Новости медицины

Ученые рассказали, как тренироваться с пользой для психического здоровья

Советы от психолога Хиллари Каута.

Ученые неоднократно доказывали, что физическое здоровье и психическое состояние взаимосвязаны. Недостаточная активность может привести к беспокойству и депрессии, тогда как регулярные занятия спортом усиливают ощущение счастья, передает