Развенчан популярный миф о вреде еды после шести вечера
Развенчан популярный миф о вреде еды после шести вечера
Важно контролировать общую калорийность на протяжении дня.
Нарушение биоритма сна и бодрствования, а также режим питания «не по графику» не так важны для организма, как предполагалось ранее, передает