Новости медицины

Скорые помощники в борьбе с осенней хандрой, какие они?

Осенняя хандра, снижение работоспособности, сонливость – частое сезонное явление, с которым сталкиваются многие люди. Специалисты в области диетологии предлагают свой вариант коррекции данного состояния, основанный на включении в повседневный рацион определённых продуктов.

В первую очередь диетолог Соня Наранг рекомендует исключить из рациона жареные блюда и жирные продукты. Привычные сладости лучше заменить на сладкие зерновые батончики, изготовленные с добавлением тростникового сахара, способствующего поддержанию нормального уровня железа в крови. Будет здорово, если в составе батончика будет кунжут, т.к. он является источником антиоксидантов.

Также следует обратить внимание на наличие в рационе витаминов С и А, которые отвечают за нормальную работу иммунной системы, сохранение зрения и хорошего состояния кожи. Именно поэтому специалисты рекомендуют обогатить рацион цитрусовыми, морковью и гуавой.

Семена льна и тыквы, а также грецкие орехи позволят получить с пищей Омега-3. Данное вещество необходимо для корректной работы жизненно важных органов и систем.

Витамин Е, полезный для кожи, попавшей в условия холодового стресса, содержится в достаточном количестве в орехах кешью. А яичница с добавлением овощей представляет собой оптимальное сочетание белка и растительной клетчатки.
Источник: newsyou.info

Ключевые слова: Читайте также: Крупный град

Крупный град – достаточно опасное природное явление
Подробнее »»

Лазер или скальпель: преимущества разных методов омоложения кожи

В погоне за молодостью женщины готовы на все. Даже лечь на операционный стол. Но XXI век на то и век прогресса, поскольку сегодня существуют безоперационные методы омоложения.
Подробнее »»

Как вычислить протухшую рыбу на прилавке

Рыба считается скоропортящимся продуктом, поэтому при ее покупке не помешает лишняя внимательность. Понять, что она испортилась, можно по внешним признакам, которые заметны уже с первого взгляда.
Подробнее »»

Ученые перечислили три привычки, неминуемо ведущие к инсульту

Возраст не приводит к автоматическому повышению риска определенных заболеваний, например, инсульта.
Подробнее »»

Надвигается срыв: как перестать выплескивать эмоции на домашних

В жизни случается разное: вас могут уволить с работы, на учебе поставят плохую оценку или любимый человек спросонья нагрубит.
Подробнее »»

Архив новостей

НОВОСТИ:  Медицина | Красота | Здоровье | Психология | Отношения | Семья | Питание | Болезни | Природа и экология | Спорт Главная | Карта сайта | Партнеры | Контакты | Реклама на сайте | RSS

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua

Алекс Айис пышет здоровьем, оптимизмом и жизненной энергией. «Все мы немного аутисты», говорит он с широкой улыбкой, сидя на диване в гостиной хостеля «Эден» для взрослых аутистов в Бейт-Шемеше. «Вотчина» Алекса – это «кибуц-галуйот» на марше. И хотя слово «сионизм» из уст Алекса не прозвучало ни разу, можно смело предположить, что его проектом гордился бы любой из отцов-основателей Государства Израиль. (далее…)

А знаете ли вы, что есть продукты, которые обостряют голод? При этом их часто советуют людям, желающим похудеть, что заметно усложнит эту задачу. Диетолог-нутрициолог Елена Кален, которая ранее назвала топ-3 продукта, которые способствуют увяданию кожи, на своей странице в Instagram перечислила продукты питания, в употреблении которых лучше соблюдать умеренность и осторожность.

