Полезные свойства томатов

542b28a7f082b72b49f18b2e20ef4b0e

За последние годы было проведено множество исследований, свидетельствующих о пользе томатного сока и приписывающих ему способность излечивать и предотвращать такие заболевания как рак и диабет. Томаты употребляют в пищу как в сыром, так и в приготовленном виде. Их выращивают по всему миру. Обычно томаты имеют красный, желтый или зеленый цвет. Эти плоды доступны на рынке круглый год, однако вкуснее всего они с июля по сентябрь. На вкус томаты сладкие, с легкой горчинкой. Наиболее распространены красные томаты, их используют при приготовлении самых различных супов и салатов.

(далее…)

11 признаков скрытой депрессии: как люди маскируют усталость от жизни

Некоторые так профессионально носят «счастливые маски», что сложно догадаться о депрессивном состоянии. Другие даже не подозревают, что у них депрессия.

Люди со скрытой депрессией не хотят даже себе признаться в опустошенности, не говоря об окружающих. Они думают: нужно просто жить, тяжесть на душе «рассосется» сама собой. Но рассасывается она редко.

По каким странностям в поведении можно догадаться о маскированной депрессии, рассказывает PsychCentral.

1. Странности в еде и режиме сна.

Если ваш друг всегда любил высыпаться, а теперь звонит поболтать в 7 утра, у него явно проблема. Депрессивный человек может пытаться подавить чувства едой, алкоголем. Ощущение телесной наполненности позволяет чувствовать себя менее опустошенным эмоционально. Спиртное маскирует печаль и одиночество. Иногда, наоборот, потеряв интерес к жизни, можно перестать радоваться блюдам.

2. «Счастливое лицо», постоянные оправдания

Как бы человек ни старался выдавливать улыбку, выглядеть счастливым при депрессии сложно: чтобы носить «маску», нужны силы. Поэтому люди со скрытой депрессией не проводят много времени с другими, оправдываются, почему не смогли прийти на праздник, вместе пообедать или просто увидеться ненадолго.

 

3. Более философская речь, чем обычно

Если ваш друг не увлекался разговорами о смысле жизни, но вдруг впал в философствование, значит он ищет обоснование собственному существованию. Человек в депрессии много рассуждает о поиске счастья, необходимости все поменять, наметить новые цели. Так он борется с мрачными мыслями, которые не показываются окружающим.

4. Отрицание проблемы и попытки ее решить

Никто не должен знать «тайну», но вернуть себя в нормальное состояние человек пытается. Например, при скрытой дисперсии он может записаться к психологу, а на следующий день передумать, ведь «все в порядке». Человек страдает, но не хочет признавать свою слабость и показывать ее окружающим.

5. Более острые реакции на мир

При маскированной депрессии все вещи ощущаются более ярко, интенсивно. Чувства становятся мощными: будто находились под запретом, но вдруг вырвались наружу. Человек может заплакать во время кинофильма или слишком разозлиться на водителя, подрезавшего на дороге. Он легко проявляет нежность и признается в любви.

6. «Репрессивный реализм»

Это взгляд на мир с более пессимистичных позиций, чем обычно. Человек очень трезво видит происходящее вокруг. Хотя еще недавно строил оптимистичные планы на жизнь, мечтал, верил в лучшее.

7. Гнев и раздражительность

Они присущи не всем «скрыто депрессирующим», но тоже встречаются. Если человек стал злым, гневливым, причем ведет себя так постоянно, вполне возможно, он в депрессии, которую не хочет показывать или даже не осознает.

 

Еще четыре возможных признака скрытой депрессии называет MedicalNewsToday.

8. Сильное ощущение усталости

Все мы время от времени устаем, но при скрытой депрессии усталость не проходит никогда. Человек просыпается разбитым и не ощущает сил вечером.

9. Потеря концентрации

Человек может как бы «зависать» во время разговора, терять ход мысли, с трудом концентрироваться на рабочих задачах.

10. Физические проявления скрытой депрессии

На скрытую депрессию могут указывать резкая боль в пояснице, проблемы с пищеварением, головная боль. Не исключено развитие онкологии, диабета второго типа, артрита, аутоиммунных болезней.

11. Сниженное половое влечение

Некоторые исследователи считают этот признак ключевым при диагностике скрытой депрессии.

Если подозреваете у себя или близкого скрытую депрессию, обратитесь за помощью к опытному психологу, психотерапевту. Попробуйте заняться спором, йогой и просто хорошенько отдохните. Не будет лишней поддержка семьи, друзей, психотерапевтической группы.

Источник: 

Показатели заболеваемости COVID-19 в Украине стабилизировались после месяца непрерывного роста

Снижение числа заболевших COVID-19 в Украине в последние три дня привели к стабилизации важных показателей развития эпидемии в Украине после месяца непрерывного роста.

Согласно данным Министерства здравоохранения, в частности, максимум средней за две недели суточной заболеваемости в первую волну эпидемии составил 474 чел. и был зафиксирован в день первых послаблений карантина – 10 мая, а второй максимум пришелся на 29 июня – 547 чел. Между ними был локальный минимум в 382 чел. 29 мая.

Как свидетельствуют данные Минздрава, 29 мая Украина также вышла на локальный минимум усредненной за неделю суточной заболеваемости в 375 чел. после первого пика в 476 чел. в начале мая. После почти месяца непрерывного роста новый пик был достигнут 27 июня – 917 человек.

К началу июля эти показатели снизились до 840 чел. – среднее за две недели и 855 чел. – среднее за неделю.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) указывает, что продолжительность периода между моментом заражения COVID-19 и появлением симптомов обычно составляет около пяти-шести дней, но может варьироваться в пределах от одного до 14 дней. Помимо этого, почти во всех странах на выходные число регистрируемых заболевших существенно падает по административным причинам. Поэтому в мире используют графики среднесуточной заболеваемости за последние одну и две недели.

Среди других показателей, который стабилизировались в последние дни, число госпитализированных в сутки: 201 в среднем за неделю и 187 – в среднем за две недели, тогда как до этого они почти непрерывно росли с показателей 100-110 в конце мая-начале июня.

Прекратился также рост такого показателя как отношение числа заболевших к числу ПЦР-тестов, усредненное за неделю. Он вернулся на уровень начала мая и составляет сейчас 8,5% при определенном правительстве граничном показатели для отдельных регионов 11%, хотя месяц назад опускался ниже 4%.

По-прежнему, достаточно сильно колеблются графики, отражающие число умерших от COVID-19. На 28 июня они достигли максимумов с начала эпидемии: почти 18 чел. в среднем за две недели и более 19 чел. в среднем за неделю, однако в последние три дня снижаются, вернувшись на уровень начала мая.

В то же время пока не удается остановить еще одну важную кривую – число болеющих COVID-19 в настоящее время. В результате к середине полугодия этот показатель в Украине достиг 24,3 тыс., хотя месяцем ранее он был 13,6 тыс. и держался вокруг этого уровня около полумесяца.

В результате Украина вошла в определенную правительством “красную” зону заболеваемости – свыше 40 чел. на 100 тыс. населения с текущим значением этого показателя около 58.

Помимо того, по числу заболевших за последние две недели Украина пока также далека от таких же показателей в Европе, которые ЕС учитывает при открытии границ. В последние дни в Украине это значение стабилизировалось на уровне около 28 чел. на 100 тыс. населения, однако это примерно вдвое выше европейского уровня.

Как сообщалось, в Украине адаптивный карантин был продлен до 31 июля.

Немного о выборе автомагнитолы

b9117281e46e8ad2b029614991ea5959

Среди автомобилистов найдется немало людей, которые серьезно заботятся о создании подходящего музыкального фона в поездке. Помимо собственного музыкального вкуса роль здесь играет и качество звуковой системы, поэтому выбор автомагнитолы является важным процессом для владельцев авто.

