Новости медицины

Рыбная диета для похудения относится к белковым. Она считается одной из самых эффективных.

Рыба – очень полезный продукт, обладающий диетическими свойствами. Она содержит витамины A, D, E, железо, фосфор, кальций, магний, цинк, селен. Ее полезные качества давным-давно взяли на заметку диетологи.

Диета, основной рацион которой составляют рыба и морепродукты, – одна из самых безопасных и полезных для здоровья. За 10 дней можно сбросить от 3 до 6 килограммов. Обязательным условием является употребление большого количества жидкости – до 1,5 литра в день.

(далее…)

Редис обладает целым спектром полезных свойств, но употреблять его следует не всем. Специалисты в области питания рассказали о том, в чем заключаются ценность и вред редиса.

Весной на прилавках магазинов начинают появляться сезонные продукты, которые диетологи советуют использовать для борьбы с авитаминозом. Одним из таких продуктов является популярная редиска.

(далее…)

Веганский «лосось»

Этот веганский «лосось» готовится из тофу, который маринуется, а затем обжаривается на сковороде для получения самого поджаристого и вкусного тофу-лосося вашей мечты!

Ингредиенты

· Экстратвёрдый тофу (450 г)

Маринад:

· 1 чашка овощного бульона (240 мл)

· 1 лист нори, мелко нарезанный

(далее…)

Неожиданная правда о мясе, мороженом и шашлыке: они лучше, чем вы думаете, утверждает диетолог.

Мясо Если бы всякий раз, когда я слышу от женщины, что она оказалась от «красного» мяса, чтобы сбросить вес и стать «здоровой», я бы приобретала баранью ногу, я бы могла открыть мясной магазин. На деле в постном «красном» мясе меньше жира, чем в курице, особенно откормленной. Даже в 100 граммах курицы, которую кормили кукурузой, содержится 129 калорий и 4,8 грамма жира, по сравнению со 135 калориями и всего 4,5 граммами жира в куске постного мяса того же веса из оковалка говяжьей туши. Более того, говяжья вырезка содержит в три раза больше поднимающего тонус железа (которого не хватает многим женщинам в Великобритании) и почти в четыре раза больше цинка, необходимого для иммунитета. А как же насыщенный жир, который забивает артерии? – спросите вы. Курица, вскормленная кукурузой, не намного лучше. Никто не призывает вас каждый день вгрызаться в окорок или грудинку, но «красное» постное мясо, потребляемое несколько раз в неделю, может стать удачным дополнением вашей диеты. (далее…)

Минздравсоцразвития подписал меморандум о сотрудничестве с Международным агентством по изучению рака (International Agency for Research on Cancer, IARC), с помощью которого Россия надеется создать в стране канцер-регистры, отвечающие мировым стандартам.

О планах сотрудничества сообщается на сайте Минздравсоцразвития по итогам встречи главы ведомства Татьяны Голиковой с директором IARC Кристофером Вайлдом. (далее…)

Когда-то это было экзотикой. Сегодня о диетах по группам крови слышали даже школьники. Гемокод, метод Питера д’Адамо, стремительно и властно вошел в нашу жизнь. Возможно, так же и уйдет.

НО ПОКА еще ходят по рукам заветные красно-зеленые листочки со списками разрешенных и запрещенных продуктов, мы вправе задуматься: а стоит ли игра свеч? За что мы, собственно, платим? Попробуем разобраться. Слово специалистам – ведущему научному сотруднику Института иммунологии Ольге ЗАЙКИНОЙ и научному сотруднику этого же института, врачу иммунологу-аллергологу Георгию ВИКУЛОВУ. (далее…)

Исследователи провели очень интересный экспериментю

Ухудшение в самочувствии человека часто бывает связано с неочевидными факторами, в чем снова смогли убедиться авторы новых экспериментов, проводившихся в Великобритании. Ученые высказали мнение о том, что на здоровье влияет даже то, с какой стороны кровати мы спим.

Изначально экспериментаторы ставили задачу определить, имеется ли связь между тем, с какой стороны кровати спит человек, и качеством его отдыха, влияющим на состояние организма. “Эксперимент помог прийти к выводу, что люди, которые предпочитают спать на левой стороне кровати, высыпаются и отдыхают лучше”, – такое заключение было сделано учеными после наблюдений.

(далее…)

Госдума защитит россиян от врачебной жадности В Госдуму внесен базовый проект закона «О здоровье».

Правительство в четверг, 21 апреля, направило в Госдуму базовый законопроект, посвященный охране здоровья граждан. В 200-страничном документе подробно расписаны сферы ответственности каждого бюджетного уровня (федерального, регионального и муниципального) в этой отрасли. Прописаны платные и бесплатные услуги. Кроме того, немало места посвящено вопросам врачебной этики, а также правилам трансплантации органов и тканей человека. Завершает законопроект глава о том, что такое врачебная ошибка, а также как грамотно распорядится собственным трупом и трупами родственников. (далее…)