Свойства граната: чем полезен красный фрукт для организма
В основе рациона обязательно должны быть фрукты и овощи, потому что в них содержится много питательных элементов и веществ, необходимых для поддержания здоровья. Особое место в этом списке отводится гранату, ведь он обладает рядом уникальных свойств.
Этот ярко-красный фрукт богат на антиоксиданты – биологические активные вещества, которые нейтрализуют в организме негативное воздействие свободных радикалов, защищая от развития рака и других заболеваний.
Антиоксидантные свойства граната также позволяют укрепить иммунную систему человека, поэтому “королевский” фрукт нужно употреблять в качестве профилактики простудных заболеваний. Еще гранат служит как эффективное жаропонижающее средство.
Научные исследования доказывают, что этот красный фрукт помогает избежать инсультов, сердечных приступов и других заболеваний, связанных с нарушением кровообращения и состоянием крови в организме. Гранат разжижает кровь и очищать ее от “плохого” холестерина, стабилизируя артериальное давление.
Известно, что полифенолы, входящие в состав продукта, положительно влияют на показатели вербальной и зрительной памяти у людей среднего возраста. Поэтому, гранат или его сок необходимо периодически включать в свой рацион (если отсутствуют медицинские противопоказания).
comments.ua
Ключевые слова: Читайте также: Одно яблоко в день: как здоровая привычка повлияет на организм
Конечно, употребление различных продуктов – гарантия хорошего самочувствия. Однако это не означает, что вы должны отказаться от регулярного приема любимых фруктов или овощей
Подробнее »»
Препараты для похудения: как выбрать?
Несмотря на большой ассортимент существующих средств для похудения, выбрать действительно хорошие таблетки не так-то и просто
Подробнее »»
Психологи рассказали, как справиться с детской агрессией
Иногда дети в разном возрасте бывают довольно агрессивны. Родителей эта ситуация часто страшит, и они попросту «запрещают» своим чадам злиться и проявлять разные формы недовольства.
Подробнее »»
Больные зубы повышают риски переломов костей и дефицит микроэлементов – ученые
От здоровья зубов и ротовой полости зависит риск развития остеопороза и не только
Подробнее »»
Психолог объяснил нежелание россиян вступать в брак
Нежелание россиян вступать в брак и создавать семьи объясняется снижением объективной необходимости в кооперации между людьми для выживания и переходом цивилизации в крупные города.
Подробнее »»
Архив новостей
При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.
Электронная почта портала: info@neboley.com.ua