Новости медицины

Йогурты и фрукты, мюсли и цельнозерновые каши с умеренным добавлением сахара не только не приводят к повышению давления, но и в некоторой степени даже защищают от гипертонии. К такому выводу пришли канадские ученые.

Специалисты из Университета Торонто провели исследование и пришли к выводу, что потребление йогуртов, фруктов, мюслей, молочных продуктов с небольшим добавлением сахара никак не вредят гипертоникам, а даже наоборот. Настоящий вред несут напитки с сахаром, особенно если потреблять их регулярно. Они могут привести к 10%-ому повышению уровня сахара в крови.

В исследование учитывались данные почти миллиона человек. Ученые выяснили, что гипертоникам можно не бояться фруктов и вышеописанных продуктов, поскольку главным фактором являются именно пищевые источники сахара.

Эксперты надеются, что результаты исследований успокоят тех гипертоников, которые ежедневно ведут подсчет, сколько ложек сахара они съели, говорится в журнале Journal of the American Heart Association.

Источник:  newsyou.info

Ключевые слова: Читайте также: Американские ученые создали мембрану, удаляющую токсичные металлы из воды

Новый метод очистки воды от различных токсинов и солей разработали ученые из Калифорнийского университета в Беркли.
Подробнее »»

Медик из США рассказал о первых симптомах болезни почек

Если человека посреди ночи будит внезапная боль в большом пальце ноги, это может указывать на развитие подагры.
Подробнее »»

Для хорошего сна: врач Хайдрун Шуберт назвала 5 продуктов, которые следует избегать вечером

Не стоит пить кофе перед сном, потому что содержащийся в нем кофеин не дает нам уснуть. Но есть и другие продукты, содержащие аналогичные стимулирующие вещества. 
Подробнее »»

За сутки в Украине обнаружили почти 15 тысяч новых случаев заражения

За минувшие сутки коронавирус в Украине обнаружили у 14 984 человек, зафиксировано 440 летальных случаев, 9 736 пациентов выздоровели.
Подробнее »»

Что сделать после вечернего снятия макияжа

Крайне важно незадолго до отхода ко сну полностью очистить лицо от всех следов макияжа, чтобы во время ночного отдыха он не закупоривал поры и не лишал кожу влаги.
Подробнее »»

Архив новостей

НОВОСТИ:  Медицина | Красота | Здоровье | Психология | Отношения | Семья | Питание | Болезни | Природа и экология | Спорт Главная | Карта сайта | Партнеры | Контакты | Реклама на сайте | RSS

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua

Сучасні тенденції харчування, а також збільшений інтерес до питань сталості та добробуту тварин, приводять до зростаючого інтересу до пошуку альтернатив білкового походження, які можуть замінити м’ясо в повсякденному раціоні харчування. У цій статті ми розглянемо різноманітні білкові замінники на основі рослин та штучного вирощування, які можуть стати вдалим варіантом для заміни традиційного м’ясного харчування. Аналізуючи переваги, виклики та нові тренди у цій галузі, ми намагатимемося розкрити потенціал білкових альтернатив для зміни наших щоденних харчових виборів.

(далее…)

Что съесть, чтобы улучшить сексуальную жизнь

Всегда хочется и в любой момент можется? Такое бывает только в кино. В обычной жизни у многих женщин сексуальная энергия не бьет ключом, а дремлет.

Исследователи Калифорнийского университета обнародовали статистику, согласно которой до 43% женщин испытывают проблемы с половой функцией. Эксперты уверяют, что женская сексуальность напрямую связана с питанием.
Видео дня

С американскими специалистами солидарна Ирина Писарева (@irina_official.rus), спортивный диетолог, член Национальной ассоциации диетологов. Эксперт «Летидора» уверена, что улучшить либидо можно, добавив в рацион определенные продукты.
Каждая женщина может столкнуться с проблемой снижения либидо. Происходит это по разным причинам: гормональная перестройка, психологические проблемы, прием некоторых лекарственных препаратов, усталость и некачественный сон. Сексуальность женщины связана с уровнем эстрогена, тестостерона, прогестерона и с нехваткой витаминов и микроэлементов (цинк, селен, магний, фосфор, омега-3 жирные кислоты, витамины группы В, фолиевая кислота). Чтобы нормализовать уровень гормонов и питательных веществ, необходимо наполнить рацион «правильными» продуктами.
Продукты для повышения либидо принято назвать афродизиаками.Перечислю некоторые из них.
Ваниль
Еще в древности считали, что аромат ванили снимает эмоциональное напряжение и определенным образом воздействует на нервную систему, даря ощущение безопасности и комфорта. Так, человек расслабляется, выработка гормонов радости в его организме активизируется. Как результат — женщина настраивается на романтический лад.

