Новости медицины

Zespół wysokich osiągnięć u dzieci i dorosłych: objawy i sposoby radzenia sobie

Zespół wysokich osiągnięć, często nazywany „syndromem piszczałki”, to częsty problem wśród dzieci i dorosłych, którzy stawiają sobie wysokie wymagania i oczekują doskonałych wyników. Zespół ten może wystąpić zarówno w szkole, jak i w pracy i towarzyszy mu napięcie psychiczne i stres.

Jednym z głównych przejawów syndromu wysokich osiągnięć jest perfekcjonizm. Osoby cierpiące na ten syndrom zawsze we wszystkim, co robią, dążą do ideału i odczuwają niezadowolenie nawet z wysokich osiągnięć ze względu na ciągłą obawę przed popełnieniem błędu.

Kolejnym charakterystycznym aspektem syndromu wysokich osiągnięć jest izolacja społeczna. Osoby cierpiące na ten syndrom mogą czuć się wyobcowane od innych ze względu na nadmierną koncentrację na osiągnięciach i niechęć do tych, którzy nie podzielają ich wysokich standardów.

Aby przezwyciężyć syndrom wysokich osiągnięć, ważne jest zdefiniowanie rzeczywistości i powstrzymanie ostrej samokrytycznej postawy. Stosowanie technik relaksacyjnych i psychoterapii może pomóc w zmniejszeniu stresu i poprawie stanu emocjonalnego człowieka.

Przydatne jest także rozwijanie umiejętności interakcji społecznych i nawiązywanie zrównoważonych relacji. Pomocne może być utrzymanie zdrowej równowagi między osiągnięciami a życiem osobistym

Ostatecznie ważne jest, aby zrozumieć, że sukces nie zawsze jest osiągnięciem ideału. Prawdziwe szczęście i satysfakcja w życiu pojawiają się, gdy nauczymy się cieszyć chwilą, zamiast stale pracować na kolejny wielki sukces.

Ключевые слова:

Читайте также:
Hochleistungssyndrom bei Kindern und Erwachsenen: Manifestationen und Bewältigungsmethoden

Das Leistungssyndrom, oft auch als „Squeaker-Syndrom“ bekannt, ist ein häufiges Problem bei Kindern und Erwachsenen, die hohe Ansprüche an sich selbst stellen und perfekte Ergebnisse erwarten.
Подробнее »»

High achievement syndrome in children and adults: manifestations and coping methods

High achievement syndrome, often known as “squeaker syndrome,” is a common problem among children and adults who set high standards for themselves and expect perfect results.
Подробнее »»

Синдром високого досягнення в дітей та дорослих: прояви та методи подолання

Синдром високого досягнення, часто відомий як “синдром відмінника”, є поширеною проблемою серед дітей і дорослих, які ставлять перед собою високі стандарти та очікують ідеальних результатів.
Подробнее »»

Синдром высокого достижения у детей и взрослых: проявления и методы преодоления

Синдром высокого достижения, часто известный как “синдром выдмынника”, является распространенной проблемой среди детей и взрослых, ставящих перед собой высокие стандарты и ожидающих идеальных результатов.
Подробнее »»

Влияние синдрома “хорошей девочки” на поведение человека

Распространенный среди современного общества синдром “хорошей девочки” определяется рядом проявлений, влияющих на поведение личности.
Подробнее »»

Архив новостей

НОВОСТИ: 
Медицина | Красота | Здоровье | Психология | Отношения | Семья | Питание | Болезни | Природа и экология | Спорт

Главная | Карта сайта | Партнеры | Контакты | Реклама на сайте | RSS

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua