Стыдно ли быть молодым

d181d182d18bd0b4d0bdd0be-d0bbd0b8-d0b1d18bd182d18c-d0bcd0bed0bbd0bed0b4d18bd0bc

Мужчины куда больше женщин боятся старости, пенсии, никчемности, морщин…

Сколько существует человек, столько он хочет быть молодым, здоровым и богатым. В древности для осуществления первого желания из списка пили кровь девственниц (пробовать не советую, у нас это уголовно наказуемо), а в средние века алхимики были заняты созданием философского камня, с помощью которого возможно создание эликсира бессмертия. В XX веке в ход пошла пластическая хирургия, революционные разработки в области косметических средств, мезотерапии и т.д. И если женщины приняли достижения науки красоты как само собой разумеющееся — «да, конечно, я хочу выглядеть моложе», — то для мужчин все не так просто. (далее…)

Лекарства опаснее наркотиков?

d0bbd0b5d0bad0b0d180d181d182d0b2d0b0-d0bed0bfd0b0d181d0bdd0b5d0b5-d0bdd0b0d180d0bad0bed182d0b8d0bad0bed0b2

Неважно, легальные наркотики, или нет, вред от них не становится меньше, и не стоит губить свой организм в погоне за сомнительным удовольствием. Об этом мы все прекрасно знаем. Но проблема может заключаться совсем в другом, ведь некоторые люди становятся зависимыми отнюдь не от марихуаны или кокаина (или еще чего посерьезней), а от обычных лекарств, продающихся по рецепту. (далее…)

У мам, сидящих на строгих диетах, рождаются глупые дети

e860659b0444ca08e8cc45210b27616b

Бедный рацион или строгая диета на ранних сроках беременности приводят к проблемам интеллектуального развития ребенка, полагают исследователи из Университета Техаса в США, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Специалисты выяснили, что низкокалорийная диета замедляет развитие мозга у малыша, что приводит к более низкому уровню интеллекта и проблемам с поведением. Эксперимент проводился исследователя на двух группах самок бабуинов. Первая группа обезьян в течение первой половины беременности могла есть столько, сколько хотела, а второй урезали калорийность рациона на 30 процентов.
(далее…)

Психолог рассказал, как не попасть в «День сурка»

4297f2bef442f4f8ff4222e733a3ba02

Сегодня на Западе отмечается праздник День сурка. Многолетняя традиция гласит, что в этот день по поведению сурка можно судить о близости наступления весны.

Также есть и другое значение выражения, которое появилось благодаря американскому кинофильму режиссера Гарольда Рамиса «День сурка», где главный герой Билл Мюррей вновь и вновь просыпаясь оказывается в одном и том же дне. Фильм рассказывает о том, что люди каждый день делают одни и те же вещи, не обращая внимания на мелочи и не радуются тому, что приподносит жизнь.

Психолог Артур Гараганов в эфире радио Sputnik посоветовал, как выбраться из состояния «сурка» и обмануть петлю времени.

1. В первую очередь необходимо перестать сравнивать себя и свои успехи с другими. Эффект сравнения с другими людьми гасит наш внутренниц потенция, рассказал Гараганов. Возникает чувство депрессии.

2. Необходимо ставить перед собой реальные цели. Например, если вы ждете летнего путешествия, то вы перестаете наслаждаться сегодняшним днем.

3. Начать самим заниматься делами. Мы сами контролируем свою жизнь, а не сурок, который подсказывает, когда будет весна.

4. Мозгу необходимо разнообразние. Устройстесь на новую работу, изменить свой режим дня, ходите на работу другой дорогой или просто банально измените свой привычный обед. Все это дает вашему мозгу новую энергию.

(далее…)

Перекусы. На благо или во вред себе?

d0bfd0b5d180d0b5d0bad183d181d18b-d0bdd0b0-d0b1d0bbd0b0d0b3d0be-d0b8d0bbd0b8-d0b2d0be-d0b2d180d0b5d0b4-d181d0b5d0b1d0b5

Снэкинг — это не всегда плохо. Главное — следите за тем, чем вы собираетесь перекусить!

Не так давно моя коллега жаловалась нам на работе: «Вы только представьте, что вчера вытворил мой ребенок?» В наших головах сразу же поспешили родиться всякие невообразимые мысли: получил двойку, подрался с мальчишками, прогулял секцию, да мало ли что случается… «Так вот он закрылся в спальне и съел целую пачку чипсов. А перед этим сделал громче телевизор, чтобы этого самого хруста и шороха не было слышно», – возмущалась мамаша. (далее…)

Учёные призвали есть соль в любом количестве

d183d187d191d0bdd18bd0b5-d0bfd180d0b8d0b7d0b2d0b0d0bbd0b8-d0b5d181d182d18c-d181d0bed0bbd18c-d0b2-d0bbd18ed0b1d0bed0bc-d0bad0bed0bbd0b8

Диетологи из университета Калифорнии в Дэвисе (UC Davis) пошли против устоев и даже наперекор Управлению по контролю над пищевыми продуктами и медикаментами США (FDA). По результатам исследования 20 тысяч человек из 32 стран учёные утверждают: поваренную соль можно употреблять в любом количестве.

Уже несколько десятилетий почти все доктора мира твердят, что количество пресловутого NaCl в рационе надо ограничивать, чтобы ненароком не заработать себе повышенное давление и сердечные заболевания. Но, по мнению калифорнийских учёных, наш организм сам регулирует количество потребляемой соли. Неординарная статья (PDF-документ) появилась в открытом доступе в Clinical Journal of the American Society of Nephrology. (далее…)

Фастфуд способствует возникновению депрессии

7b527f00df737a555742630677908f6a

Частое употребление продуктов быстрого питания значительно повышает риск возникновения депрессивного состояния, утверждает совместная группа испанских и канадских диетологов и психиатров.

Ученые провели исследование, в ходе которого в течение шести лет наблюдали за состоянием здоровья 12 тыс. человек. Многие из испытуемых предпочитали регулярно употреблять фаст-фуд. В результате оказалось, что любители еды из ресторанов быстрого питания значительно чаще страдают депрессивными расстройствами.
(далее…)

Дорогая бесплатная медицина

d0b4d0bed180d0bed0b3d0b0d18f-d0b1d0b5d181d0bfd0bbd0b0d182d0bdd0b0d18f-d0bcd0b5d0b4d0b8d186d0b8d0bdd0b0

Согласно нашей Конституции медицинская помощь в государственных и муниципальных учреждениях здравоохранения оказывается гражданам бесплатно. Однако низкий уровень обслуживания, отсутствие нужных специалистов и оборудования вынуждают людей обращаться в платные медучреждения. В итоге из-за высоких цен на услуги медиков и на лекарства многие граждане не могут позволить себе даже самое скромное лечение. (далее…)