Врач назвал продукты для борьбы с зимней хандрой

Врач Илья Антошкин назвал продукты, подходящие для борьбы с зимней хандрой. Попавшие в список наименования позволят дольше сохранять бодрость.

Зимнюю хандру вызывает нейромедиатор мелатонин, регулирующий суточные ритмы, в паре с серотонином, отвечающим за хорошее настроение и энергичность. Для решения проблемы нужно восстановить баланс.

Эксперт рекомендует в солнечную погоду не отказываться от длительных прогулок на свежем воздухе, способствующих выработке серотонина. Восполнить дефицит вещества можно благодаря аминокислоте триптофана, содержащейся в горьком шоколаде, орехах, мясе, финиках, помидорах, бананах.
newsyou.info

Ключевые слова: Читайте также: При каких изменениях привычного состояния нужно обязательно обращаться к врачам?

Если в привычных ощущениях своего состояния и тела вы чувствуете определенные изменения, вам нужно обязательно обратиться к врачу, – иногда это следует сделать незамедлительно.
Подробнее »»

Сильная головная боль может быть предвестником смертельной болезни

Тромбоз — опасное заболевание, которое может привести к летальному исходу.
Подробнее »»

Какие целебные травы позаботятся о поджелудочной железе

Несмотря на то, что поджелудочная железа небольшая, она играет ключевую роль в пищеварительном и эндокринном процессах. Если хотите наладить ее работу, можете использовать народные средства, в частности, лечебные травы.
Подробнее »»

Кому небезопасно принимать обезболивающие: врач называет категории

Одна из категорий, которым небезопасно принимать обезболивающие препараты, – это люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Подробнее »»

На какие продукты больше всего выросли цены – FAO

Мировые цены на продовольственные товары в марте выросли. Это уже десятый месяц подряд, когда ценники поднимаются.
Подробнее »»

Архив новостей

НОВОСТИ:  Медицина | Красота | Здоровье | Психология | Отношения | Семья | Питание | Болезни | Природа и экология | Спорт Главная | Карта сайта | Партнеры | Контакты | Реклама на сайте | RSS

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua

Оставить комментарий