Новости медицины

8 СЕКРЕТНЫХ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ ОТ БРОККОЛИ

Эта постная зелень может сыграть необычную роль для твоего здоровья и организма.Тяжело найти что-то негативное о брокколи, потому что этот продукт известен именно как суперфуд, который приносит только пользу, радость и процветание в твой организм. И это не то, чтобы неправда. Брокколи действительно богат витаминами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой. Продукт приносит пользу сердцу, мозгу, костям и иммунной системе, а еще — кишечнику. Кроме того, брокколи прекрасно дополняет практически любое блюдо.

Именно поэтому стоит немного потерпеть и даже побороть некоторые побочные эффекты, которые вызывает брокколи, чем отказываться от такого полезного и вкусного продукта. Читай дальше и узнай, какие побочные эффекты у брокколи, и как от них избавиться.

1. Брокколи может провоцировать газы

Существует небольшой неприятный эффект от употребления брокколи, особенно в сыром виде — метеоризм. Да, брокколи вызывает повышенное газообразование и вздутие живота. По данным