной жизни, договориться, сколько они могут тратить на внешнюю помощь;
– Признать, что он слишком много на себя взял. “Сдать” лишние обязанности.
31:15 Что было бы, если бы у героя были не дочери, а сыновья.
33:00 В результате у них начнут накапливаться ресурсы.
34:50 Принцип разумной достаточности.
36:33 Как понять, свои ли мы роли выполняем в семье? Проанализировать отношения. Кто отдает ресурсы, а кто берет. Отдавать должны родители, а брать — дети. Понять, почему у вас нет сил, что забирает у вас больше всего ресурса.
37:50 С родителями нужно пройти сепарацию.
38:50 Не надо быть “женами” и “мужьями” для кого-то из родителей. Нельзя быть “родителем” для своих родителей.
39:00 Любой взрослый человек должен быть взрослым, жить самостоятельно и без чьей-либо помощи. Если этого не происходит, значит что-то пошло не так.
41:00 Пересмотрите все свои контакты. Если в каком-то контакте, растрачиваетесь только вы, значит что-то пошло не так. Это надо пересмотреть и перестать выбрасывать энергию в одностороннем порядке.
42:00 Своих взрослых детей надо поддерживать, но не создавать им “тепличные” условия, чтобы мотивировать на работу и самостоятельность.
44:15 Нет канализации агрессии. Каждый хочет, чтобы выслушали его. Но сначала надо освободить свой психологический контейнер от негатива и только потом слуpшать другого человека. 

До сознания всё большего числа русских людей начинает доходить страшная правда о вреде прививок, посредством которых в нас с самого рождения убивают природные защитные силы организма.

Те, кто в этом заинтересован, в срочном порядке мобилизовали главного санитарного врача России Геннадия Онищенко, заявившего о том, что российских матерей необходимо лишить права отказываться от вакцинации детей. (далее…)

Всемирная организация здравоохранения рассматривает ожирение как неинфекционную эпидемию 21-го века. Диабет и сердечно-сосудистые заболевания стойко держат первое место среди причин смертности в развитых странах, Но и это еще не все. Ученые обратили внимание на саму жировую ткань…

Жир — часть эндокринной системы

Огромную роль в формировании ожирения и метаболического синдрома играет сама жировая ткань, которую стали рассматривать как активную часть эндокринной и иммунной систем. Один из новых факторов формирования ожирения и метаболического синдрома — наличие системного воспаления в организме. По мнению ученых этому могут способствовать: питание и инфекции. Они считают, что если учитывать современный характер питания с его бесконечным состоянием насыщения, то хроническая активация врожденной иммунной системы может развиваться даже раньше, чем ожирение. (далее…)

Проследив за отдельными макрофагами исследователи выяснили, что перед активацией они учитывают количество макрофагов вокруг: если их набирается достаточное количество, то разворачивается полноценный иммунный ответ, а если кворум не набирается, то большинство макрофагов ведут себя тихо. Учет голосов проводится при помощи молекул TNF, сообщает статья в Nature Communications.

Чувство кворума это феномен, когда при достижении определенной плотности клетки переходят в другое качественное состояние. Особенно хорошо он изучен у бактерий: некоторые из них в условиях перенаселенности переходят от жизни по одиночке к формированию биопленок и становятся опасными для своего хозяина. Чтобы пересчитать друг друга, бактерии секретируют в небольшом количестве сигнальные молекулы, и превышение их пороговой концентрации в среде приводит к изменению активности генов и переключению поведения.

Джозеф Малдон (Joseph Muldoon) и его коллеги из Северо-Западного института в США обнаружили аналог чувства кворума у макрофагов. Эти иммунные клетки чистят наш организм от старых, сломанных клеток, могут нападать на бактерии и переваривать их. Чтобы их учуять, на мембранах макрофагов расположены рецепторы, чувствительные к липополисахариду, компоненту клеточной стенки бактерий. Узнав его, они переходят в активное состояние и готовы нападать. Исследователи выяснили, что перед тем как напасть, макрофаги «проводят перекличку», и начинают активные действия в том случае, если их количество выше порогового значения.

Между чувством кворума у бактерий и макрофагов есть существенная разница. В первом случае при достижении порогового значения все бактерии переходят в другой режим, тогда как у макрофагов меняется пропорция активных и пассивных клеток. Часть из них по-прежнему продолжает вяло реагировать на присутствие липополисахарида, но большинство из «ленивого лагеря» все-таки переходит в активную форму.

Ключевым сигналом для перехода макрофага в активное состояние служит накопление TNF. Исследователи обнаружили, что отдельные макрофаги внутри культуры клеток по-разному отвечают на бактериальный раздражитель и по-разному накапливает TNF, причем эту гетерогенность невозможно объяснить генетическими различиями или нахождением на разных стадиях жизненного цикла.

Авторы статьи предположили, что переходы макрофагов из «ленивого» состояния в активное может быть обусловлен плотностью их колонии. Проведя замеры накопления TNF у макрофагов в условиях сильной и малой населенности, они показали, что при в условиях плотного заселения гораздо больше макрофагов активно накапливает TNF и готово к нападению на бактерии. При этом во всех случаях в популяции оставались как «ленивые» макрофаги, слабо реагирующие на присутствие бактериального раздражителя, так и легковозбудимые.