Еда, которая усиливает голод:

Батончики мюсли

Часто люди, желающие похудеть, заменяют ими сладости. Смысла в этом нет, это тоже БУ и в их составе есть сахар. Так же, как и конфеты, они резко поднимают уровень сахара в крови, а после резкого скачка сахар резко падает, и человек быстро начинает снова испытывать голод.
⠀
Йогурты и смузи

Из-за легкой и жидкой текстуры организм не воспринимает их как полноценную еду, они быстро проходят через желудок, и снова появляется чувство голода. Кроме того, обезжиренные йогурты содержат в себе много сахара и искусственных добавок. См. пункт 1.

Сухофрукты

Содержат немало калорий и быстро перевариваются, поэтому чувство голода скоро возвращается. Лучше съесть несколько штук, как десерт, после основного приема пищи.

⠀
Яичный белок

Часто люди, снижающие вес, избегают яичный желток из-за его жирности. На самом деле яйцо – идеальное сочетание жиров и белков, которое отлично усваивается организмом и не несет вреда фигуре, если съедено по голоду и в достаточном количестве. Если вы едите только белки, организм не получает ни витаминов, ни минералов, ни полезных жиров, что провоцирует желание съесть что-то еще, чтобы восполнить баланс.

⠀Искусственные подсластители

На самом деле, если нет медицинских показаний к замене сахара, сахарозаменители могут только усиливать тягу к сладкому. Обусловлено это работой дофаминовой системы, как своего рода удовольствие и зависимость.
⠀
Главное – ешьте тогда, когда голодны и столько, сколько нужно вашему организму для утоления голода.
Источник: newsyou.info

Ключевые слова: Читайте также: В Украине сделали два миллиона прививок против коронавируса

Среди привитых от COVID-19 одну дозу получили 48656 человек, а полностью иммунизированы (получили две дозы) -18445 человек.
Подробнее »»

Феттучини с песто, кудрявой капустой и вешенками

Изысканная паста, которую можно посыпать веганским сыром пармезан для еще более насыщенного вкуса!
Подробнее »»

Ученые: из-за изменения климата комары будут кусать людей даже зимой

Согласно новому исследованию Университета Флориды, в местах, находящихся на переднем крае изменения климата, комары могут однажды стать проблемой не только летом, но и зимой.
Подробнее »»

Премия FSC России «Зеленый проект года – 2021»: прием заявок до 30 июня

Прием заявок на премию «Зеленый проект года – 2021» закроется 30 июня. Однако уже сейчас можно говорить о разнообразии представленных на премию инициатив и проектов и весомом вкладе различных российских компаний и организаций в реализацию целей устойчивог
Подробнее »»

За сутки в Украине подтверждено 967 новых случаев заболевания COVID-19

Среди заболевших 32 ребенка и 6 медика. В больницы доставлены 585 пациентов с коронавирусом, сообщили в пресс-службе МОЗа.
Подробнее »»

Архив новостей

НОВОСТИ:  Медицина | Красота | Здоровье | Психология | Отношения | Семья | Питание | Болезни | Природа и экология | Спорт Главная | Карта сайта | Партнеры | Контакты | Реклама на сайте | RSS

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua

Ученые из Китая заявили, что они впервые в мире осуществили генетическую модификацию человеческого эмбриона.

Исследователи заменяли у эмбрионов ген, который отвечает за развитие β-талассемии, потенциально смертельного заболевания крови.

Для этого они применили технику модификации генов, известную под названием CRISPR/Cas9.

Группа ученых во главе с доктором Junjiu Huang провела не очень успешную серию экспериментов с 86 эмбрионами человека, части из которых удалось модифицировать генетический материал. Основное препятствие, которое возникло перед ними – это появление «побочных» мутаций в соседних генах, которые не были запланированы. Именно это отделяет метод от клинического применения.

В ответ на обвинения в нарушении этических норм китайские исследователи сказали, что они использовали для экспериментов только нежизнеспособные эмбрионы, которые были получены из местных клиник. Тем не менее, некоторые эксперты находят работу крайне противоречивой. Они предупреждают, что китайские медики предприняли шаги к созданию дизайнерских детей, которых будут «делать  по заказу родителей и общества».