Рекомендации по употреблению: добавляйте в выпечку натуральную ваниль (плоды ванили представляют собой стручки).
Авокадо
Авокадо смело можно назвать суперфудом за способности надолго утолять голод и за серьезный витаминно-минеральный состав. В плоде содержатся и витамины А, К, С, Е, и фолиевая кислота, и омега-3 аминокислоты, и калий.
Авокадо улучшает кровообращение и стимулирует выработку половых гормонов у женщин.
Кроме того, напомню, фолиевая кислота (ее достаточно в авокадо) — обязательный компонент в рационе женщин репродуктивного возраста. Рекомендации по употреблению: добавляйте в рацион половинку авокадо в день.
Морепродукты
Устрицы, мидии, икра — в составе таких продуктов масса полезных аминокислот, витаминов и микроэлементов. Например, моллюски богаты цинком. А он в свою очередь задействован в выработке тестостерона (в том числе, у женщин).
Что касается устриц, то в этом продукте предостаточно селена, который повышает уровень женского гормона эстрогена.Рекомендации по употреблению: разумеется, от одной порции морепродуктов, съеденных раз в несколько месяцев, чудес ждать не стоит.
Гормональный фон способен измениться только при регулярном и довольно длительном потреблении тех или иных продуктов.
Мускатный орех
Еще с древних времен мускатный орех использовали для лечения сексуальных расстройств. Этот продукт называют ни много ни мало женской виагрой. Персидско-арабской традиционной медицине был известен рецепт для повышения либидо — это микс горячего шоколада с ванилью, корицей и мускатным орехом.

Рекомендации по употреблению: специю добавляли и добавляют практически в любое блюдо — от напитков и салата до выпечки (обычно это 1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха).
Миндаль
Миндаль входит в топ продуктов, которые могут похвастаться солидной порцией магния в составе. А магний, как известно, прекрасный антистресс и активатор мозговой деятельности, которая поможет пробудить либидо у женщины.
Рекомендации по употреблению: достаточно 4-5 орехов в день во время перекуса.
Трюфель
Перед вами продукт, который с гордостью носит звание чуть ли не самого мощного афродизиака. В трюфелях (кстати, и в сморчках тоже) много цинка и белков.
Гриб выделяет феромоны, которые при вдыхании активизируют участок головного мозга, ответственный за эмоциональность и чувственность.
Рекомендации по употреблению: можно приготовить овощной салат с авокадо, спаржей и добавить трюфельное масло (продаются варианты с разным процентным содержанием трюфеля) или мелко натереть сам трюфель поверх продукта.
Алоэ и мед
Алоэ вера — не только ускоряет заживление ожогов и ранок. Еще сок этого растения способен нормализовать давление, улучшить кровообращение, снизить эмоциональное напряжение.

Считается, что «коктейль» на основе сока алоэ и меда улучшает сексуальное возбуждение у женщин. Рекомендации по употреблению: важно помнить, что мед — сильный аллерген, а у сока алоэ для употребления внутрь есть немало противопоказаний (например, беременность, нарушение проходимости кишечника, диарея). Поэтому перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом. 

В головном мозге обезьян выявлены две зоны, отвечающие за сильную тревожность. Предположительно те же участки играют роль в развитии тревожных расстройств у детей, что может в будущем стать основой для разработки новых средств лечения.

Учёные из Медицинской школы при Университете штата Висконсин в Мэдисоне обнаружили повышенную активность в миндалевидном теле и переднем конце гиппокампа у обезьян, проявляющих признаки тревожности.

“Это открытие может изменить наше понимание патогенеза этих заболеваний у детей”, – говорит руководитель исследования д-р Ned Kalin.

Тревожные расстройства – самое распространенное психическое заболевание в США, по данным Американской ассоциации по исследованию тревожных расстройств, им страдают 40 млн взрослых жителей страны.

Исследователи провели позитронно-эмиссионную томографию с высоким разрешением 238 резус-макакам. При этом возле клеток с макаками находились специально обученные “злоумышленники”, представляющие потенциальную угрозу для животных.

Чем больше обезьяны нервничали, тем выше была у них активность в центральных ядрах миндалевидного тела и переднем конце гиппокампа. Более того, учёные смогли предсказать степень беспокойства по уровню активности в этих участках головного мозга.

Д-р Kalin планирует провести подобное исследование среди детей, чтобы выяснить, зависит ли уровень тревожности от активности в тех же зонах мозга. Если ответ будет положительным – это проложит путь к ранней диагностике и лечению детей из группы риска, что поможет им избежать тревожных расстройств в последующей жизни.

