Новости медицины

Ученые уже достаточно долгое время изучают проблемы, связанные с нарушением сна.

Проведено бесчисленное количество экспериментов, направленных на получение эффективных методов нормализации сна, но до настоящего прорыва еще далеко.

Все ученые сходятся во мнении, что самый полноценный и здоровый сон может быть осуществлен только в ночное время.

(далее…)

Садясь на диету, мы исключаем из рациона много продуктов, которые считаются не слишком полезными для фигуры. Но некоторые попали в этот список несправедливо. Постараемся их реабилитировать.

Картофель
В этом корнеплоде, действительно, немало углеводов. Но если приготовить его правильно, вы получите больше пользы, чем вреда. В кожуре много полезных веществ: антиоксидантов, калия, клетчатки. А еще картофель содержит особенный вид крахмала, который улучшает пищеварение и даже ускоряет обмен веществ, говорят диетологи. Поэтому запекайте или отваривайте картошку в мундире — и будет вам счастье, даже на диете.

(далее…)

Исследование: рынок веганских сыров вырастет на $1,26 млрд. в течение 2022-2026 гг.

Согласно новому исследованию, опубликованному на платформе Research And Markets, глобальный рынок веганских сыров вырастет на $1,26 млрд. в течение 2022-2026 гг. Темп роста составит 8,41% в течение этого периода.

В исследовании отмечается, что одной из основных причин является увеличение количества запусков новых продуктов. Кроме того, к значительному спросу на рынке приведут растущие инвестиции в этом секторе и повышенное внимание к укреплению цепи поставок и расширению производственных мощностей.

Рынок также стимулируется ростом осведомленности о непереносимости лактозы и растущим спросом на растительные белки.

Низкий уровень гормона грелина, который помогает в борьбе с ожирением, может в действительности увеличивать стресс и вредить здоровья человека – обнаружила международная группа исследователей.

Грелин представляет собой гормон, вырабатываемый слизистой оболочкой желудка, и способствующий поддержанию здорового аппетита и хорошего пищеварения. Снижение уровня грелина потенциально может помочь в борьбе с ожирением, поскольку его низкие дозы пропорционально снижают и аппетит, в результате чего многие лекарства для похудания ориентированы сегодня именно на подавление выработки данного гормона.

В новом исследовании ученые под руководством доктора Зейн Эндрюс (Zane Andrews) из Университета Монаша в Австралии установили, что мыши, которые имели недостаточный уровень грелина в своем организме, в большей степени были подвержены стрессу, а также раздражению и переутомлению. Предыдущие исследования показали, что грелин может также выполнять функции блокатора стрессовых явлений, подавляя выработку таких гормонов как кортизол.

На острый стресс организм мышей традиционно отвечал ростом уровня грелина. Тоже самое, по словам исследователей, происходит и в организме человека, в результате чего у многих людей в ответ на стресс начинает развиваться аппетит. Прием пищи стимулирует выработку позитивных гормонов, повышающих настроение и блокирующих действие кортизола и других гормонов стресса, не позволяя им нанести существенный вред организму. Грелин не только увеличивает аппетит, но и поддерживает оптимальный уровень глюкозы в крови во время отрицательного энергетического баланса, а также подсказывает человеку, пищу какого рода ему необходимо съесть в зависимости от потребностей организма.

По словам исследователей, это важное эволюционное приспособление, которое позволяет человеку успешнее преодолевать стрессовые ситуации. В тоже время, использование препаратов по подавлению грелина на мышах продемонстрировало, что ответ их организма на стресс был более разрушительным. В результате они продемонстрировали рост вероятности развития по заболеваниям сердечнососудистой системы, диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и многих других болезней неинфекционного характер. Также у них существенно снизился иммунитет. Таким образом, похудание, в особенности с использованием пищевых добавок и медикаментов можно справедливо признать крайне вредным занятием – констатируют ученые.

news.gradusnik.ru

Вы, наверное, слышали о том, что глаза — зеркало души. Суть в том, что в этом зеркале отражается не только душа, но и состояние здоровья нашего организма.

Обследование глазОбследование глаз не только дает возможность убедиться в правильности выбора очков, но и идентифицировать признаки потенциально опасных медицинских состояний.

Сахарный диабет.Диабет может вызывать резкие изменения зрения, когда становится сложно рассмотреть, находящиеся на близком расстоянии объекты. Этот симптом в сочетании с постоянной жаждой и частым мочеиспусканием может служить признаком диабета.

(далее…)

Сдача экзаменов является важным моментом в жизни каждого студента. Какой бы экзамен вы ни сдавали, хорошая подготовка играет решающую роль в достижении успеха. В этой статье мы рассмотрим эффективные стратегии, которые помогут вам подготовиться к сдаче экзаменов и достичь желаемых результатов.

Создайте план подготовки:
Первым шагом к успешной подготовке к экзаменам является создание плана. Определите, какой материал нужно изучить, и разделите его на небольшие, управляемые порции. Установите реалистичные сроки для каждой части и придерживайтесь их. Планирование поможет вам организовать свое время и избежать прокрастинации.

(далее…)

Грецкие орехи способны затормозить развитие рака простаты, утверждают американские исследователи из Университета Дэвиса, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Ученые провели эксперимент на лабораторных грызунах. Животных, генетически предрасположенных к развитию рака, разделили на группы в зависимости от рациона питания. На 9-й, 18-й и 24-й неделях наблюдения исследователи измеряли размер опухолей. Оказалось, что у группы животных, которых ежедневно кормили дозой грецких орехов, эквивалентной 70 грамм для человека, скорость роста опухоли была ниже на 28%.
(далее…)

Летние хлопоты по заготовкам плодов сменяются осенними. Появляются новые овощи, фрукты и ягоды, которые требуют к себе определенного внимания. Сегодня мы будем в основном заготавливать кабачки и патиссоны. Но поскольку сейчас все еще остается много помидоров, огурцов, перца и различной зелени, я включила в подборку и рецепты других заготовок.

(далее…)