Как отреагировала на достижение китайских ученых мировая общественность? Вот некоторые комментарии.

Профессор Робин Бэдж (Robin Badge), научный сотрудник Института Крика, говорит: «Эксперименты, о которых сообщают в журнале Protein Cell  доктор Huang и его коллеги, представляют собой генетическую модификацию неправильно сформировавшихся человеческих эмбрионов. Я ожидаю, что это первая из серии попыток, свидетелями которых мы станем в этом году. В научной среде царит восторг, связанный с колоссальными возможностями новых методов генетического модифицирования, особенно системы CRISPR/Cas9. Этот метод относительно недорогой и в целом эффективный».

«Сама возможность использования этих методов для изменения генома эмбрионов, а значит людей, была мечтой ученых еще с момента первой их демонстрации. А недавно некоторые уважаемые исследователи и комментаторы начали призывать к мораторию, чтобы остановить любые попытки в этом направлении», – с разочарованием добавил профессор.

Доктор Джамшиди (Y. Jamshidi), преподаватель генетики человека Университета Святого Георга (Великобритания), в свою очередь так комментирует эту новость: «Наследуемые генетические заболевания часто являются результатом нарушения функции одного гена. Теоретически, существует возможность замены дефектного гена на здоровый ген. Это идеальное решение. Такая терапия, называемая генной терапией, на протяжении многих лет является целью работы многочисленных групп ученых по всему миру».

«Техники, которые позволяют исправить дефектный ген в «нерепродуктивных» клетках, уже находятся на разных стадиях испытаний. Они несут колоссальные возможности для избавления человечества от заболеваний, против которых нет эффективного лечения. Тем не менее, изменение человеческого эмбриона может иметь непредсказуемые последствия для будущих поколений. Более того, последнее исследование доктора Huang показало, что техника CRISPR/Cas9 может промахнуться мимо своей цели и затронуть другие гены», – выражает обеспокоенность Джамшиди.

Профессор Ширли Ходжсон (Shirley Hodgson), профессор генетики рака Университета Святого Георга, выразила другое мнение: «Я думаю, что это существенное отклонение от общепринятой исследовательской практики. Потому что любые манипуляции с генетическим материалом человеческого эмбриона потенциально наследуемые. Можем ли мы быть уверены, что эмбрионы, с которыми работали китайские генетики, нежизнеспособны? В прошлом генная терапия была существенно ограничена регуляторами из-за опасности передачи потомству изменений в генах. Если ученые будут уверены в успехе, и их работы распространятся с «нежизнеспособных» на нормальные эмбрионы, что случится тогда? Как быть с общепринятыми принципами?».

Еще один авторитетный ученый профессор Питер Иллингуорт (Peter Illingworth), директор IVF Australia, не скрывает восторг: «Это потрясающее достижение экспериментальной науки. Используя нежизнеспособные эмбрионы человека (в частности, некоторые имели три набора ДНК вместо двух), наши коллеги доказали, что человеческий геном можно модифицировать. Они доказали, что некоторые эмбрионы, пусть даже не все, можно избавить от аномального гена. Они также выяснили, что при этом могут быть затронуты другие гены, и это повод для беспокойства. Но модификация технически осуществима, и это главное».

А пока эксперты со всего мира обсуждают достижение своих коллег, нам остается признать, что этические барьеры гораздо слабее практических препятствий, и что эпоха дизайнерских детей уже не за горами. Быть может, так будет даже лучше для человечества?

(далее…)

Наши советы помогут вам постепенно отказаться от продуктов животного происхождения

Веганство – это самая строгая форма вегетарианства, которая исключает употребление любых продуктов животного происхождения. В наши дни все больше и больше людей решаются перейти на веганский образ жизни.

Мотивы самые разные: от проблем со здоровьем до заботы о благополучии животных, от экологических причин до желания быть в тренде. Если вы хотите стать веганом, наши советы помогут вам изменить свое меню.

