Названы продукты для здорового кишечника
Август 3rd, 2023 | 
Автор: 
Немецкий медик Франциска Рубин перечислила список продуктов, которые способны предотвратить болезни кишечника, укрепить здоровье и в некоторых случаях заменить лекарства.
На первом месте в списке врача оказался овес и каша из него. По словам специалиста, этот злак – универсальное средство защиты организма от целого ряда болезней. Употребление овсяной каши поможет снять воспаление кишечника и успокоить его. При попадании продукта внутрь он обволакивает ЖКТ защитной пленкой, которая уменьшает действие желудочного сока на его стенки при повышенной кислотности.
Введение в рацион овсянки приводит к уменьшению массы тела, нормализации давления, снижению уровней холестерина и сахара в крови.
Чай на основе овса имеет успокаивающий и расслабляющий эффект. При этом отмечается, что употреблять следует не овсяные хлопья, а цельнозерновой продукт, прошедший минимальную обработку на предприятии.
Также в список попали чеснок, лук, лимон и льняное масло.
hronika.info
Ключевые слова: Читайте также: Названы пять женских имен, которые притягивают богатство
Больше всего в России богатых женщин с именем Елена. Они занимают руководящие должности благодаря ответственности и целеустремленности.
Подробнее »»
Переболевшие ветрянкой входят в группу риска: что нужно знать об опоясывающем лишае
Вирусы, вызывающие ветряную оспу, остаются в организме на всю жизнь, а затем могут вызвать опоясывающий лишай (опоясывающий лишай).
Подробнее »»
Что нужно знать об иммунитете, чтобы самостоятельно помогать своему организму оставаться здоровым
Иммунная система изучена достаточно глубоко, несмотря на то что иммунология – самая молодая дисциплина в медицине
Подробнее »»
Ученые определили привычку, сокращающую жизнь на 28 лет
Если хотите быть здоровыми и прожить долго, тогда исследователи из Швеции настоятельно рекомендуют отказаться от регулярного употребления алкогольных напитков. Оказалось, что эта привычка может сократить жизнь на 28 лет.
Подробнее »»
Как бегать, чтобы похудеть, и что нужно знать перед тем, как начать
Бег – простое и доступное средство для похудения, но бегать нужно правильно
Подробнее »»
Архив новостей
При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.
Электронная почта портала: info@neboley.com.ua