У участника Универсиады в Казани выявлен вирус малярии

d183-d183d187d0b0d181d182d0bdd0b8d0bad0b0-d183d0bdd0b8d0b2d0b5d180d181d0b8d0b0d0b4d18b-d0b2-d0bad0b0d0b7d0b0d0bdd0b8-d0b2d18bd18fd0b2

Из-за заражения опасной болезнью спортсмена из Уругвая медики проверяют на малярию около 100 участников состязаний.

70 представителей делегации Уругвая на летней Универсиаде в Казани обратились к врачам из-за опасности заражения малярией. Массовая проверка началась после того, как спортсмена из этой команды госпитализировали в инфекционную больницу с диагнозом «малярия». (далее…)

Узи-аппараты: принцип действия, классификация

На протяжении жизни человек проходит УЗИ-обследования множество раз. И вряд ли замечает какие-либо различия между аппаратами. На самом деле типов сонографов десятки. Классифицируются они по мощности, качеству изображения, сфере применения, типу датчика, дополнительному функционалу. Производством УЗИ-аппаратов занимаются около двух десятков мировых брендов, однако ведущей среди них является компания General Electric, сонографы которой отличаются способностью выдерживать большие нагрузки в потоке исследований, высокой надежностью. GE выпускает черно-белое и цветное оборудование, стационарное и переносное, которое можно посмотреть по ссылке

Семейный врач рассказал, как преодолеть Covid-19 в легкой форме

Семейный врач рассказал, как преодолеть Covid-19 в легкой форме

Семейный врач из медицинского центра Stay Healthy Юлия Трипачова рассказала, как преодолеть коронавирус, который проявляет себя в легкой форме.

Медик объяснила, что болезнь при легком течении может проявлять себя в:

невысокой лихорадке (до 38°), которую можно контролировать самостоятельно или приемом жаропонижающих;
насморке и/или заложенности носа,
головной боли;
боли в горле;
боли в мышцах, костях;
кашле без признаков дыхательной недостаточности таких, как затрудненное дыхание, увеличение частоты дыхательных движений, кровохарканье;
желудочно-кишечных проявлениях (тошнота, рвота, диарея) без признаков;
обезвоживании;
нарушении сознания, вялости;
искажении обоняния, вкуса и/или их потере.

Она отметила, что при заболевании главное – помочь организму справится с вирусом самостоятельно. И среди главных “жаропонижающее”.

взрослым следует принимать парацетамол принимать не более 1 г на раз и не более 3 г в сутки или ибупрофен 400 мг не более трех раз в сутки;
для детей разовые дозы парацетамола составляют 15 мг/кг массы тела, ибупрофена — 10 мг/кг массы тела.
– Лучше использовать растворимые формы таблеток и суспензии для детей — так препарат подействует быстрее, – отметила медик.

По ее словам, лечение можно дополнить каплями в нос (для детей только по рекомендации врача) и леденцами для рассасывания в случае заболевания горла.

Трипачова добавила, что полезным будет мед, а также проветривание помещения, где находится больной.

– В помещении следует обеспечить оптимальный микроклимат (+18…+20°, 50−70% влажности) и чаще его проветривать — чистый прохладный влажный воздух облегчает дыхание и кашель. Также нужно употреблять как можно больше теплой жидкости (чай, морсы, компоты, бульоны) для профилактики обезвоживания, уменьшения проявлений интоксикации, – пояснила она.

Врач также рекомендовала приобрести термометр, тонометр и пульсоксиметр.

Это поможет лучше объяснить свое состояние врачу, – сказала она.

Как готовить и есть бобовые, чтобы не было проблем с животом

Бобы не зря называют «музыкальным продуктом»: из-за них начинается интенсивное газообразование.

Еще могут появиться тяжесть и боль в желудке. Yellmed поделится советами, как снизить влияние бобовых на кишечник.

В чем причина дискомфорта
Если говорить о качественном питании, бобовые культуры занимают лидирующие позиции среди полезных продуктов.

Бобы – богатый источник качественного растительного белка, клетчатки и целого набора микро- и макроэлементов. Помимо этого, семена бобовых относятся к низкокалорийным продуктам: в них практически нет жиров.

Но почему фасоль, горох так непросто усваиваются? Из-за присутствующих в составе фитатов и сапонинов. Первые снижают всасывание витаминов и минералов, вторые ухудшают переваривание белка. Все вместе они – виновники повышенного газообразования.

Бережем ЖКТ
Прежде чем есть бобовые, их нужно «подготовить». Все сушеные бобы перед приготовлением обязательно замачивают. Лучше в холодной воде и не менее 10 часов. Этот процесс освободит семена от фитиновой кислоты на 50% и тем самым снизит вероятность вздутия.

Уменьшить количество фитатов и сделать бобы легкими для переваривания поможет проращивание. Для этого семена замачивают, сливают воду, перекладывают в стерилизованную банку. Накрывают емкость марлей и оставляют в теплом месте. Каждый день бобы нужно промывать. Готовы они будут, когда ростки достигнут одного сантиметра. Перед употреблением пророщенные семена обдают кипятком.

Консервированные бобы меньше нагружают пищеварение, чем сухие. Все неблагоприятные вещества остаются в жидкости, где находились семена. Поэтому ее сливают, а продукты тщательно промывают. Это избавляет не только от фитатов, но и от лишних соли, сахара.

Когда и с чем есть
Поскольку бобовые требуют немалого времени для переваривания, ими лучше питаться в первой половине дня, когда обменные процессы наиболее активны. Физическая нагрузка, употребление пищи с пробиотиками и воды помогут усвоению и уменьшат дискомфорт.

Бобы – питательный продукт с высокой энергетической ценностью. Суточная норма – не более 90 граммов. Сочетаются только со злаковыми культурами и овощами. Картофель в этот список не входит: в нем много крахмала, который тоже препятствует усвоению белка. Не стоит есть бобовые с мясом, хлебом, добавлять к ним орехи.

8 самых опасных пляжей мира

8-d181d0b0d0bcd18bd185-d0bed0bfd0b0d181d0bdd18bd185-d0bfd0bbd18fd0b6d0b5d0b9-d0bcd0b8d180d0b0

Люди на отдыхе забывают о проблемах и заботах. К сожалению, они забывают при этом и о риске. Мирный и беззаботный пляжный отдых может обернуться трагедией. Быть внимательным стоит на любом пляже, но есть места, печальная статистика которых взывает к двойной и тройной осторожности.

Пляжи Квинсленда и островов Тиви (Queensland and Tiwi islands)

Где: прибрежные воды Тиморского и Арафурского морей (далее…)

Диетологи назвали лечебные свойства моркови

f123e39f006831549beffc3f92fbb497

В моркови содержится большое количество полезных микроэлементов: в ее состав входят кальций, калий, железо, йод, фосфор, марганец, магний, а также витамины E, В, D, С.

Эксперты отмечают, что по объему активных элементов морковь не уступает чесноку и зеленому перцу. При каких же недомоганиях помогает морковь?

Болезни органов зрения. По мнению специалистов, морковь должна присутствовать в ежедневном рационе людей, которые сталкиваются с такими проблемами, как повышенное глазное давление, конъюнктивиты, блефариты, близорукость. Морковь ощутимо помогает укрепить сетчатку глаза – этот эффект обеспечивается обилием каротина, который в организме преображается в витамин А.

(далее…)

Эти восемь простых продуктов помогают выглядеть моложе

Существуют простые продукты, включая которые в питание после 35 лет, мы обретаем возможность выглядеть моложе. Эти омолаживающие продукты способны улучшить качество кожи, повысить иммунитет, — утверждают эксперты в публикации журнала Redbook.

Зеленый чай. Эффективно поддерживает молодость тела, защищая клетки от повреждений окислительным стрессом (его вредное влияние усиливается в возрасте после 35 лет).

«Он также содержит мощные антиоксиданты флавоноиды, блокирующие механизмы повреждения ДНК, связанные с действием токсичных химических веществ, которые вызывают старение организма», — поясняют специалисты.