При добавлении липополисахарида (LPS) к культурам макрофагов количество активных накопителей TNF определяется плотностью культуры: при плотном заселении (красный) это значение выше, чем при разбавлении (синий)

Для проверки своей гипотезы авторы смоделировали два варианта накопления клетками TNF: в первом все клетки линейно увеличивали свою активность пропорционально количеству липополисахарида, а во втором учитывали сигналы от других клеток. Для этого есть молекулярный механизм: на поверхности клетки расположены рецепторы к TNF, благодаря им она чувствует его присутствие снаружи и увеличивает в ответ на него синтез TNF внутри клетки. Прикинув исходы обеих моделей, они сравнили их с реальностью и оказалось, что модель, где учитывается положительное подкрепление от других макрофагов лучше объясняет экспериментальные данные.

Авторы статьи предполагают, что привязка активности макрофагов к их численности улучшает регуляцию и позволяет с одной стороны, усилить ответ на появление врагов, а с другой стороны избежать ложной активации иммунного ответа.

TNF это одна из ключевых сигнальных молекул иммунной системы, и ее перепроизводство (или наоборот, недостаток) может иметь фатальные последствия. Так, при лечении рака Т-клетками одна из основных проблем это слишком сильный иммунный ответ организма, и блокировка TNF позволяет избежать этой проблемы.

Вера Мухина

Блинчики с соевым фаршем Уже давно начался Великий пост, а мы публикуем рецепт блинов. Потому что они веганские и готовить их можно не только на Масленицу. Наслаждайтесь вкусным блюдом!

Ингредиенты:

Начинка:

· соевый фарш – 250 г

· лук – 1 шт.

· чеснок – 1 шт.

· рубленые томаты – банка

· орегано

· базилик

· соль

· перец

Тесто для блинчиков:

· зеленая гречка (перемолоть в муку) – 150 г

· рисовая мука – 3 ст. л.

· кокосовое масло – 3 ст. л.

· сода, гашенная лимонным соком – ½ ч. л.

· растительное молоко – 150 мл

· горячая вода – 150-200 мл

Приготовление:

1. Пассеруйте лук и чеснок до мягкости. Добавьте соевый фарш, рубленый томаты, соль, перец, специи.

2. Смешайте сухие ингредиенты для теста, а затем добавьте жидкие. Перемешайте и жарьте.

3. Начините фаршем готовые блинчики. Подавайте их с хумусом, семенами тыквы или конопли.

Почему важно не замалчивать проблемы в отношениях

Не ждите, что партнер сам догадается, почему вы на него обижены.

Любые отношения — это большая работа обоих партнеров. Чтобы создать и, главное, укрепить любовный союз, каждый в паре должен понимать, что проблемные моменты не стоит замалчивать и ждать, что неудобные моменты как-то решатся сами собой. Так никогда не бывает. Мы решили разобраться, какие моменты совместной жизни чаще всего пары, особенно молодые, не спешат обсуждать.

Снова этот быт
Очень часто разочарование происходит именно на этом этапе, когда мы узнаем человека максимально близко. Происходит это уже после того, как вы решили съехаться и попробовать жить вместе. Именно на этом этапе зарождаются проблемы, которые при отсутствии решения превращаются в снежный ком. Нередко наступает момент разочарования партнером, вы не успеваете отдыхать друг от друга, так как делите общую жилплощадь. Начинаются первые скандалы и упреки. Уже на этом этапе стоит взять за привычку обсуждения всех проблем, скопившихся за короткий период. Если вам есть что сказать друг другу, это нужно сказать и обсудить. Вы заметите, насколько реже вы начнете раздражаться из-за того, что партнер вас не понимает.
Проблемы в интимной жизни
Вторая по популярности проблема пар, которые довольно долго живут вместе. Без качественной интимной жизни рано или поздно возникнет разлад, какими бы близкими на эмоциональном уровне не были ваши отношения. Кроме того, отказ от близости со стороны одного из партнеров может зародить обиду в другом партнере, а накопленные переживания, как вы знаете, рано или поздно вырываются, провоцируя грандиозный скандал. Ваша задача — не допустить накопления отрицательных эмоций и решить все недопонимания на самом раннем этапе, пусть обсуждение таких интимных моментов и не всегда дается просто.
Конфликт интересов
Пока вы встречаетесь и имеете больше личной свободы, разница интересов не бросается в глаза. Все меняется, когда вы решаете жить вместе и стать ближе. Некоторым людям очень сложно принять тот факт, что у партнера есть какая-то жизнь отдельно от него. Особенно часто это происходит в парах, где интересы помимо дома есть только у одного партнера. Допустим, один из вас домосед, а второй «дышит» путешествиями. Начинает зарождаться напряжение. Если не обговорить подобные «острые» моменты в самом начале, конфликта точно не избежать.
Неравномерное распределение финансов
Вопрос «куда уходят наши деньги?» может стать основной причиной конфликтов в паре. Конечно, до начала ведения совместного быта, вы можете даже не подозревать, что ваш у вас в принципе могут развиться конфликты на этой почве. Если вы не договорились заранее, какой формат бюджета вы будете вести, если это общий бюджет, сколько денег может уходить на личные расходы каждого и т. д., может настать момент, когда терпение одного из партнеров лопнет и снова завяжется конфликт. Молчать и ждать, когда партнер перестанет брать крупные суммы на свои увлечения из общего бюджета, учитывая тот факт, что вы, например, копите на что-то важное, бесполезно — это нужно обсудить и убедиться, что партнер вас понял и принял информацию к размышлению. 

Сегодня для отделки домов строители все чаще используют клинкерную плитку. Это обычная керамическая плитка, но изготовленная из специальной глины и лишний раз подверженная обжигу. В зависимости от способа формовки изделия, существует два метода изготовления такой плитки – полусухое прессование и по экструзионной технологии.

1. Полусухое прессование.
(далее…)