Какие первые признаки депрессии

e5af7322bb5b8e1b52b3d4b6d96bada9

Ежедневно только в США от депрессии страдают 9,4 миллиона человек. Депрессия может значительно повлиять на жизнь человека, поэтому чтобы не допустить такого состояния и его усугубления, важно знать первые признаки депрессии, которые вы найдете ниже, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет


Печаль


Один из первых признаков, характерезующих депрессию. Грусть — нормальная эмоция для человека и результат ситуаций, которые возникают в нашей жизни. Однако, если печать не проходит с течением времени и ничем не обоснована, то это может быть признаком депрессии.



Потеря интереса и усталость


Если вы вдруг потеряли интерес к тому, что раньше приносило удовольствие и вместе с этим постоянно чувствуете усталость, то это также первый признак депрессии.


Безнадежность и раздражительность


Некоторые люди не верят, что можно получить что-то хорошее или в светлое будущее. А другие просто пребывают в раздражении все время, сами не зная почему. Эти чувства — постоянные и непрерывные, может означать состояние депрессии.


Нарушении сна и аппетита


Одним из первых признаков депрессии является нарушение сна. Если вы просыпаетесь рано утром и не можете уснуть, то вам пора начинать борьбу с депрессией. Депрессивное состояние также негативно сказывается на аппетите. В этом случае вы можете как полностью утратить интерес к еде, так и начать есть в разы больше.


Важно!


Перечисленные симптомы могут быть вызваны и другими проблемами со здоровьем, например, гормональным или витаминным дисбалансом или дефицитом железа. Поставить точный диагноз вам поможет врач.


Инф. minus5.ru

Комментарии закрыты.