Куркума. Одна из лучших среди продуктов, помогающих выглядеть моложе. Специя эффективно борется с повреждением клеток, хроническими заболеваниями и старением, поддерживает в хорошем состоянии кожу.

«Исследования показывают, что ее пигмент куркумин тормозит укорочение теломер (концевых участков ДНК), являющееся основной причиной дегенеративных заболеваний, старения», — рассказывает издание.

Овсянка. Доступный простой продукт также рекомендуется для питания после 35. Ее употребление повышает в организме уровень «гормона радости» серотонина, улучшающего общее самочувствие. Нет лучшего способа выглядеть моложе, чем чувствовать себя счастливым, подчеркивают эксперты.

Йогурт. Этот простой продукт содержит пробиотики и белок, что эффективно поддерживает молодость клеток.
Фасоль, чечевица. В их состав входят растительные незаменимые аминокислоты, удовлетворяющие потребности тела в белке, а также борющиеся с болезнями фитохимические вещества. Хотите выглядеть моложе после 35, — ешьте бобовые.

Приготовленные помидоры. После термической обработки продукт помогает организму лучше усваивать ликопин – мощный антиоксидант, защищающий кожу от повреждений, поддерживающий ее упругость.

Морковь. Простой продукт богаты витамином А, который помогает восстанавливаться поврежденным волокнам коллагена, обеспечивающего эластичность, молодость кожи. Также обычная морковка эффективна в борьбе с раком.

Шампиньоны. Грибы являются одним из немногих продуктов, содержащих витамин D, которого большинству людей не хватает. Без него организм не можете должным образом усвоить кальций – важнейший минерал для сопротивления старению.

Апельсины. Прекрасный источник витамина С, укрепляющего иммунитет, поддерживающего тело в тонусе. Их потребление стимулирует выработку организмом коллагена, делающего кожу гладкой и подтянутой.
Источник:  newsyou.info

Ключевые слова: Читайте также: Симптомы поллиноза могут быть сигналом непереносимости алкоголя

Характерные для поллиноза симптомы, включая заложенный нос, зуд в глазах и головную боль, также бывают свойственны другому нарушению – непереносимости алкоголя.
Подробнее »»

Кому нельзя есть черешню

Сезон черешни наступает в июне и продолжается вплоть до конца июля. Многие люди целый год ждут этого времени, чтобы полакомиться любимой ягодой.
Подробнее »»

Какие продукты усиливают состояние тревожности

Современную жизнь сложно представить без стрессов, ведь их провоцирует множество факторов. Но важно не усугубить ситуацию. Эксперты назвали продукты, которые стоит ограничить в рационе, потому что они усиливают тревожность.
Подробнее »»

Зачем нам клетчатка и где ее брать – рассказал доктор Комаровский

Евгений Комаровский объяснил, что клетчатка необходима всем для пищеварения. Какие продукты богаты клетчаткой и сколько ее съедать ежедневно – в материале
Подробнее »»

Какое масло лучше использовать в уходе за кожей и волосами – совет косметолога

Масло виноградных косточек обладает большим количеством полезных веществ. В еде его лучше использовать, как заправку для салата, а вот для жарки использовать не стоит
Подробнее »»

Архив новостей

НОВОСТИ:  Медицина | Красота | Здоровье | Психология | Отношения | Семья | Питание | Болезни | Природа и экология | Спорт Главная | Карта сайта | Партнеры | Контакты | Реклама на сайте | RSS

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua

На багаже обязательно должна быть бирка

6ec60ac55e10b3d7c1b84e9ac45b3d16

Потеря багажа ситуация редкая, но тем не менее, мы в нее иногда попадаем, Как же предотвратить это? Читайте наши 10 советов и ваши чемоданы никогда не потеряются.

1. После каждой поездки отрывайте от чемоданов и сумок багажные купоны (стикеры со штрихкодом). Они могут запутать грузчиков.

2. Купите яркий чемодан или обозначьте ваши сумки, например лентой. Это облегчит работу как вам, такой багаж можно легко найти на ленте по прилету, так и сотрудникам аэропорта. Ведь если он вдруг потеряется, то найти один ярко оранжевый чемодан среди сотен черных гораздо легче.
(далее…)