Успокаивающие советы для женщин

64d667af57eb4d4cb47e5b949b2e80af

Нервозность наиболее часто мешает принять правильное решение в сложной жизненной ситуации. Бывает так, что, казалось бы, за совершенно справедливо устроенный скандал приходится расплачиваться самым дорогим в жизни: отношениями с любимым, детьми и родителями. А вовремя сдержанный порыв негативных эмоций сохраняет семью. Есть несколько советов, которые помогут успокоиться и создать положительный настрой в доме.

(далее…)

Жизнь доказывает: возраст красоте не помеха

d0b6d0b8d0b7d0bdd18c-d0b4d0bed0bad0b0d0b7d18bd0b2d0b0d0b5d182-d0b2d0bed0b7d180d0b0d181d182-d0bad180d0b0d181d0bed182d0b5-d0bdd0b5-d0bf

В возрасте 83-х лет Мари Колстад имеет насыщенную жизнь. Она работает полный рабочий день в качестве управляющего имуществом и продолжает активную социальную нагрузку, занимаясь своими 12 внуками и 13 правнуками.

Она решила, что нуждается в улучшении своей фигуры,сказав при этом: «ваше сердце в одном месте, а ваш мозг в другом». Так что на 22 июля госпоже Колстад, вдове, которая живет в округе Орандж, штат Калифорния, была назначена трехчасовая операция по подтяжки груди с применением имплантатов, стоимостью около $ 8000. (далее…)

Как выработать силу воли, твердый дух и укрепить свой характер

c464252653b8547b8a7349c3ded84058

Как выработать силу воли, твердый дух и укрепить свой характер   Каждому человеку для преодоления трудностей и продвижения вперед нужно обладать мужественным и твердым характером. Тот, кто привык думать, что эти ценные свойства человек получил при рождении, мягко говоря, заблуждается. Любое положительное качество можно выработать только при условии постоянного развития в данной области.

Когда человек научится выполнять поставленные перед собой задачи, тогда он сделает лучше свой внутренний настрой, станет более дисциплинированным, обретет твердость и силу духа, постепенно научившись контролировать свои эмоции, чувства и поступки.

Для того, чтобы тренировать волю и укрепить характер, нужно все время работать над собой, до такой степени, пока это не войдет в привычку. Главное, необходимо ежедневно преодолевать свою лень, отчаянно подавлять внутри себя желание бросить начатое и делать только то, что необходимо, а не то что хочется на самом деле.

При правильном подходе и постоянном усердии можно добиться отличных результатов, существенно улучшить свою жизнь и изменить характер в лучшую сторону.

С чего начинать вырабатывать силу воли? В каждом человеке многие внутренние качества развивает принятие ответственности. Это подходит, в первую очередь, тем людям, которые управляют командой и работают руководителями.

Очень важно также научиться брать на себя ответственность людям, занимающим подчиненную должность. Такое качество становится необходимым в семейных вопросах, на работе или просто перед самим собой. Очень важно научиться отвечать за свои поступки и брать ответственность не только за совершенные действия, но и за собственные мысли.

Это прямой путь к лучшему пониманию себя, а значит, к более счастливой жизни. Если каждый человек научится брать ответственность за свои поступки, а также будет нести ответственность за поступки других людей, то наша жизнь станет намного лучше. Только изменения нужно начинать всегда с себя, а уже потом они будут мотивировать окружающих людей и вдохновлять их на собственные изменения.

Очень важно научиться иметь собственное мнение, поскольку только зрелые и сильные личности никогда не боятся высказывать его даже тогда, когда оно кардинально отличается от мнения других людей. Нужно уметь избавляться от чужого мнения и всегда формировать собственный объективный взгляд на окружающую действительность.

Необходимо научиться совершать в жизни такие поступки, которые не идут вразрез с вашими. Следует уходить из-под давления окружающих людей, а также от подобного рода разных обстоятельств. Если, например, вам не нравится разговор или собеседник, то можно прямо во время неприятной беседы проявить решительность, встать и уйти, не испытывая при этом мук и угрызений совести.

Принять и понять собственную сущность помогает самоанализ. Очень часто человек и сам не понимает своей сути, не знает глубины собственного характера, так как невозможно посмотреть на себя со стороны своими глазами для объективной оценки. Зато можно научиться следить за собственным поведением, в результате чего обнаружить много нехороших качеств и каких-то неприятных привычек.

Но это совсем не повод отчаиваться, поскольку после обнаружения своих не очень хороших качеств появляется возможность их полной проработки и устранения. И первый шаг к изменениям — именно самоанализ. Когда человек проработает свой характер он уже не позволит его негативным чертам преобладать над своими хорошими качествами.

Не нужно опасаться неудач и проблем, новых ситуаций или каких-то своих ошибок, так как любой опыт, полученный в жизни, является в любом случае положительным, ведь он позволяет делать ваши знания более богатыми, а также способствует развитию полезных навыков и улучшению характера.

