Новости медицины

Зелёный смузи с апельсиновым соком Зелёный смузи из авокадо, шпината, огурца, банана, ананаса и апельсинового сока.

Ингредиенты:

½ авокадо
1 чашка свежего шпината
100 г замороженных кусочков ананаса
0,25 огурца
0,5 замороженного банана
1 чашка апельсинового сока
1 чашка воды
0,5 ст. л. лимонного сока

Рецепт:

1. Поместите авокадо, шпинат, ананас, банан, лимонный сок, воду, апельсиновый сок и огурец в блендер. 

2. Смешайте до однородности. Готово!