Сегодня на рынке автомагнитол существует огромное количество примечательных моделей на любой вкус и кошелек, однако лучше всего заранее определиться с маркой и, желательно, даже с моделью устройства. Наиболее популярные марки – это Pioneer, Kenwood, JVC, Sony, Alpine. Стоит заметить, что данные марки – это вершина айсберга, лучшие представители из всего числа. Однако вполне вероятно, что можно найти менее известного производителя с достойной продукцией, которая удовлетворит вас.
(далее…)

Сыпьте соль на раны!

d181d18bd0bfd18cd182d0b5-d181d0bed0bbd18c-d0bdd0b0-d180d0b0d0bdd18b

«Не сыпь мне соль на рану, она ещё болит…» – поётся в старой известной песне на слова С. Осиашвили. Но, оказывается, песня песней, а есть случаи, когда для результативного лечения раны её придётся задобрить именно солью. Неприятно, но зато весьма эффективно. Для этих целей очень хорошо подойдут и поваренная, и морская соль.

Поваренная соль

Во-первых, такая соль очень эффективна при всевсевозможных гнойничковых заболеваниях и фурункулах на коже. Тут есть несколько интерпретаций её применения: (далее…)

Впервые за 20 лет в мире выросла заболеваемость туберкулёзом

Впервые за 20 лет в мире выросла заболеваемость туберкулёзом В 2021 году отмечается первое за 20 лет увеличение заболеваемости туберкулёзом в мире. И Всемирная организация здравоохранения винит в этом противокоронавирусные карантины. 

Согласно отчёту ВОЗ, число диагнозов туберкулез выросло в годовом исчислении впервые за два десятка лет. Так, в 2021 году туберкулёз подтвердили у 10,6 млн человек, что на 4,5% выше, чем годом ранее. Этот рост совпал с появлением лекарственно устойчивых штаммов инфекции, он знаменует собой окончание спада заболеваемости, наблюдавшегося с 2005 по 2019 годы. 

За десять лет заболеваемость раком выросла на треть

Выросли и показатели смертности – в 2021 году от туберкулеза в мире скончались 1,6 млн человек, в 2020 – 1,5 млн, а в 2019 – 1,4 млн. Таким образом, по смертности человечество вернулось к уровню 2017 года. По словам ВОЗ, около 400 000 заражений связаны с людьми, подхватившими устойчивый к антибиотикам туберкулёз. Это на 3% больше, чем в 2020 году. 

В Германии растет заболеваемость туберкулезом

Возрождение туберкулеза в прошлом году, как считают эксперты, является результатом меньшего числа диагнозов в 2020-ом из-за нарушения привычного режима медицинской работы в связи с постоянными карантинами и перепрофилированием больниц. Пандемия продолжает оказывать разрушительное воздействие на доступ к диагностике и лечению туберкулеза, она замедлила достигнутый до 2019 года прогресс в этом деле. 

Ученые: в развитых странах снижается качество мужской спермы

98d4216cc71f336120a37e498b553f75

Исследование, проведенное в Швейцарии, показало: концентрация сперматозоидов за последние десятилетия сократилась вдвое.

Исследовательская группа из Женевского университета изучила качество спермы примерно у 2500 мужчин в возрасте от 18 до 22 лет. Эксперты оценивали такие характеристики, как концентрация, подвижность и внешний вид сперматозоидов, пишет DerStandard.

(далее…)

Почему в июле ухудшается самочувствие и какие продукты помогут

Почему в июле ухудшается самочувствие и какие продукты помогут Жара, обилие овощей и ягод, поздние закаты подталкивают сесть на диету или активничать после захода солнца. Но девиз июля – никаких жестких диет и недосыпаний  

Уже завтра наступит июль – месяц не только сезонных овощей и фруктов, хорошей погоды, а еще время, когда обостряются наши болячки. В этом месяце важно