Новости медицины

Запеченная зеленая фасоль в пучках

Необычно декорированная закуска — ароматно запеченная зеленая фасоль, связанная в пучки!

Ингредиенты:

450 г свежей зеленой фасоли

½ большой красной луковицы, тонко нарезанной вдоль

1 ст. л. оливкового масла с чесноком

1 ч. л. лимонного сока

¼ ч. л. дижонской горчицы

¼ ч. л. поваренной соли

1 щепотка молотого черного перца

Ломтики лимона, для украшения, по желанию

Черная соль, для украшения, по желанию

Рецепт: 

1. Разогрейте духовку до 220°C. Застелите противень пергаментной бумагой или смажьте кулинарным спреем.

2. Вскипятите большую кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте зеленую фасоль и красный лук и бланшируйте 3 минуты. Слейте воду, затем промокните овощи бумажными полотенцами.

3. Смешайте масло, лимонный сок, горчицу, соль и перец в большой миске. Добавьте фасоль и лук; перемешайте.

4. Свяжите фасоль и ломтики лука в 8 пучков (от 10 до 15 стручков фасоли в каждом) и свяжите каждый пучок кухонной бечевкой. Положите пучки завязками вниз на подготовленный противень. Выпекайте от 7 до 10 минут, или пока кончики стручков не начнут подрумяниваться. Переверните пучки лопаткой на другую сторону и запекайте еще 7–10 минут или пока все кончики стручков не станут коричневыми. Переложите пучки на сервировочную тарелку и по желанию украсьте ломтиками лимона и черной солью.