Новости медицины

Апельсиново-томатный смузи с перцем Пикантный напиток, заряженный витамином C!

Ингредиенты:

2 очищенных и нарезанных апельсина

4 нарезанных помидора

100 г апельсинового сока

2 нарезанных красных болгарских перца

Перец по вкусу

1 ст. л. соевого соуса

4 листа базилика

Рецепт:

1. Поместите все ингредиенты в блендер и пюрируйте до однородной консистенции.

2. Разлейте смузи по 4 стаканам и украсьте каждый листиком базилика.