Новости медицины

Натуральные кисломолочные продукты с заквасками Good Food

Кисломолочный продукт, будь-то творог, кефир или ряженка, – это отменный источник белка и кальция, которые необходимы нашему организму для нормальной работы нервной, костной, сердечно-сосудистой системы. Кроме этого такая пища улучшает работу кишечника, защищает его стенки от различных инфекций, а также уменьшает газообразование в нем.

Приготовить в домашних условиях йогурт, творог, кефир или ряженку проще простого. Все что для этого потребуется – закваска (ассортимент можно посмотреть на