Новости медицины

Команда ученых из Корнеллского университета провела исследование и обнаружила, что всего 10-минутное созерцание природы помогает студентам снизить последствия физического и психологического стресса, а также почувствовать себя счастливее. Исследование было опубликовано в журнале Frontiers in Psychology.

«Много времени не требуется. Всего 10 минут на улице предлагают позитивные изменения. Скорее всего, у большинства людей есть возможность выходить на улицу на короткое время каждый день, или хотя бы несколько раз в неделю», — рассказывает глава команды Джен Мередит.

В своем исследовании Джен с соавторами работала с людьми в возрасте от 15 до 30 лет. В результате обнаружилось, что 10-15 минут на свежем воздухе могут серьезно улучшить настроение и сосредоточенность студентов. При этом улучшались и физиологические маркеры, такие как давление и пульс.

Позитивные изменения регистрировались у студентов, которые сидели или ходили в легком темпе.
Источник:  newsyou.info

Ключевые слова: Читайте также: 3 частых ошибки в лечении больного горла

Когда мучает боль в горле, многие бесконтрольно пьют таблетки или прибегают к «бабушкиным» методам лечения. Yellmed объясняет, чем может обернуться такое самовольное экспресс-лечение.
Подробнее »»

Почему выпадают ресницы: 7 возможных причин

Хотите сражать окружающих эффектным взглядом в обрамлении пышных ресниц – не совершайте этих досадных ошибок.
Подробнее »»

Чечевичный дал

Приготовим традиционное индийское блюдо – чечевичный дал. Получится сытно и вкусно. Уверены!
Подробнее »»

Врачи рассказали, какие болезни могут проявляться через ощущение усталости

Стойкая усталость – это очень серьезный повод обратиться к врачу и обсудить возможные проблемы со здоровьем, поскольку таким симптомом могут проявляться разные болезни.
Подробнее »»

Высказывания, выдающие слабого мужчину

Каждая дама мечтает видеть рядом с собой партнера, на которого можно положиться в тяжелой ситуации. Но, к сожалению, не все представители сильного пола такие.
Подробнее »»

Архив новостей

НОВОСТИ:  Медицина | Красота | Здоровье | Психология | Отношения | Семья | Питание | Болезни | Природа и экология | Спорт Главная | Карта сайта | Партнеры | Контакты | Реклама на сайте | RSS

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua