Названы причины, мешающие людям похудеть
Ноябрь 24th, 2023 | 
Автор: 
Частая проблема для многих.
Причин того, что человек, хорошо питаясь и упражняясь, не сбрасывает вес, может быть много. Среди них гипотиреоз, недосып, избыток соли или недостаток воды.
Об этом сообщила известный диетолог и врач Виктория Кляуз на своей странице в Telegram. Она рассказала об особенностях каждой из причин.
«Гипотиреоз – заболевание, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов, что замедляет метаболизм и похудение. А вот набор веса обычно быстрый и стремительный», – отметила Кляуз.
Она посоветовала раз в год сдавать соответствующие анализы и делать УЗИ щитовидной железы, чтобы избежать таких проблем.
«Недосып. Самая неочевидная причина, но довольно частая. Важно ежедневно спать не менее восьми часов. Избыток соли. Соль – это не только солонка на вашем столе. Она также есть в продуктах: хлебе, сырах, консервации. Особое внимание уделите маринованным продуктам, которые покупаются готовыми», – написала диетолог.
По словам Кляуз, еще одной причиной, почему сложно похудеть, является недостаток воды.
«Если в организм поступает мало жидкости, то тело будет «сохранять» вес… Поэтому важно пить не менее литра в день», – подытожила Кляуз.
hronika.info Ключевые слова: Читайте также: Странный привкус в пище может быть признаком проблем с мозгом
Металлический привкус внезапно появился в привычной еде? Это изменение может быть признаком деменции. Это связано со снижением возможности тела посылать сильные сигналы, связанные с чувствами.
Подробнее »»
5 секретов, почему француженки всегда выглядят моложе и сексуальнее
Француженки всегда заставляют остальных женщин наблюдать за ними с восхищением: каждый, кто был в Париже или других французских городах, удивляются их легкому подходу к жизни, стилю и питанию, который, кстати, и является залогом успеха.
Подробнее »»
Кричащие по ночам младенцы старят своих матерей
Неприятным последствием многочисленных бессонных ночей для молодых мам, которые постоянно встают к плачущим младенцам, эксперты назвали ускоренное старение.
Подробнее »»
8 бьюти-средств для мгновенного преображения
Бьюти-редактор сайта Дарья Горгиевская поняла, что материнство и многочасовые ритуалы красоты — вещи несовместимые, зато научилась быстро приводить себя в порядок, заручившись помощью классных средств.
Подробнее »»
Можно ли лечить старческое слабоумие с помощью облучения
Вполне возможно, что уже скоро для борьбы с болезнью Альцгеймера будут использовать облучение. Канадское пилотное исследование показало, что после компьютерной томографии у таких пациентов улучшаются когнитивные функции.
Подробнее »»
Архив новостей
При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.
Электронная почта портала: info@neboley.com.ua