Новости медицины

Французский диетолог Паскаль Гудрон поделилась секретом, который искали все поколения женщин: как не навредить фигуре, не отказывая себе в любимых сладостях. По словам специалиста, единственная причина, почему сладкое считают тотальным врагом стройной фигуры – это нарушение одного принципа.

Если голодный человек, который ест сладости, останавливается, когда насытилась десертом, проблем с массой тела у нее не будет. Но если продолжать наслаждаться едой после, все лишнее отложится на фигуре. Причем интересно, что это касается не только вредной пищи, но и полезной.

В лишние килограммы превращаются даже яблоки и йогурт, съеденные после того, как исчезло чувство голода. При этом Гудрон отметила, что никогда не стоит себя корить за употребление не полезных продуктов, поскольку если трапеза сопровождается мыслями о нарушении правил и набор лишней массы, то съеденное не усвоится. В таком случае все обычно заканчивается стрессом и увеличением веса.

Напоследок диетолог подчеркнула, что жир на теле появляется, когда человек съедает больше, чем ему нужно. Например, при норме в 1000 калорий она употребляет 1500.

comments.ua

Ключевые слова: Читайте также: Блюда молодого лета

Вот и пришло лето, которое большинство из нас так сильно ждали. Мне кажется, что молодое лето похоже на парное молоко… Только молоко это зелёного цвета, а пенка у него разноцветная. Ведь кроме всевозможной зелени постепенно поспевают овощи, ягоды, фрукты.
Подробнее »»

Симптомы диабета 2 типа: как определить диабетический волдырь – «большой, безболезненный»

Диабетические волдыри являются причиной высокого уровня сахара в крови – вот пять явных признаков того, что у вас один.
Подробнее »»

Причины возникновения головной боли

Сложно найти взрослого человека, у которого хотя бы однажды не болела голова. Головная боль может возникнуть по многим причинам. Желательно их знать и принимать меры профилактики.
Подробнее »»

Как сохранить зубы здоровыми: известный стоматолог назвал 5 ошибок в уходе

Увы, многие чистят зубы неправильно, отбеливают народными методами и игнорируют профосмотры. Как сохранить зубы здоровыми, рассказал известный стоматолог
Подробнее »»

Клубника в шоколаде – рецепт главного десерта лета

Пожалуй, это один из самых красивых и в то же время простых десертов.
Подробнее »»

Архив новостей

НОВОСТИ:  Медицина | Красота | Здоровье | Психология | Отношения | Семья | Питание | Болезни | Природа и экология | Спорт Главная | Карта сайта | Партнеры | Контакты | Реклама на сайте | RSS

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua