Новости медицины

Диетологи не перестают твердить, что для поддержания здоровья важно употреблять ежедневно около двух литров воды. Но помимо питьевой воды мы пьем и другие напитки. Однако, некоторые из них, наоборот, приводят к обезвоживанию.

Эксперты говорят, что все напитки содержат воду, но их состав по-разному влияет на организм. Например, кофе провоцирует вымывание жидкости из клеток, поэтому после нескольких чашек мы начинает чувствовать усталость. Если ваше утро не обходится без чашечки бодрящего напитка, тогда заведите себе за привычку, через 20 минут после кофе, выпивать стакан обычной воды (не газированной), чтобы восполнить запас жидкости в организме.

К обезвоживанию приводят и алкогольные напитки, ведь они действуют как мочегонное средство. Также в их составе есть большое количество сахара, который вызывает жажду.  

Если хотите защитить свой организм от обезвоживания, тогда откажитесь от энергетиков и газированных напитков. Они содержат вредные вещества, сахар, красители и консервантов, поэтому никакой пользы здоровью не приносят.

comments.ua

Ключевые слова: Читайте также: Рамы для зеркал: как выбрать удачный вариант

Дом трудно представить без зеркала. И оно играет не только практическую, но и эстетическую функцию
Подробнее »»

Летние головные уборы: что выбрать – шляпу или панаму?

Лето – та самая пора, когда хочется выглядеть особенно красивой и эффектной, и именно поэтому многие представительницы прекрасного пола делают в жаркий сезон основную ставку на всевозможные аксессуары.
Подробнее »»

Как выбрать кровать: основные правила

Правильно выбранная кровать – залог здорового и полноценного сна. Поэтому перед покупкой этого ключевого компонента спальни следует подходить с особым вниманием
Подробнее »»

Лечение от наркозависимости в центре «Лидер Рехаб»

Наркомания – серьезная болезнь, а не дурная привычка, как многие полагают
Подробнее »»

Амфетаминовая зависимость: избавление от ложного «счастья»

Амфетамин – это синтетический наркотик, известный под названием «фен», в виде белого порошка
Подробнее »»

Архив новостей

НОВОСТИ:  Медицина | Красота | Здоровье | Психология | Отношения | Семья | Питание | Болезни | Природа и экология | Спорт Главная | Карта сайта | Партнеры | Контакты | Реклама на сайте | RSS

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua