Новости медицины

Госдума планирует вернуть на второе чтение законопроект о защите детей от табачных компаний. Депутаты настаивают на увеличении штрафа за продажу сигарет детям, введение запрета на курение на детских площадках, а также усиление ответственности за агитацию курения.

Законопроект “Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака” планируется вернуть во второе чтение. (далее…)

Правильные привычки — залог долгой и счастливой жизни, но привить их себе не всегда бывает просто. Вы давно хотели правильно питаться, перестать пить много кофе, бросить курить или начать много читать? Карантин — самое подходящее время для формирования полезных привычек (или отказа от вредных). Мы собрали 5 советов, которые помогут вам на пути к достижению цели.

Планирование

Первый шаг — составление четкого плана. Поставьте перед собой реальные цели, выделите основные шаги на пути к их достижению. Лучше делать это все письменно — можно завести специальный блокнот, а можно установить на телефон приложение с трекером привычек (таких сейчас великое множество). Когда перед вами будет стоять четкая цель, приступить к ее исполнению будет уже значительно легче.

Поддержка
Поддержка близких — лучший катализатор для любой полезной деятельности. Предложите своим друзьям и родным формировать полезные привычки вместе в вами, делитесь успехами и мотивируйте друг друга. Во-первых, это заметно повысит вашу эффективность и не даст свернуть с намеченного пути, а во-вторых, вместе веселее!

Прогресс
Как мы уже сказали в первом пункте, визуализация цели отлично помогает на пути к ее достижению, поэтому не ленитесь записывать все. Фиксируйте свои успехи, а иногда и поражения, это будет мотивировать вас не сворачивать с намеченного маршрута.

Награда
Сформируйте систему поощрений. Каждый раз, когда вы проходите очередной “рубеж” на пути к достижению цели, порадуйте себя чем-то приятным. это может быть вечер домашних спа процедур, бокал хорошего вина или покупка, которую вы давно хотели сделать. Главное, чтобы эта награда не шла вразрез с вашей целью: не стоит отмечать 30 дней успешного отказа от сахара большим куском торта (это тоже самое, что вознаградить себя сигаретой спустя 30 дней отказа от курения).

Терпение
Помните, что в первую очередь, вы — живой человек, который может порой терпеть неудачи в чем-то. Даже если по началу у вас что-то не получится, это не повод сдаваться. Не отходите от намеченного курса ни при каких обстоятельствах, и в итоге все обязательно получится!

Очень часто, практически в любом месте, можно повстречать человека в наушниках. Молодежь слушает музыку, в так называемом режиме, нон-стоп. Правда, очень низкий процент населения знает о том, как звук, доносящийся из наушников, сказывается, впоследствии, на слухе.

Наверняка, вы не раз могли ощущать на себе негативное воздействие громкой музыки. Выходя из ночного клуба, концертного зала или любого другого подобного заведения, некоторое время человек чувствует себя слегка контуженным, его слух несколько притуплен. Поэтому, для того, чтобы донести до собеседника свою мысль о том «как круто мы только что оторвались», приходится надрываться. Иными словами, в такие минуты человек начинает разговаривать громче обычного. Например, после рок-концерта человеческому организму требуется несколько дней, чтобы восстановиться, привыкнуть к вполне естественной окружающей среде. А вот при ежедневном прослушивании через наушники громкой музыки, этого восстановительного процесса нет. Для многих это может обернуться неприятным звоном в ушах, головокружением. А эти факторы, как следствие, могут привести к снижению остроты слуха, вплоть до окончательной потери. (далее…)

В журнале Nature Genetics опубликована статья о том, что обнаружен ген, ответственный за возникновение эпилепсии и проблем с познаванием, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

 Новый ген контролирует работу некоторых генетических единиц, проблемы с которыми также приводят к развитию этой болезни.

(далее…)

Так в Китае решили лечить людей, страдающих интернет-зависимостью. Теперь их отправляют в специальные центры, где не забалуешь.

Подъем – в 6 утра, отбой – в 9 вечера. За день – ни одной свободной минуты, только муштра и строгий режим. И все это происходит не в колонии для малолетних преступников, а в медицинском учреждении для китайских подростков, которые совсем недавно были заядлыми игроками во всемирной паутине и ежедневно, часами пропадали в виртуальном мире Интернета. (далее…)

Довольно часто люди сталкиваются с такими проблемами, как утеря ключей, захлопывание дверей сквозняком или поломка замка. Что же делать в таком случае?

Если вдруг по каким-то причинам вы не можете попасть в собственную квартиру, обращайтесь к нам. Наша компания работает со вскрытием дверных замков довольно длительное время. Наши специалисты помогут вам попасть в своё жильё если вы потеряли ключи, случайно захлопнули дверь, если у вас поломался замок или просто не открывается дверь собственным ключом. Так как непредвиденная ситуация с дверным замком может произойти в любое время и с абсолютно каждым человеком, рекомендуется иметь в своем мобильном телефоне номер компании, которая занимается профессиональным вскрытием замков и дверей. Именно мы и являемся такой компанией.
(далее…)

Манная каша с маком и апельсиновым соусом Любимая каша в необычной подаче!

Ингредиенты:

2 апельсина

2 ч. л. кукурузного крахмала

3 ст. л. марципана

2 ст. л. мака

2 стакана миндального молока

1 ч. л. ванилина

1 щепотка соли

2 ст. л. миндальной пасты

Рецепт:

1. Разрежьте один апельсин и выжмите сок. Смешайте 2 ст. л. апельсинового сока с кукурузным крахмалом и отложите в сторону. Тщательно очистите второй апельсин, чтобы удалить весь белый цвет. Освободите мякоть от шкурки, собирая вытекающий сок в миску.

2. Доведите апельсиновый сок до кипения, добавьте кукурузный крахмал и варите на медленном огне в течение 1 минуты. Добавьте мякоть апельсина и снимите с огня.

3. Натрите марципан на мелкой терке. Семена мака промойте теплой водой. Вскипятите в кастрюле миндальное молоко, мак, ванилин и соль. При помощи венчика вмешайте манку и варите 1 минуту, помешивая; затем снимите кашу с плиты. Добавьте марципан и миндальную пасту.

4. Подавайте кашу с апельсиновым соусом в горячем или холодном виде.

Участие в командных играх уменьшает риск развития депрессивных расстройств у мальчиков предподросткового возраста.

К такому выводу пришли ученые из США, сообщает medicalxpress.com.

Специалисты из Университета Вашингтона в Сент-Луисе решили изучить связь между занятиями спортом, объемом определенной области мозга и депрессивными симптомами у детей, приближающихся к подростковому возрасту.

(далее…)