По словам д-ра Kalin, который работает с тревожными расстройствами у взрослых, у многих детей и подростков отмечаются ранние признаки таких расстройств, в частности, застенчивость и манера застывать без движения при появлении незнакомых. С возрастом у таких детей выше риск употребления алкоголя и марихуаны для снижения собственной тревожности, добавляет он.

news.gradusnik.ru

У переболевших COVID-19 обнаружили тяжелую патологию легких: подробности

Ученые Оксфордского центра биомедицинских исследований NIHR провели научный эксперимент при участии 36 добровольцев, в ходе которого обнаружили патологию легких у тех, кто переболел коронавирусом. Речь идет о затрудненном переносе газов кровью. Об этом пишет “Корреспондент”. 

Отмечается, что из 36 участников исследования 13 человек были здоровы. При этом некоторые пациенты после перенесенного коронавируса в легкой форме жаловались на одышку через некоторое время после того, как справились с заболеванием. “С помощью магнитно-резонансной томографии с использованием гиперполяризованного газа ксенона удалось установить значительное нарушение газообмена у пациентов с длительным COVID-19, которые не были госпитализированы (11 человек. — прим. ред.), в то время, как все остальные исследования прошли нормально”, — отметили ученые. В исследовании отмечается, что обыкновенные методы обследования, включая компьютерную томографию, не обнаружили у участников научного эксперимента отклонений. Специалисты обратили внимание, что последствия диагностированной патологии остаются неизвестными, что требует дальнейших исследований в данной сфере. 

Напомним, что в Украине прогнозируют серьезную вспышку коронавирусного заболевания, которая может повлечь до 70 тысяч новых случаев инфицирования в сутки. В ближайшие пару недель количество суточных заражение ковидом будет только расти. 

Число COVID-случаев в Украине упало до 15 тысяч

В Украине за субботу, 22 января, зафиксировано 15 444 подтвержденных случаев COVID-19.

Это меньше, чем накануне (22 473 положительных тестов).

По данным министерства, за сутки госпитализировали 2 774 человек; летальных случаев – 86, выздоровели – 2 030 человек.

За последние сутки в Украине проведено 78 852 тестов, в т. ч.:

методом ПЦР – 42 049
методом ИФА – 3 561
исследований экспресс-тестами на антиген к SARS-CoV-2 – 33 242.

За все время пандемии в Украине:

заболело – 3 857 455 человек;

выздоровело – 3 582 908 человек;
летальных исходов – 99 215;
проведено ПЦР-тестирований – 17 497 199.

Напомним, главный санврач Игорь Кузин прогнозирует резкий скачек заболеваемости коронавирусом в Украине во время вспышки “Омикрона”. По его словам, уже в феврале могут заболеть около 1 миллиона украинцев.

Мятное песто – очень нежный и свежий соус, идеально подходящий к отварной рыбе, жареному на гриле мясу или птице. Он гармонично оттеняет сочную «землистую» баранину, сочетается с пастой с ранними овощами, входит в состав некоторых супов, в Италии его кладут в пиццу и просто намазывают на бутерброды, сладкая же версия данного соуса солирует в некоторых десертах.

Вам понадобится
Классическое мятное песто
2 зубчика чеснока
100 г очищенных кедровых орешков
небольшой пучок листьев мяты
оливковое масло
Мятное песто с базиликом и миндалем
1 1/2 стакана свежих листьев базилика
3/4 стакана свежих листьев мяты
1/4 чашки нарезанного миндаля
3 столовые ложки оливкового масла
1 столовая ложка свежей лимонной цедры
2 столовые ложки лимонного сока
1 большой зубчик чеснока
1/4 чайной ложки соли
Десертное мятное песто
1/2 стакана сахара
1/2 стакана воды
2 чашки листьев мяты
1/2 стакана миндальных хлопьев
2 столовых ложки жидкого меда
1/4 чайной ложки соли
1

Классическое мятное песто

Чтобы сделать соус песто, вы можете использовать пестик и ступку (именно так изготавливали этот соус веками итальянские домохозяйки) или же измельчить ингредиенты в импульсном режиме в кухонном комбайне. Сторонники традиционного аутентичного способа утверждают, что так в песто содержится больше эфирных масел, но, безусловно, растирать орехи и зелень в ступке – занятие долгое и требующее определенных усилий. В любом случае, вам нужно объединить кедровые орешки с очищенными зубчиками чеснока в единую пастообразную массу. Затем добавьте в ступку или чашу комбайна листочки мяты и продолжайте растирать, понемногу вливая оливковое масло, чтобы объединить соус. Поскольку песто это «сырой» соус, вкус растительного масла будет в нем отчетливо различим. Используйте лучшее масло холодного отжима, из тех, которые вам «по карману». Масла вам понадобится от нескольких ложек до 1/3 стакана, в зависимости от того насколько густой соус вы желаете приготовить.

 

2
Мятное песто с базиликом и миндалем

Приготовьте более сложный вариант мятного песто, в котором пронзительную ноту свежей мяты гармонично дополняют миндаль, базилик и лимонная цедра.

