Недостаток сна способствует возникновению ложных воспоминаний
Как показало новое исследование у людей, которые часто недосыпают, могут формироваться ложные воспоминания.
Психологи подтверждают наличие уже изученных доказательств того, что недостаток сна (менее 8 часов) вызывает нарушение мышления, однако теперь они хотели узнать, какое воздействие оказывает недосыпание на память человека.
Исследователи обнаружили, что лишенные сна люди, просмотревшие фотографии преступления и прочитавшие ложные комментарии к ним, были более склонны к формированию ложных воспоминаний, нежели люди, придерживающихся правильного расписания времени сна и бодрствования.
Как Сальмонелла попадает в яйца?
Бактерии, Сальмонелла (Salmonella), также именуемые Salmonella enteritidis, могут проникнуть в яйцо несколькими способами. Одним из распространенных способов является заражение скорлупы яйца фекальным материалом. Бактерии присутствуют в кишечниках и испражнениях зараженных людей и животных, включая куриц, и могут попасть в яйца во время насеста, когда курицы сидят на них. (далее…)
С чем люди могут столкнуться заказывая уборку своих офисов?
Если у нас во время уборки офиса у нас вдруг появятся дополнительные работы, вы сможете их сделать? Как это оформляется?
Сможем. Если позволит время и объёмы работ, то в этот же день. Составляем дополнительное соглашение к основному договору, где прописываем фронт и сумму дополнительных работ
Насколько безопасны ваши средства для офисных сотрудников?
(далее…)
Употребление жиров — польза или вред?
Многие считают, что чем меньше жиров они едят, тем здоровее их рацион. Однако это не совсем так. Ведь без жиров не усваиваются многие витамины (например, А, Е, D и К), появляются морщины, а волосы становятся сухими и ломкими. Кроме того, жиры поддерживают нервную систему, необходимы для выработки некоторых гормонов и защищают организм от переохлаждения в зимний период. А потому полностью переходить на обезжиренные продукты было бы ошибкой. Но в разговорах и вреде жиров все же есть доля правды. Избыточное употребление некоторых разновидностей жира действительно может увеличивать уровень вредного холестерина в крови, вызывая тем самым заболевания сердца и сосудов. Однако это относится далеко не ко всем жирам. (далее…)
Морская рыба – основной источнк заражения ртутью
Морская рыба – основной источник заражения человеческого организма ртутью, несет больше металла, чем пресноводная, из-за особенностей химических превращений соединений ртути в соленой воде. Ученые призывают уделять больше внимания проблеме загрязнения ртутью Мирового океана, несмотря на то, что ее уровень в пресноводных водоемах формально выше.
Насколько и чем опасна ртуть? С одной стороны, справочники подсказывают нам, что по степени опасности ртуть относится к первому классу (чрезвычайно опасное химическое вещество). Ртуть и ее соединения поражают нервную систему, печень, почки, желудочно-кишечный тракт, при вдыхании – дыхательные пути (а проникновение ртути в организм чаще происходит именно при вдыхании паров, не имеющих запаха). Более того, органические соединения ртути (например, метилртуть) намного более токсичны, чем неорганические, прежде всего из-за их липофильности (высокой степени сродства к органическим веществам) и способности более эффективно взаимодействовать с элементами ферментативных систем организма. С другой стороны, кто из нас не разбивал бытовой ртутный термометр? Вроде бы ничего страшного в том, чтобы собрать шарики ртути с пола, нет. Действительно, все дело в длительности воздействия и концентрации вещества. Кроме того, «видимая» ртуть в градуснике – не главный источник опасности для человеческого организма, чаще он получает опасный металл незаметно – с пищей. (далее…)
Клубничный смузи-боул
Клубничный смузи-боул Смузи-боул из клубники, банана, растительного йогурта и кокосового молока с шоколадным соусом.
Ингредиенты:
2 стакана веганского йогурта
1 банан, нарезанный и замороженный
2½ стакана замороженной клубники
1 ст. л. кокосового молока
¼ стакана + 1 ст. л. кленового сиропа
¼ стакана какао
¼ стакана кокосового масла, растопленного
⅛ ч. л. соли
Для подачи:
Свежие ягоды на ваш выбор
Орехи, кокосовые хлопья и семена на ваш выбор
Рецепт:
1. Дайте фруктам оттаять. Затем при помощи блендера смешайте йогурт, банан, клубнику, кокосовое молоко и 1 ст. л. кленового сиропа.
2. Сделай шоколадный соус. Для этого смешайте ¼ стакана кленового сиропа, какао, кокосовое масло и соль.
3. Разделите смузи на 2 миски. Сверху положите свежие ягоды, орехи и семена. Полейте шоколадный соусом.
5 необходимых пищевых добавок
Все больше и больше мужчин начинают использовать пищевые добавки, чтобы оставаться здоровыми, во время занятий спортом, для борьбы с болезнями и отдельными синдромами. Хотя добавки и могут помочь в этом, но самый главный вопрос – это выбор нужных добавок. Приводим для вас небольшое руководство, которое поможет вам сделать правильный выбор среди всего многообразия доступных изделий. (далее…)
Изменения в законе дали зеленый свет генно-модифицированным продуктам
“Лоббисты ГМО (генно-модифицированных организмов. — “МК”) добились своего. Теперь они будут дурить потребителей по полной программе и не клеить марки на те товары, где есть трансгены”, — с сожалением констатирует глава комиссии Мосгордумы по здравоохранению Людмила Стебенкова. Так противники “еды Франкенштейна” восприняли вступившие в силу поправки в Закон “О защите прав потребителей”, якобы приближающие нас к Европе. А на деле — дающие полную свободу производителям ГМ-продуктов. (далее…)