Учёные из Израиля выяснили, что здорового питания не существует

Учёные из Института Вейцмана в Израиле провели исследование, в ходе которого смогли выяснить, что не существует «здорового питания» одинаково полезного для всех людей.

Ученые пригласили для участия в эксперименте 800 человек. Добровольцев разделили на две группы. Первые придерживались «правильного» питания, а вторые употребляли «нездоровую» пищу.

Профессоры Эран Элинав и Эран Сегал сделали необычный вывод. По словам экспертов, организм участников эксперимента реагировал на продукты индивидуально. У добровольцев отмечали наличие и положительных, и отрицательных изменений. К примеру, уровень сахара в кровотоке кардинально менялся при употреблении одного и того же продукта у разных людей.

По этой причине можно наблюдать, как один человек очень быстро набирает вес, а другой остаётся в прежней форме. Диетологи чаще всего обращают внимание на так называемый гликемический индекс, определяющий «полезность» продуктов для всех людей. Но, согласно результатам эксперимента, одна и та же пища может по-разному воздействовать на показатели сахара у разных людей.

К примеру, у одной из женщин, которая принимала участие в исследовании, он повышался после употребления томатов. Другим пришлось отказаться от бананов из-за проблем с сахаром в крови. По словам специалистов, каждый человек должен самостоятельно определять для себя набор «полезных» и «не полезных» продуктов, так как «здорового питания для всех» не существует.

Лучше всего при составлении рациона обращать внимание на реакцию микрофлоры кишечника на различную пищу.

Воронежский ответ на жалобы пациентки из Израиля

d0b2d0bed180d0bed0bdd0b5d0b6d181d0bad0b8d0b9-d0bed182d0b2d0b5d182-d0bdd0b0-d0b6d0b0d0bbd0bed0b1d18b-d0bfd0b0d186d0b8d0b5d0bdd182d0ba

Главный недостаток воронежских больниц эксперты усмотрели в неэтичном отношении медперсонала к больным.

Напомним, что около месяца назад в Воронеже разразился скандал в связи с записями в Интернете израильской пациентки ГК БСМП № 1. О том, какие впечатления остались у гражданки Израиля Марины Р. от пребывания в больнице скорой медицинской помощи, газета «МОЁ!» писала неоднократно. (далее…)

Почему врачи не советуют ходить в туалет среди ночи

По мнению специалистов, этим вы вредите своему организму.

Многим знакома ситуация, когда, проснувшись среди ночи, человек встает для того, чтобы сходить в туалет, выпить водички, а то и чего-нибудь съесть. По мнению врачей, поступать так нельзя категорически.

В большинстве случаев организм вполне способен дотерпеть до утра без ночного мочеиспускания, если, конечно, нет проблем со здоровьем или перед сном не было выпито большое количество жидкости. Лучше постараться перевернуться на другой бок, лечь поудобнее и постараться снова уснуть, а не искать причину пробуждения в позывах к срочному походу в туалет.

Врачи-сомнологи (все знающие о нашем сне) объясняют, что во время ночного отдыха в организме происходит замедление всех процессов. Даже проснувшись, организм еще находится в режиме покоя. Его сердце бьется с частотой примерно 60 ударов в минуту.

При подьеме с кровати, пульс тут же увеличивается на 5-10 ударов. Начнете что-то делать, частота биений возрастет еще сильнее.
Если при этом еще и включить свет, организм воспримет это, как сигнал к переходу от сна к бодрствованию. И тогда, чтобы снова заснуть, ему придется снова проходить стадии замедления всех процессов жизнедеятельности, что занимает время.

Стоит этом обратить внимание на время и начать подсчитывать, сколько еще осталось поспать, прежде, чем зазвенит будильник, будьте уверены, сон уйдет от вас надолго.

Поэтому специалисты советуют применять одну небольшую хитрость, чтобы обмануть себя во время вынужденного похода в туалет. Можно постараться делать это, не включая свет, или оставляя закрытым один глаз. Тем самым организм не получит однозначного призыва к пробуждению и достаточно быстро снова вернется в фазу глубокого сна.

