Названа польза апельсинов для здоровья человека
Апрель 4th, 2023 | 
Автор: 
Почетное место в рационе человека занимают цитрусовые, ведь они богаты на полезные витамины и вещества, которые нужны организму для нормального функционирования. В чем же польза конкретно апельсин?
Ученые провели исследование, которое доказало, что этот фрукт помогает в борьбе с лишним весом. Дело в том, что в апельсине есть нобилетин – флавоноид, содержащийся в кожуре, который благоприятно влияет на метаболизм. Также эти вещества имеют противовирусные и антивоспалительные свойства.
Помимо этого, цитрусовые содержат много полифенолов, которые защищают организм от вирусных инфекций. Они обеспечивают в большом количестве витамины А и С, фолиевую кислоту и медь – все питательные вещества, которые играют ключевую роль в повышении иммунитета.
Также апельсины содержат фитохимические вещества, которые препятствуют слипанию тромбоцитов и укрепляют кровеносные сосуды, которые переносят кислород и питательные вещества к клеткам организма.
Согласно исследованиям, среди полезных свойств цитрусовых для здоровья выделяют снижение риска онкологических заболеваний, включая рак кожи, легких, желудка, кишечника и молочной железы.
comments.ua
Ключевые слова: Читайте также: Эксперты раскрыли главную ошибку во время утреннего душа
Согласно материалу, чаще всего люди ходят в душ по утрам, чтобы взбодриться, однако горячая вода, напротив, расслабляет мышцы, что приводит к сонливости.
Подробнее »»
Пажитник – это травянистое растение из семейства бобовых. Плоды горьковаты по вкусу, но после легкой прожарки этот неприятный привкус исчезает.
Подробнее »»
3 способа облегчить состояние при солнечном ожоге
Забыв о защите от солнца, легко обгореть, и вот уже простые вещи вроде душа или сна становятся испытанием.
Подробнее »»
Салат из запеченной свеклы и редиса
Яркий салат, который можно приготовить за считанные минуты — просто запеките и замаринуйте свеклу на ночь!
Подробнее »»
Яблочный уксус способен снижать сахар в крови – врачи
Данные исследований свидетельствуют, что употребление яблочного уксуса может улучшить чувствительность к инсулину, и в связи с этим оно помогает снижать уровень сахара в крови.
Подробнее »»
Архив новостей
При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.
Электронная почта портала: info@neboley.com.ua