Новости медицины

Волоські горіхи є не тільки смачним делікатесом, а й цінним джерелом поживних речовин. Ці горіхи широко визнані завдяки своїй користі для здоров’я, а також різноманітності страв, які можна приготувати, використовуючи в кулінарії.

Користь волоських горіхів для здоров’я

Волоські горіхи – це справжня криниця поживних речовин, таких як вітаміни, мінерали та антиоксиданти. Вони містять у собі вітаміни Е, В6, фолієву кислоту, магній, цинк, залізо та інші важливі елементи. Регулярне вживання волоських горіхів асоціюється з покращенням здоров’я серця. Вони багаті на антиоксиданти і поліненасичені жирні кислоти, які допомагають знижувати рівень холестерину в крові.

Не секрет, що