Почему пьющие живут дольше непьющих?

d0bfd0bed187d0b5d0bcd183-d0bfd18cd18ed189d0b8d0b5-d0b6d0b8d0b2d183d182-d0b4d0bed0bbd18cd188d0b5-d0bdd0b5d0bfd18cd18ed189d0b8d185

Одним из наиболее спорных вопросов в обширной литературе о потреблении алкоголя является регулярно подтверждаемый вывод о том, что непьющие люди умирают скорее, чем те, кто выпивает. Стандартное объяснение Анонимных Алкоголиков состоит в том, что многие из тех, кто определяются как трезвенники при таких исследованиях, являются фактически бывшими тяжелопьющими, у которых имелись проблемы со здоровьем связанные с выпивкой. (далее…)

Слепоту будут лечить шпинатом

ac0e43c16eb3894e63a012f0c599c548

Американские ученые сообщили о том, что приступают к разработке нового метода лечения слепоты, основанного на использовании… веществ, содержащихся в обычном шпинате. Предполагается, что с их помощью можно восстановить работоспособность клеток сетчатки, улавливающих свет и трансформирующих его в нервные импульсы.

(далее…)

Морковная лапша с веганским соусом Пад Тай

Морковная лапша с веганским соусом Пад Тай Лапша из моркови с ароматным соусом из миндальной пасты, тамари, оливкового масла, сиропа агавы, лайма и специй.

Для веганского соуса Пад Тай: 

¼ стакана миндальной пасты
Сок ½ лайма
1 ст. л. соуса тамари 
1 ст. л. сиропа агавы
¼ ч. л. молотой куркумы
¼ ч. л. молотого имбиря
1 ст. л. оливкового масла 
4 ст. л. воды

Для лапши:

10 морковей, нарезанных спиралью в виде лапши
¼ ч. л. соли
¼ ч. л. черного перца
½ лайма, нарезанного на дольки
¼ стакана рубленой кинзы
¼ стакана рубленого базилика
Семена кунжута для подачи (по желанию)

Рецепт:

1. Поместите все ингредиенты для соуса в сотейник. Готовьте на медленном огне, периодически помешивайте, в течение 5 минут. 

2. Поместите морковную лапшу в большую сковороду. Добавьте соль и перец. Готовьте на среднем огне до размягчения. 

3. Положит лапшу в две миски, полейте соусом. Посыпьте кинзой и базиликом, выжмите сверху дольки лайма, посыпьте семенами кунжута и подавайте.

Женщина нашла пятилетний чизбургер и ужаснулась

Женщина нашла пятилетний чизбургер и ужаснулась

Жительница города Вашингтон в США нашла пятилетний чизбургер из 

Причиной необъяснимой боли в груди может являться стресс, выяснили кардиологи

6901c25b3c55a6c7411fe19c53cf76b8

Каждый год многие люди обращаются за медицинской помощью из-за необъяснимых болей в грудной области. Шведские кардиологи Университета Гётеборга выяснили, что причинами таких болей может являться стресс на работе, тревожность, депрессия, а также малоподвижный образ жизни.

У большинства пациентов болевые симптомы в груди не могут объяснить даже медики, поскольку они не связаны с сердечными болезнями или какими-либо другими диагнозами. Люди могут страдать от повторяющихся приступов боли в течение нескольких лет, так и не найдя против них конкретного лечения.

Врачи проанализировали болевые симптомы в груди и установили, что в основном они встречаются среди людей среднего возраста. Боль в груди оказывала негативное воздействие на самочувствие – страдающий ими человек больше устаёт, беспокоится и даже испытывает навязчивый страх смерти. Как оказалось, в большинстве случаев боль в груди у мужчин можно объяснить стрессом из-за дел на работе, в то время как у женщин – общей тревожностью и депрессией. Общая причина, ведущая у условию и равно встречающаяся среди мужчин и женщин – малоактивный образ жизни, утверждают терапевты. Давно замечено, что эмоциональный стресс вредит сердечной работе и способствует воспалительным процессам в организме. Специалисты также зафиксировали, что необъяснимая боль в груди на треть повышала риск преждевременной смерти среди мужчин, спустя год после обнаружения признаков такого расстройства

(далее…)

Острый рис с нутом

Острый рис с нутом Острый рис с нутом, карри, изюмом и кешью.

Ингредиенты:

1 ст. л. подсолнечного масла
2 зубчика чеснока, раздавленных
2 ст. л. пасты карри
250 г риса басмати, промытого
450 мл овощного бульона
400 г консервированного или вареного нута, промытого и просушенного
Горсть изюма
175 г замороженного шпината 
Горсть орехов кешью

Рецепт:

1. Разогрейте масло в большой сковороде, затем обжарьте чеснок и пасту карри на среднем огне в течение 1 минуты. Разморозьте шпинат.

2. Положите рис в сковороду, добавьте бульон, нут и изюм. Перемешайте вилкой, чтобы рис не слипся. Приправьте солью и перцем, накройте крышкой и доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего и готовьте 12-15 минут или пока вся жидкость не впитается, а рис не станет мягким.

3. Отожмите лишнюю воду из шпината. Добавьте его в сковороду вместе с 2 ст. л. горячей воды и перемешайте рис вилкой. Добавьте кешью. Готово! 

Сканирование мозга показывает, останутся ли новые пары вместе надолго

37172ab902af9ad008589955167281dc

Сканирование мозга может показать, нашли ли пары любовь надолго, – сообщает о результатах нового исследования Daily Mail. Ученые обнаружили, что можно предсказать, останутся ли вместе определенные пары через три года, отмечает автор статьи Эмили Дэвис, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

“Участникам эксперимента показывали фотографии их партнеров и просили думать о них в ходе процедуры сканирования”, – поясняет издание.

“Когда мозг участника показывал большую активность в зоне хвостатого ядра, которая отвечает за эмоциональную реакцию на внешнюю красоту, но меньшую в области орбитофронтальной коры, связанной со способностью к критическому суждению, то эти отношения имели тенденцию продолжаться дольше”, – передает детали эксперимента газета.

Профессор Артур Арон, социальный психолог из университета Стони Брук в Нью-Йорке, так это комментирует: “Если сильное чувство сочетается со способностью регулировать эмоции, видеть своего партнера в позитивном свете и разрешать конфликты, тогда оставаться вместе с этим человеком, действительно, представляется продуктивным”.

Это исследование может иметь практическое значение, помогая людям разрешать проблемы в отношениях, полагает психолог.

(далее…)

7 главных секретов медитации

005d7fbe851db1905ff8c831c1a473f7

После напряженного рабочего дня порой хочется уединиться и буквально стать невидимой, чтобы никто не тревожил. Но есть прекрасный способ, позволяющий снять напряжение, зарядиться позитивной энергией и хорошим настроением.

Согласитесь, напряженный ритм современной жизни порой приводит к желанию сбежать куда-нибудь в глухую деревню, чтобы только избавить себя от решения многочисленных проблем.

(далее…)