Новости медицины

Вишневый смузи с тофу Смузи из соевого молока, соевого йогурта, вишневого сока, замороженной вишни, овсяных хлопьев и тофу.

Ингредиенты:

100 мл вишневого сока 
200 мл несладкого соевого молока
1 вишневый соевый йогурт
50 г твердого тофу
75 г замороженной вишни
2 ст. л. овсяных хлопьев
Лед (по желанию)

Рецепт:

1. При помощи блендера смешайте все ингредиенты, кроме тофу. Готово! По желанию при подаче добавьте в смузи лед.