Полезные напитки, которые стоит пить каждой женщине

 

Правильное питание влияет на внешность и здоровье человека, поэтому ежедневный рацион должен быть правильно сбалансированным и полезным. Врачи рекомендуют женщинам пить больше напитков, которые будут способствовать их хорошему самочувствию и красоте. Что это за напитки?

Свекольный сок

О лечебных свойствах свекольного сока известно давно, ведь в его составе находится большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ. В первую очередь, этот напиток помогает нормализовать работу нервной системы: избавляет от стрессов, утомления, бессонницы. Для женщины свекольный сок особенно полезен в период менструации и менопаузы (полстакана 2-3 раза в день), он способен облегчить состояние. Также напиток улучшает работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, снижает уровень “вредного” холестерина в крови. 

Картофельный сок

Стоит регулярно включать в свое меню картофельный сок, ведь в нем содержаться витамины А, Е, К и группы В, а также фосфор, магний и калий. Этот напиток помогает эффективно очистить организм от шлаков и токсинов, он избавляет от отеков и изжоги. Для женского здоровья картофельный сок полезен тем, что хорошо лечит такие заболевания, как эрозия и миома матки, а также другие воспалительные процессы. 

Томатный сок

Ученые доказали, что этот сок благоприятно влияет на здоровье молочных желез. Кроме того, содержащийся в помидорах ликопин помогает регулировать уровень эстрогена, который в избытке повышает риски развитие раковых клеток. Томатный сок полезен для нервной системы, так как нормализует психологическое состояние и снимает напряжение. 

comments.ua

Ключевые слова: Читайте также: Диетолог предупредила об опасности березового сока 

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова предупредила об опасности березового сока в беседе с РИА Новости. 
Подробнее »»

Диетолог назвала ТОП-3 самых полезных фруктов мира

Диетолог рассказала, чем полезно яблоко и почему его нельзя есть во второй половине дня
Подробнее »»

Переболевшие COVID-19 молодые люди имеют риск заразиться повторно

Молодые пациенты могут заболеть COVID-19 даже после уже перенесенного заболевания.
Подробнее »»

Эспрессо – лучшее, что может быть с кофейными зернами. История, тонкости и правила приготовления

День кофе эспрессо – отмечают почитатели этого напитка. Изначально праздник возник в Италии, но вскоре распространился по всему миру
Подробнее »»

Эстонские ученые создали препарат от коронавируса на основе коровьего молока

Ученые из Технологического института Тартуского университета создали препарат против коронавируса из коровьего молозива и подали заявку на проведение клинических испытаний, пишет местная газета Maaleht.
Подробнее »»

Архив новостей

НОВОСТИ:  Медицина | Красота | Здоровье | Психология | Отношения | Семья | Питание | Болезни | Природа и экология | Спорт Главная | Карта сайта | Партнеры | Контакты | Реклама на сайте | RSS

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua

Оставить комментарий