Новости медицины

Ещё в 60-80-е годы ХХ века учёные обратили внимание на то, что низкие температуры способны оказывать удивительный лечебный эффект

С детства нам внушают, что, если мы не хотим заболеть, нужно остерегаться холода, что он — вредный и опасный. Ну, помните: «Будешь плохо себя вести — на холодную улицу пойдёшь, к кошкам и собачкам!»? Чуть задует — закутывай шею шарфом. Чихнёшь — пей горячее, пока пар из носа не пойдёт, как у чайника… Между тем в 60-80-е годы ХХ века, в период освоения Арктики и Антарктики, учёные обратили внимание, что низкие температуры способны оказывать удивительный лечебный эффект. (далее…)

Женщина нашла пятилетний чизбургер и ужаснулась

Жительница города Вашингтон в США нашла пятилетний чизбургер из 

«Умные люди живут дольше!» – говорят американские ученые. Это заявление комментирует наш эксперт

Рассказывает руководитель лаборатории системных механизмов адаптации человека НИИ нормальной физиологии им. П.К. Анохина РАМН, доктор биологических наук, профессор, член-коррес­пондент РАМН Евгений Умрюхин.

Зарядка для мозгов

Не все люди сознательно стремятся к долголетию – правильно питаются, соблюдают режим, много двигаются. К сожалению, и врачей, которые занимались бы именно здоровьем, практически нет – доктора больше интересуются болезнями, вступая в игру лишь с того момента, когда пациента уже нужно лечить. Конечно, физические нагрузки и полезные продукты продлевают жизнь и улучшают ее качество. Но бесспорно и другое – есть немало людей, которые без всяких дополнительных усилий не стареют душой и телом до самого преклонного возраста. Безусловно, в таких случаях большую роль играет генетика, но, пожалуй, главный фактор их долголетия – негаснущий интерес к жизни, напряженная работа мысли. Пока человек не прекращает творческую активность, он чувствует себя нужным, полезным, получает от этого удовлетворение и подзаряжается жизненной энергией. Он не отрывается от мира, не зацикливается на себе и на своих болезнях (действительных или мнимых), он в любом возрасте живет полной жизнью и радуется этому. А положительные эмоции смело можно назвать главным «эликсиром молодости»! (далее…)

Ряд исследований показал, что прием витамина С сокращает пребывание пациентов в реанимации. Ученые утверждают, что витамин С обладает эпигенетическим эффектом.

Работа международной финско-австралийской группы ученых под руководством Элизабет Чокер показала: витамин С оказывает различное влияние на состояние здоровья и может влиять на практические результаты. В частности, на продолжительность пребывания в реанимации.

(далее…)

Фаршированный батат Сладкий картофель с веганской начинкой — это олицетворение вкусной пикантной еды. Этот веганский фаршированный сладкий картофель нежный, с идеальной начинкой из запечённого нута и кейла, политый растительным йогуртом. Это блюдо подходит для любого приема пищи, но идеальнее всего в качестве сытного обеда.

Ингредиенты

Для сладкого картофеля:

· 2 средних клубня сладкого картофеля

· 2 столовые ложки растительного масла

· морская соль и чёрный перец по вкусу

· 2 чашки капусты кейл, без стебля + ополоснуть

Для нута:

· 1 банка нута, слить + промыть

· 2 столовые ложки чесночного порошка

· 2 столовые ложки итальянской приправы

· 2 столовые ложки копчёной паприки

· 1 чайная ложка морской соли

· 1 ч.л. чёрного перца

· 1 столовая ложка кайенского перца

· 1 столовая ложка сушёного тимьяна

· 1 столовая ложка лукового порошка

Для подачи:

· острый соус

· растительный йогурт

· петрушка или кинза

Приготовление

Для сладкого картофеля:

Для начала тщательно помойте клубни картофеля тёплой водой, а затем высушите. Разрежьте их пополам и проткните каждую половинку клубня в нескольких местах (для более равномерного запекания) и смажьте их растительным маслом.

Положите на противень и запекайте в течение 35-40 минут при температуре 200 градусов Цельсия, пока картофель не станет мягким.

Одновременно можно запечь и нут.

Для нута:

Выложите противень пергаментной бумагой или силиконовым ковриком для запекания. В средней миске смешайте нут и приправы, до полного покрытия.

Отправьте нут на противень и запекайте 15-20 минут, перемешав на середине времени, до золотисто-коричневого цвета и хрустящей текстуры.

Вытащите из духовки и отставьте.

Начинение сладкого картофеля:

После готовности вытащите сладкий картофель из духовки и дайте ему остыть в течение нескольких минут до тех пор, пока вы не сможете удалить 3/4 внутренней части половинок сладкого картофеля и превратить это в пюре в небольшой миске.

Пюре приправьте солью и перцем по вкусу и отставьте в сторону.

Наполните половинки приправленным пюре, добавьте кейл, затем нут. Сбрызните картофель небольшим количеством оливкового масла.

Поместите начинённые лодочки из сладкого картофеля обратно в духовку ещё на 5-10 минут при 180°С. Снова извлеките из духовки.

Полейте любимым соусом (по желанию), растительным йогуртом и украсьте петрушкой или кинзой.

Стресс может подкрасться к вам, когда вы меньше всего этого ожидаете. Это знаки SOS вашего организма, которые помогут пресечь стресс в зародыше – если только вы вовремя обратите на них внимание.

Стресс может проявляться в некоторых довольно удивительным образом, «имитируя» симптомы болезни, крайнее возбуждение или сонливость.

1.Вы чувствуете себя не в своей тарелке. Такое случается, если давление, под которым вы находитесь, превышает вашу способность справляться с напряжением и вы входите в зону стресса.

(далее…)

Один из наиболее важных факторов в профилактике и лечении ожирения — правильное дыхание. Для того чтобы жиры освободили заключенную в них энергию, они должны подвергнуться окислению. Для этого требуется повышенное количество кислорода. Дыхание прекрасно поддается тренировке. Вот почему в комплексах гимнастических упражнений для тучных детей дыхательным упражнениям должно уделяться особое внимание. Во время занятий рекомендуется производить максимальный выдох, что дает возможность использовать весь объем легких и воздействует тренирующе на дыхательную мускулатуру. Как только ребенок, страдающий ожирением, начинает систематически заниматься физической культурой или спортом, окислительные процессы в организме усиливаются, что вызывает более активное сгорание жирных кислот в тканях. Освобождение мышечных волокон от жира повышает их сократительную способность. Постепенно уменьшается отложение жира в брюшной полости. Это облегчает подвижность диафрагмы и увеличивает жизненную емкость легких. Роль диафрагмы в функции кардиореспираторной системы многогранна. Известно значение диафрагмы как мощного внесердечного фактора кровообращения. Поэтому включение в комплексы лечебной гимнастики для тучных детей специальных дыхательных упражнений, в том числе и диафрагмального дыхания, является обязательным. (далее…)

Замещающие медицинские препараты, которые Минздрав назначает тяжелобольным людям, не совместимы с их жизнью.

По действующему законодательству победителем торгов на поставки лекарственных средств становится поставщик, предложивший наиболее низкую цену контракта. Эти лекарства оказываются смертельными для больных людей.

История болезни

Володя Иваницкий. Фото из семейного архива (далее…)