Сколько майонеза и шампанского можно в новогоднюю ночь
Май 4th, 2023 | 
Автор: 
До Нового года остались считанные дни, поэтому все активно готовятся к праздничной вечеринке и проверяют заготовки для новогодних блюд. Диетологи же рекомендуют правильно распределить свой рацион 31 декабря, чтобы снизить вред жирной пищи до минимума.
В первую очередь, не стоит забывать о полноценном завтраке, обеде и легком ужине, которые помогут не накидываться на праздничный стол и уберегут от лишних килограмм. Для организма новогодняя ночь – не простое испытание, ведь тяжело отказать себе в жирной пище, алкоголе и сладостях. Но диетологи советуют придерживаться определенной нормы.
Сложно представить праздничный стол без оливье, который принято заправлять калорийным майонезом. Лучше вовсе не употреблять его, особенно на ночь. Для салатов рекомендуется использовать оливковое масло или соус, но если хотите майонез, тогда не заливайте его пачками в салат, одной ложки вполне достаточно.
А вот норма шампанского становит 1-3 бокала, но только в том случае, если вы пьете его на голодный желудок. Также не стоит на праздники увлекаться мандаринами, несмотря на их полезные свойства, в день можно съесть 2-4 плода.
comments.ua
Ключевые слова: Читайте также: В Украине на коронавирус за сутки заболело почти девять тысяч человек
В течение последних 24 часов в Украине было подтверждено 8940 новых случаев заболевания коронавирусом.
Подробнее »»
Врачи определили заразность британского варианта COVID-19
Новое исследование, проведенное в Тель-Авивском университете, показало, что британский вариант (обозначенный: B.1.1.7) COVID-19 на 45% более заразен, чем исходный вирус.
Подробнее »»
Росстандарт утвердил ГОСТ для дикоросов
Росстандарт утвердил новый госстандарт для дикорастущих растений, которые могут считаться органической продукцией.
Подробнее »»
Две тысячи дубов посадили в Краснодарском крае
Волонтеры РусКлиматФонда высадили две тысячи дубов рядом с посёлком Вперёд Апшеронского района Краснодарского края.
Подробнее »»
Смертность от коронавируса в Великобритании на историческом минимуме
Масштабная кампания вакцинации населения вкупе с жесткими карантинными ограничениями в Великобритании дала свои плоды. В стране зафиксирована самая низкая смертность с начала сентября прошлого года – всего 4 случая за сутки.
Подробнее »»
Архив новостей
При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.
Электронная почта портала: info@neboley.com.ua