Можно окружить себя такими людьми, которые являются внутренне очень сильными личностями, при этом они всегда настроены позитивно. Постоянно пребывая в обществе таких людей, есть очень высокие шансы развить в себе такие же сильные качества.

Можно и нужно быть готовым к неудачам и негативным исходам событий. При этом вовсе не обязательно думать о том, что произойдет что-то нехорошее. Просто нужно понимать, что события могут вдруг обернуться неугодным образом. Нужно всегда стремиться к успеху и не впадать в ступор, если что-то идет не по плану и появляются какие-то неприятные события.

Старайтесь много думать о будущем, но при этом жить настоящей жизнью, поскольку будущее по сути — это лишь ожидания и ваши мечты, а судьба вовсе не обязана посылать вам то, что вы хотите. Человек должен отдавать себе отчет в том, что он делает и как живет, а также что нужно сделать, чтобы достичь того, к чему он стремится.

Нужно избегать излишних эмоций, так как человек с сильным характером не поддается предубеждениям и исследует факты холодной головой. Старайтесь все вопросы решать спокойно, на основе рассуждений и четких аргументов.

Будьте впереди всех и старайтесь все всегда делать лучше, чем другие люди, где бы вы ни были и чтобы ни делали. Трудитесь усердно и избегайте бездействия. Будьте счастливы. Счастье — это здоровье. Это способность брать из жизни все самое лучшее и преодолевать монотонность. Будьте всегда искренними и честными с другими людьми. Принимайте любые решения смело и без страха. Эти качества всегда присутствуют у людей с сильным характером.

Старайтесь всегда и во всем занимать лидирующие позиции и помните, что когда пессимист жалуется на ветер, а оптимист находится в ожидании конца бури, именно лидер с твердым духом начинает перестраивать и подготавливать паруса к любой погоде.

Бортич, Уварова и другие звезды, которые так и не смогли похудеть после родов

Глядя на плоский живот только родившей Елены Перминовой, многие женщины чувствуют уколы зависти. А на диеты и спорт сил точно нет. Считается, что селебрити решение подобных задач дается легче, ведь к их услугам тренеры и диетологи, а с ребенком может помочь няня. Ан нет, не все так просто! Не все звезды быстро приводят себя в форму после рождения детей — у кого-то не получается даже спустя продолжительное время.

Бортич, Уварова и другие звезды, которые так и не смогли похудеть после родов

Бортич, Уварова и другие звезды, которые так и не смогли похудеть после родов

Александра Бортич

Звезда фильма «Я худею» призналась подписчикам, что никак не может похудеть после рождения сына год назад. Актриса отважно набрала 20 килограммов для съемок в вышеупомянутом фильме, а затем мужественно их сбрасывала. После родов лишний вес «прилип» естественным образом, а вот избавиться от него куда сложнее.

«Я далека от идеала — я знаю это, но я учусь, реально каждый день учусь любить себя. И я верю, что приду к своей цели — к телу, которое в первую очередь у меня самой не будет вызывать вопросов. Слезу с бесконечных качелей скачущего веса, режим будет привычкой, срывов не будет, будет осознанный выбор есть или не есть. Поверьте, 15 килограмм во время "Я худею" и 15 килограмм после родов — это совершенно разные вещи, думаю, несложно догадаться, что дается тяжелее», — написала актриса.

В комментариях ее поддержали многие поклонники и звездные коллеги, среди которых Анна Чиповская, Ида Галич, Екатерина Волкова. Они не сомневаются, что наступит момент, когда молодая мама будет полностью довольна своим телом.

Слайд, который
я выбрал вместо рекламы.?Листай дальше, еще много интересного

Александра Бортич

Мария Кожевникова

Актриса и экс-депутат трижды мама. В первые две беременности она набирала по 40 килограммов, в третий раз — «всего» 27 килограммов. Актриса не раз слышала упреки в том, что попросту не знала меры в еде во время интересного положения, потому и набирала так много. Кожевникова вновь и вновь объясняла: она ела в пределах нормы, но в силу меняющегося гормонального фона набирала десятки килограммов. Ей даже диагностировали диабет — по счастью, ошибочно. Конечно, сбросить 40 кг совсем не просто! Борьба с весом была нешуточной, но Мария запаслась терпением: сбрасывала по 5 кг в месяц, цифра больше обернулась бы стрессом для организма. При этом Кожевникова до сих пор читает комментарии хейтеров о том, что у нее есть лишние килограммы, которые она подчеркивает «неудачными» платьями на красных ковровых дорожках.