(далее…)

С августа антибиотики в Украине можно будет купить по электронным рецептам

С августа текущего года пациенты начнут получать электронные рецепты на приобретение антибиотиков.

С августа в Украине начнут выписывать электронные рецепты на антибиотики. Это первый этап внедрения электронного рецепта на все рецептурные препараты в Украине и первый шаг в решении проблемы неконтролируемого употребления лекарственных средств.

“Регулирование отпуска антибиотиков путем введения электронного рецепта – одно из решений, которое позволит отслеживать данные о назначении и объемах использования антибиотиков в Украине, а также противостоять антибиотикорезистентности, в результате которой все больше и больше инфекций приобретают устойчивость к медикаментам”, – говорится в сообщении.

В Минздраве отмечают, что нововведение заработает в рамках переходного периода в медицинских учреждениях, работающих с электронной системой здравоохранения (ЭСЗ). Если учреждение здравоохранения, в которое обращается пациент, не подключено к СЗ, врач должен выписать бумажный рецепт.

Также сообщается, что электронный рецепт можно будет получить у любого врача, независимо от наличия декларации с семейным врачом. Приобрести необходимое лекарство по рецепту можно будет в любой аптеке своего города. Для этого достаточно предъявить фармацевту информационную справку, которую врач выдаст в качестве подтверждения назначения.

В настоящее время продолжительность переходного периода определена до конца года. В течение этого периода медицинские и аптечные учреждения должны подготовиться к полноценному переходу на выписку рецептурных лекарственных средств исключительно по электронному рецепту, а именно выбрать медицинскую информационную систему и зарегистрироваться в ЭСЗ.

Напомним, лекарства в Украине подорожали на 20-40%.

Ранее Верховная Рада запретила лекарства из РФ и Беларуси.

Психологи назвали десять незаметных привычек, которые крадут энергию

Психологи предупредили, что некоторые действия, которые человек совершает не задумываясь, способны значительно снизить жизненную энергию.

Первая — отвечать во время важного занятия на телефонные звонки. Выяснилось, что после разговора человеку потребуется около 20 минут, чтобы к нему вернулась нужная для работы концентрация. В связи с этим специалисты рекомендуют не звонить коллегам, а отправлять сообщения.

Вторая — открытие множества окон в браузере, так как переключение между ними создает иллюзию, будто человек выполняет невероятные объемы работы.

Третья — сидеть на рабочем месте ссутулившись. Такая поза увеличивает нагрузку на мышцы, сухожилия и суставы, в итоге человек быстрее устает.

Четвертая — неглубокое дыхание, которое приводит к усталости из-за того, что органы недополучают кислорода. Специалисты рекомендуют при приближении стресса делать несколько глубоких вдохов и выдохов.

Пятая — спать с включенным светом, так как из-за этого снижается выработка мелатонина, что также чревато быстрой усталостью днем.

Шестая — планировать на день слишком много дел, что приводит к появлению тревоги и страхов.

К негативным привычкам специалисты отнесли также бардак на рабочем столе, слишком большие перерывы между приемами пищи, просмотр чересчур эмоциональных телепередач и откладывание мелких задач на потом, пишет Lifehacker.

До этого психолог Ирина Рыжкова рассказала, что поход к психотерапевту перестал быть для многих людей надуманной блажью или признаком роскоши, превратившись в еще одну жизненную потребность современного человека. 

Прогулки в ясный теплый день доставляют удовольствие и маме и малышу. Кроме того, они очень полезны для крохи, ведь свежий воздух и солнце необходимы для укрепления его здоровья. Но, наслаждаясь солнечными лучами вместе с малышом, маме не стоит забывать о некоторых мерах предосторожности. Ведь кожа крохи еще очень нежная и чувствительная, и естественные системы защиты его организма пока полностью не сформированы.

(далее…)