 

3
Поставьте на средний огонь сухую чистую сковороду. Нагрейте ее и обжарьте нарезанный хлопьями миндаль в течение 2-3 минут до легкого золотистого цвета. В чашу комбайна сложите листья мяты и базилика, охлажденный миндаль, чеснок и цедру лимона. Измельчите в импульсном режиме. Понемногу влейте оливковое масло, добейтесь гладкой массы нужной вам консистенции. Заправьте песто солью и лимонным соком.

4
Десертное мятное песто

Десертное песто обычно кладут к сливочному мороженому, добавляют в тесто или дополняют им легкие фруктовые салаты.

 

5
Обжарьте миндальные хлопья как описано выше. В небольшой кастрюле смешайте сахар и воду, доведите до кипения. Варите, пока сахар не растворится, постоянно помешивая. Снимите с огня и дайте охладиться, примерно в течение 30 минут.

 

6
В кухонном комбайне измельчите мяту с миндалем. При работающем двигателе, добавьте охлажденный сахарный сироп и мед, смешивайте, пока песто не примет пастообразную консистенцию. Возможно, вам придется добавить немного теплой кипяченой воды, чтобы добиться желаемого. Храните десертное песто в холодильнике не дольше 3 дней или заморозьте на срок до 3 месяцев.

Полезные советы
Кедровые орехи в песто можно заменить не только на миндальные, но и на грецкие или фисташки. Их также надо подсушить на сухой сковороде. Естественно, вкусовые акценты в соусе от замены орехов несколько смещаются.

Мяту можно заменить на мелиссу, но учтите, что у нее ярко выраженный лимонный привкус.

 http://www.justlady.ru/

Ключевые слова: Читайте также: Советы веганам и вегетарианцам: 7 обязательных регулярных анализов

По последним оценкам, уже почти миллиард людей во всем мире выбрал разные виды вегетарианства в качестве своей философии и режима питания.
Подробнее »»

Врач шокировал неутешительным прогнозом COVID-заболеваемости в Украине

Известный украинский врач Тарас Жиравецкий сделал неутешительный прогноз о дальнейшей ситуации с коронавирусом в Украине.
Подробнее »»

Возрастная дегенерация мозга: как отличить болезнь Альцгеймера от деменции

Наиболее распространенные виды состояний, вызванных возрастной дегенерацией мозга, включают болезнь Альцгеймера и приобретенное слабоумие – деменцию.
Подробнее »»

Пять напитков, которые стимулируют работу мозга

Постоянная усталость и стресс могут привести к тому, что мозг начинает плохо справляться со своими функциями.
Подробнее »»

Медосмотры призывников в России ужесточат

В российском министерстве обороны планирует внести изменения в положение о военно-врачебной экспертизе, которое определяет порядок прохождения медосмотра будущих призывников.
Подробнее »»

Архив новостей

НОВОСТИ:  Медицина | Красота | Здоровье | Психология | Отношения | Семья | Питание | Болезни | Природа и экология | Спорт Главная | Карта сайта | Партнеры | Контакты | Реклама на сайте | RSS

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua

По мере приближения Рождества люди испытывают смесь волнения и трепета. Но для многих людей, страдающих от социальной тревожности, предпраздничное время может быть самым травмирующим, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Первое клиническое исследование по этому вопросу было опубликовано Национальным институтом здоровья и качества медпомощи (NICE). По оценкам экспертов, социальный тревожный синдром затрагивает до 10% населения Великобритании. Синдром проявляется в виде постоянного страха или беспокойства об одном или нескольких социальных результатах или ситуациях, и является непропорциональным фактической угрозе, исходящей от ситуации.

Праздничный период представляет собой уникальное сочетание таких ситуаций. В это время возрастает степень беспокойства о финансах, потенциальных ошибках и неловкости из-за алкоголя, а также о большем количестве свободного времени для проведения с семьей. Люди, страдающие от социальной тревожности, могут быть одержимы этими вопросами до полного изнеможения. Физические симптомы данного синдрома – покраснение кожи, повышенная потливость и затрудненное дыхание. А наиболее опасное проявление – инкапаситирующий эффект, при котором человек временно теряет работоспособность.

Стрессовые состояния завладевают мыслями людей за несколько месяцев до предполагаемого события, часто впоследствии переживание многократно анализируется. Например, если речь идет о рождественской вечеринке, человек может бояться туда идти, испытывая депрессию и неуверенность, еще более занижая свою самооценку. Причем социальной тревожностью человек может страдать, даже находясь дома.

Интернет-форум страдающих от синдрома социальной тревожности насчитывает 15 000 человек, и с каждым годом количество участников растет. Специалисты советуют использовать предновогодний период и Рождество для борьбы с проблемой и призывают всех почаще выходить из дома, общаться. Это вполне может стать первым шагом на пути к получению контроля над заботами и страхами.

(далее…)