Слайд, который
я выбрал вместо рекламы.?Листай дальше, еще много интересного

Нелли Уварова с коллегами на шоу «Вечерний Ургант»

Нелли Уварова

Актриса вновь заставила всех говорить о себе, появившись недавно в шоу «Вечерний Ургант». 41-летняя звезда сериала «Не родись красивой» поразила зрителей округлыми формами. Многие еще помнят артистку худой девушкой с короткой стрижкой. Последнюю актриса не меняет, хотя дважды в жизни решалась побрить голову налысо. Что касается формы, то Нелли комфортно чувствует себя в своем весе и давно отказалась от диет и погони за идеальным телом. Актриса родила младшего сына в 2016 году и с тех пор пока не сбросила все лишние килограммы. Но, подчеркнем, она не озабочена этим — фигура ее полностью устраивает. Уварова сетует, что в кино ее давно не зовут, зато она востребована в родном театре Российской армии.

Ольга Будина

Звезду «Таежного романа» сейчас тоже крайне редко можно увидеть на экране или светской тусовке. В какой-то момент, а именно после рождения сына Наума, актриса на время оставила профессию: мальчик рос болезненным, а с мужем начались проблемы, которые закончились разводом и серьезными финансовыми трудностями. После рождения сына актриса набрала 20 кг — они почти ушли, когда Ольга подобрала для себя индивидуальную систему питания, основанную на учении аюрведа. Затем Будина стала все меньше сниматься и все больше заниматься общественной деятельностью. Артистка больше не мучает себя диетами — этого не требуют рабочие контракты. Из чего вывод: зачастую публичные люди вынуждены как можно скорее возвращать себе форму, чтобы не потерять работу. Когда этого не требуют обязательства, люди перестают изнурять себя.

Ева Польна

Певица долгое время вела борьбу за стройную фигуру. Она усилилась после рождения двоих детей, когда экс-солистка «Гостей из будущего» набрала двадцать килограммов. Успехи были: периодически появлялись новости о том, что Польна заметно похудела, но затем вес возвращался. В какой-то момент певица решила перестать бороться со склонностью к полноте и бесконечно отказывать себе во вкусной еде. Справедливо рассудив, что зрители любят ее за вокальный талант и артистизм, но никак не за модельные формы.

_

(далее…)

В Украине число новых случаев COVID-19 за сутки почти достигло 4 тысяч

В Украине число новых случаев COVID-19 за сутки почти достигло 4 тысяч

В Украине за прошлые сутки, 18 сентября, зафиксировано 3 983 новых подтвержденных случая коронавирусной болезни COVID-19 из них детей – 422, медработников – 52).

Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Украины.

Также за минувшие сутки:
◾ госпитализированы – 1767 человек;

◾ летальных случаев – 46;

◾ выздоровели – 546 человек.

За сутки протестировано:
◾ методом ПЦР – 23176 человек,

◾ методом ИФА – 3982 лица,

◾ экспресс-тестами – 27526 человек.

За все время пандемии в Украине:
◾ заболело – 2348381 человек;

◾ выздоровели – 2230852 лица;

◾ летальных случаев – 54 875;

◾ проведения ПЦР-тестов – 12471387.

За последние сутки наибольшее количество подтвержденных случаев зарегистрировано в Харьковской (610), Одесской (319), Днепропетровской (300), Хмельницкой (291) и Львовской (246) областях.

Россия делает технологический прорыв в лечении рака

d180d0bed181d181d0b8d18f-d0b4d0b5d0bbd0b0d0b5d182-d182d0b5d185d0bdd0bed0bbd0bed0b3d0b8d187d0b5d181d0bad0b8d0b9-d0bfd180d0bed180d18b

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год от онкологических заболеваний в мире умирают более 7,5 млн. человек. В России на начало 2011 г. на учете в онкологических учреждениях состояли более 2,6 млн. больных. Каждую минуту ставится один онкодиагноз. За последние 10 лет число онкологических больных в стране увеличилось на 25,5%. Через 10 лет – если ситуацию не менять – больных станет больше еще на 15–20%. Заболевание в 60% диагностируется в III–IV стадиях. Ежегодный экономический ущерб от онкологических заболеваний – более 90 млрд. рублей. (далее…)

Социальные сети – не замена личному общению, считают исследователи

cd07c5307c288c11c0c89fbb8c6724c5

Общение в социальных сетях не создает ощущение близости. К такому выводу пришел ученый Джеффри Холл из Университета Канзаса. Он утверждает, что настоящие друзья появляются лишь при встречах в реальном пространстве, а «лайки» и комментарии к фотографиям на самом деле мало что значат. О других высказываниях ученого пишет издание The Hindustan Times.

(далее…)

Грибы с генами человеческих антител спасут от малярии

046323bef825ae3d18e976cff5a25480

Группа исследователей из Вестминстерского университета (Великобритания) разработала способ борьбы с малярией.

Ученые предложили бороться с малярийным плазмодием, опрыскивая стены в доме грибком-мутантом.

В своих экспериментах исследователи вводили в геном некоего широко распространенного гриба ДНК-последовательность человеческих антител против малярии. Малярийный возбудитель, как известно, использует москитов в качестве “пересадочной” станции. Споры данного вида гриба проникают в кровеносную систему москита.

В лабораторных условиях уровень малярийного возбудителя в москитах, которых “познакомили” с грибом-мутантом, падал на 85%.

(далее…)