Ученые предложили новый способ предотвращения внезапной смерти

Исследователи из Каунасского технологического университета (KTU), Литва, разработали способ неинвазивного измерения колебаний уровня калия в крови с помощью электрокардиограммы. Исследователи утверждают, что в будущем их метод может стать цифровым биомаркером для контроля уровня электролитов. Это будет огромным шагом на пути к предотвращению потенциально опасных для жизни состояний среди людей, страдающих хроническим заболеванием почек.

Аномальный уровень электролитов нарушает естественный ритм сердца; такие отклонения могут быть отражены на электрокардиограмме. Однако выявить электролитный дисбаланс с помощью электрокардиограммы сложно из-за мешающих факторов, которые маскируют эти ожидаемые изменения. Задача становится особенно сложной, если уровень электролита начинает колебаться выше нормы, но не достигает уровня, требующего немедленной медицинской помощи.

Метод, предложенный командой исследователей KTU, решает проблему с помощью математических моделей, позволяющих количественно оценить тонкие изменения, которые не видны невооруженным глазом на ранних стадиях электролитного дисбаланса.

«Первые результаты обнадеживают. В будущем наш метод может стать цифровым биомаркером для контроля уровня электролитов», – рассказывает Ана Родригес, автор нового подхода.

Насколько опасна для жизни виагра?

d0bdd0b0d181d0bad0bed0bbd18cd0bad0be-d0bed0bfd0b0d181d0bdd0b0-d0b4d0bbd18f-d0b6d0b8d0b7d0bdd0b8-d0b2d0b8d0b0d0b3d180d0b0

Виагра, появившаяся весной 1998 года, приняла на себя первые удары судьбы, которых во многом потом удалось избежать другим лекарствам с похожим механизмом действия.

Уже в феврале 2000 года в авторитетнейшем «Журнале Американской медицинской ассоциации» (JAMA) опубликовали итоговую статью с пугающим названием «Некоторые мужчины, принимающие виагру, умирают — почему?». В материале была приведена убийственная табличка, в которой сравнивали смертность среди тех, кто пытался поднять своё «мужское достоинство» с помощью разных препаратов (см. таблицу). Так вот, среди поклонников виагры смертность была в 10-200 раз выше, чем у боровшихся с импотенцией другими препаратами. (далее…)

На Дальнем Востоке живет больше всего курильщиков

503bd2c339d8f6afa6189cc19fdf5830

Такие данные обнародовала Федеральная служба государственной статистики.

Среди всех российских регионов наиболее благоприятная ситуация сложилась на Кавказе.

В Чукотском автономном округе около 48 процентов всех жителей курят ежедневно. Чуть меньше показатель в Магаданской области — 41 процент. В Еврейской автономной области дела обстоят немного лучше: там каждый день курит 36 процентов населения. Об этом сообщает pora.ru.

(далее…)

Стресс снижает шансы забеременеть

271119482402f44a619a8a6a905eca88

Новое исследование показало, что сильный стресс существенно уменьшает шансы забеременеть.

По мнению эпидемиологов из Луисвиллского университета (США), психоэмоциональное напряжение в дни овуляции снижает вероятность зачатия практически наполовину.

Об этом сообщил в начале недели американский журнал Annals of Epidemiology.

Связь между уровнем психоэмоционального стресса и фертильностью далеко не нова.

(далее…)

Пять причин, почему мужчинам нельзя пить пиво

d0bfd18fd182d18c-d0bfd180d0b8d187d0b8d0bd-d0bfd0bed187d0b5d0bcd183-d0bcd183d0b6d187d0b8d0bdd0b0d0bc-d0bdd0b5d0bbd18cd0b7d18f-d0bfd0b8

В любом деле – главное умеренность. Это правило относится и к тому, что мы едим, и тем более к тому, что мы пьём.

Можно много говорить о пользе алкогольных напитков в малых дозах, но вот во вреде больших доз не сомневается никто. Причём, касается это не только крепкого спиртного: пиво, которое многие ошибочно считают самым безобидным из алкогольных напитков, бьёт по здоровью так же сильно. И, как утверждают учёные, по мужскому особенно. (далее…)