Врачи рассказали о полезных свойствах грейпфрута
Благодаря своему составу, грейпфрут считается одним из самых полезных фруктов в мире. Он положительно влияет на все системы организма, поэтому должен занимать почетное место в рационе.
Известно, что в грейпфруте содержится много витаминов, минералов и биологических соединений, оказывающих благотворное влияние на здоровье. Этот плод является хорошим источником витаминов С и Е, каротиноидов, а также витаминов группы В – тиамина, рибофлавина, ниацина. Грейпфрут снабжает организм кальцием, калием, железом, а также марганцем, магнием, фтором, цинком и фосфором. Эта витаминная бомба эффективно укрепляет иммунную систему, предотвращая появление простудных заболеваний.
Помимо этого, грейпфрут содержит фенольные кислоты, флавоноиды и сильные полифенолы, которые оказывают антиоксидантное и противовоспалительное действие. Этот фрукт помогает бороться со свободными радикалами в организме, которые разрушают здоровые клетки и ускоряют процесс старения.
Американские кардиологи выяснили, что ежедневное употребление грейпфрута положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Этот плод способен на 19% уменьшить риск развития инсульта и инфаркта.
comments.ua
Ключевые слова: Читайте также: Инфаркт у молодых людей – что следует знать
Сегодня медики фиксируют участившиеся случаи инфаркта в нехарактерно молодом возрасте около 30 лет. Так с какими же признаками нужно к врачу?
Подробнее »»
Три вещи, которые не стоит делать после приема пищи
На здоровье нашего организма влияет не только сама пища, но и то, что мы делаем после ее принятия. Есть три привычки, которых стоит избегать после сытной трапезы, чтобы не возникало дискомфорта и желудок работал как часы.
Подробнее »»
При каких изменениях привычного состояния нужно обязательно обращаться к врачам?
Если в привычных ощущениях своего состояния и тела вы чувствуете определенные изменения, вам нужно обязательно обратиться к врачу, – иногда это следует сделать незамедлительно.
Подробнее »»
Сильная головная боль может быть предвестником смертельной болезни
Тромбоз — опасное заболевание, которое может привести к летальному исходу.
Подробнее »»
Какие целебные травы позаботятся о поджелудочной железе
Несмотря на то, что поджелудочная железа небольшая, она играет ключевую роль в пищеварительном и эндокринном процессах. Если хотите наладить ее работу, можете использовать народные средства, в частности, лечебные травы.
Подробнее »»
Архив новостей
При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.
Электронная почта портала: info@neboley.com.ua