Новости медицины

Фруктовый лёд со вкусом кокоса и матчи Кокосовое молоко, потребляемое умеренно, может принести пользу вашему здоровью и поможет бороться с инфекцией и предотвращать её. Матча относится к семейству зелёных чаёв и содержит большое количество антиоксидантов, помогает увеличить обмен веществ, очищает организм от токсинов и естественным образом повышает уровень энергии и выносливости. В отличие от 99% эскимо и мороженого на полках, это простое, не аллергенное, веганское и без добавок, консервантов и рафинированных сахаров!

Ингредиенты:

· 1 банка жирного кокосового молока (комнатной температуры), подойдёт и маложирное, но я не пробовала в деле

· 1/4 чашки растительного молока (несладкое миндальное молоко или большее количество кокосового молока, если хотите)

· 3-4 чайные ложки качественного чайного порошка матча

· варианты здоровых подсластителей: ксилит, капли стевии, стручок ванили – на ваш вкус

Приготовление

1. В большой мерной чашке взбейте кокосовое молоко до однородности, убедившись в отсутствии комочков. В другой миске смешайте 1-2 столовые ложки растительного молока с 3 чайными ложками порошка матча до получения однородной массы. Влейте смесь в кокосовое молоко. Добавьте желаемый подсластитель (если есть) и взбейте до однородности. Если вы хотите гораздо более сильный вкус матча, вы можете добавить оставшуюся чайную ложку порошка матча в небольшое количество молока, перемешать и добавить в смесь кокосового молока.

2. Разлейте по формочкам для эскимо и замораживайте не менее 4 часов до тех пор, пока эскимо не затвердеет. Чтобы вынуть из форм, подержите формочки под горячей водой и осторожно вытащите мороженое.