Новости медицины

Омикрон увеличивает риск повторного заражения ковидом в три раза
Распространяющийся по миру новый штамм Омикрон повышает опасность человека повторно заразиться коронавирусом в три раза, по сравнению с Дельта-штаммом. К такому выводу пришли исследователи из ЮАР. 
 
Южноафриканские ученые поделились результатами последних по времени исследований, которые предоставили убедительные аргументы в пользу возможности штамма Омикрон уклоняться от воздействия иммунитета, который вырабатывается естественным образом. Речь о тех антителах, что возникают в организме человека после перенесённого коронавируса. Они теоретически должны защищать его от повторного заражения. Но не в том случае, если человек переболел ковидом, вызванным предыдущими штаммами. 
 
Омикрон обладает способностью из-за своих мутаций уклоняться от антител и Т-клеток иммунной системы, провоцируя новое заражение. К счастью, в этой безрадостный новости всё-таки есть один плюс. Клинические наблюдения показали, что рецидив ковида, вызванный штаммом Омикрон, протекает с мягкими симптомами, и в подавляющем большинстве случаев больные не нуждаются в госпитализации. Однако сейчас в ЮАР отмечается целая волна рецидивов коронавируса среди пациентов, которые относительно недавно переболели ковидом. 
 
Отметим, что вчера в Роспотребнадзоре заявили о способности штамма Омикрон распространяться среди людей быстрее всех прошлых версий. Но по-прежнему в распоряжении учёных из разных стран мира нет доказательств того, что Омикрон вызывает более тяжёлую форму болезни или увеличивает смертность. Из ЮАР поступают данные о том, что подавляющее большинство пациентов с коронавирусом, заразившихся из-за нового штамма, переносят болезнь в лёгкой форме.

Правильные привычки — залог долгой и счастливой жизни, но привить их себе не всегда бывает просто. Вы давно хотели правильно питаться, перестать пить много кофе, бросить курить или начать много читать? Карантин — самое подходящее время для формирования полезных привычек (или отказа от вредных). Мы собрали 5 советов, которые помогут вам на пути к достижению цели.

Планирование

Первый шаг — составление четкого плана. Поставьте перед собой реальные цели, выделите основные шаги на пути к их достижению. Лучше делать это все письменно — можно завести специальный блокнот, а можно установить на телефон приложение с трекером привычек (таких сейчас великое множество). Когда перед вами будет стоять четкая цель, приступить к ее исполнению будет уже значительно легче.

Поддержка
Поддержка близких — лучший катализатор для любой полезной деятельности. Предложите своим друзьям и родным формировать полезные привычки вместе в вами, делитесь успехами и мотивируйте друг друга. Во-первых, это заметно повысит вашу эффективность и не даст свернуть с намеченного пути, а во-вторых, вместе веселее!

Прогресс
Как мы уже сказали в первом пункте, визуализация цели отлично помогает на пути к ее достижению, поэтому не ленитесь записывать все. Фиксируйте свои успехи, а иногда и поражения, это будет мотивировать вас не сворачивать с намеченного маршрута.

Награда
Сформируйте систему поощрений. Каждый раз, когда вы проходите очередной “рубеж” на пути к достижению цели, порадуйте себя чем-то приятным. это может быть вечер домашних спа процедур, бокал хорошего вина или покупка, которую вы давно хотели сделать. Главное, чтобы эта награда не шла вразрез с вашей целью: не стоит отмечать 30 дней успешного отказа от сахара большим куском торта (это тоже самое, что вознаградить себя сигаретой спустя 30 дней отказа от курения).

Терпение
Помните, что в первую очередь, вы — живой человек, который может порой терпеть неудачи в чем-то. Даже если по началу у вас что-то не получится, это не повод сдаваться. Не отходите от намеченного курса ни при каких обстоятельствах, и в итоге все обязательно получится!

Салат из сырой брокколи Свежий, простой в исполнении, наполненный витаминами и вкусом.

Ингредиенты:

· брокколи – 500 г

· морковь – 1 шт.

· лук репчатый – ½ шт.

· изюм – 30 г

· семечки подсолнечника – 30 г

· тахини – 3 ст.л.

· вода – 2 ст.л.

· соевый соус – 2 ст.л.

· имбирь – 10 г

· чеснок – 1 зубчик

Приготовление:

1. Разрежьте брокколи или разделите на соцветия и отправьте в салатник.

2. Почистите и натрите морковь, очистите и нарежьте лук и добавьте вместе с изюмом и семечками в салатник.

3. Для соуса смешайте вилкой тахини, воду и соевый соус.

4. Натрите имбирь и выдавите или натрите чеснок, добавьте к соусу, все перемешайте.

5. Для эффекта маринада можно оставить салат на несколько часов в холодильнике, чтобы все хорошенько пропиталось.

Боул с овощами и чечевицей по-индийски Блюдо с чечевицей, киноа, овощами на гриле и карри-соусом!

Для карри-соуса:

¼ чашки крема из кешью

2 ст. л. жирного кокосового молока

2 ч. л. свежего сока лайма

½ ч. л. порошка карри

От ⅛ до ¼ ч. л. порошка чили

Щепотка морской соли

Щепотка молотого черного перца

Для боула:

2 чашки отваренной чечевицы

2 чашки отваренного киноа

4 стакана нарезанных овощей, обжаренных на гриле (например, баклажаны, спаржа, кабачки)

Рецепт:

1. Для приготовления соуса: в маленькой кастрюле взбейте крем из кешью, кокосовое молоко, сок лайма, порошок карри и порошок чили. Готовьте на медленном огне, время от времени помешивая, до легкого нагрева. Приправьте солью и перцем. Снимите с огня и накройте крышкой.

2. Разложите чечевицу и киноа по сервировочным мискам. Сверху выложите овощи на гриле и полейте карри-соусом.

Эксперты подчеркивают, что во всех странах мира наблюдается снижение заболеваемости коронавирусной инфекцией, это относится даже к тем странам, где не провели ни одной прививки. Вполне возможно, что пандемия пошла на спад естественным образом, но нам всё равно нужно готовиться к третьей волне.

Пандемия коронавируса, судя по всему, завершает свою вторую волну по всему миру, так как в большинстве стран отмечен спад заболеваемости, за исключением Ближнего Востока. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, за последнюю неделю количество новых заболеваний на нашей планете сократилось на 16% – до 2,7 млн человек. Пятую неделю подряд уровень инфекций снижается, а своего пика в 5 млн заражений за неделю он достиг 4 января.

Количество смертей от коронавируса также падает. Наиболее заметный спад отмечен в Африке и в Западно-Тихоокеанском регионе (20%), за ним следует Европа (18%), Южная и Северная Америка (16%), а также Юго-Восточная Азия (13%). Любопытно, что в недавно пережившей военный переворот Мьянме отмечается самый значительный спад заболеваемости, за ней следуют Таиланда и Сьерра-Леоне. Единственными регионами, где на прошлой неделе продолжался рост заболеваемости, были Восточное Средиземноморье и особенно Ближний Восток, некоторые части Центральной Азии и Северо-Восточной Африки. Количество заболеваний там выросло на 7%.

Генсек ВОЗ Тедрос Гебрейесус заявил, что снижение заболеваемости происходит глобально, это свидетельствует об эффективности принятых мер профилактики. Но эксперты пока не пришли к единому мнению о том, что именно оказывает свое воздействие: всеобщая вакцинация, жёсткий ограничения или какие-то другие факторы. О эффекте вакцинации говорить рано, она длится всего несколько недель и о каких-то ее глобальных результатах можно будет сказать месяца через полтора-два. Тем более, что во многих странах вакцинация только начинается или пока не происходит вовсе

Немецкие врачи из Университетской клиники Шарите в Берлине заявили о том, что за счет повышенного давления в пожилом возрасте может снижаться острота других проблем со здоровьем. По их словам иногда повышенное кровяное давление продлевает жизнь.

Исследование немецких специалистов показало, что некоторые пожилые люди могут не только не иметь каких-то существенных трудностей из-за повышенного давления, но и получают благодаря гипертонии важные преимущества – в частности, у них может снижаться риск смерти. Лечить гипертонию надо далеко не во всех случаях, считают авторы работы.

(далее…)

Команда исследователей Йельского университета только что сняла решила одну из самых больших задач квантовых вычислений: непредсказуемости кубитов.

В том, что называют «прекрасным экспериментом», команда обнаружила, как поймать искусственный атом в середине «квантового скачка» и повлиять на его результат. Иными словами, кот Шрёдингера спасён!

(далее…)

Большинству российских работодателей сегодня наплевать на здоровье своих сотрудников. Это наверняка ни для кого не является открытием. Все хотят видеть работников исключительно здоровыми, однако лишь редкие компании готовы вкладывать в это хоть какие-то средства.

Нет времени болеть

Несмотря на все заверения работодателей о том, что сотрудники – главная ценность компании, на деле приходится сталкиваться с совершенно иным отношением. Грубые нарушения трудового законодательства встречаются сегодня на каждом шагу. Например, заболевшего сотрудника могут попросту уволить, сославшись на то, что работать больше некому. К слову, заболеть сотрудник может также по вине работодателя. (далее…)