Новости медицины

Архивы за Сентябрь, 2024

Колбасная продукция представлена в продаже в широком ассортименте. Главное отличие заключается в способе производства. Этот фактор является определяющим для характерных вкусовых свойств и внешнего вида мясной продукции. Различается она на сыровяленые, копченые и

Читайте также: Новости Новороссии.

От кого мы впервые узнаем о том, что неприлично толсты? От “добрых” сверстников, от “внимательных” подруг, от “любящих” бойфрендов… Обижаемся, пытаемся худеть, терпим неудачу, снова слышим насмешки и занимаем одну из 8 возможных позиций. Правильная из них только одна – смеяться. Именно она помогает стойко переносить насмешки и в конце концов – худеть, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

(далее…)

П’ять ознак розумності, які ви можливо не знали про себе

Вивчення власного інтелекту та розумових здібностей завжди викликає зацікавленість. Часто буває, що наша внутрішня переконаність не відображає повністю реального рівня нашої розумової обдарованості. Дослідження психології та когнітивної науки вказують на п’ять важливих ознак, які можуть свідчити про те, що ви розумніші, ніж ви думаєте.

(далее…)

Идея о том, что положительные эмоции могут быть полезными для вашего здоровья давно не нова, но действительно ли это так? Новая статья, опубликованная в журнале Ассоциации Психологических Наук Current Directions in Psychological Science, пересмотрела существующее исследование того, как положительные чувства могут повлиять на состояние здоровья в зрелом возрасте. (далее…)

Люди зачастую не понимают важности правильного питания, не говоря уже о необходимости завтракать утром. Это очень большое упущение. Согласитесь, все хотят быть здоровенькими, бодренькими и подольше пожить. Я тоже хочу. Однажды пришел такой период в мою жизнь, что пришлось задуматься о здоровом питании, в частности, о полезности завтрака. Ведь не секрет, что, увы, многие люди, а дети так сплошь и рядом, совсем пренебрегают утренним приемом пищи. Почему же завтрак так важен, и как правильно завтракать? Начну с цифр. Мне нравится использовать факты. Факты — вещь упрямая, рот им не закроешь. (далее…)

Эксперимент редакции: что фастфуд сделал с моим лицом и телом

Возможно, вы слышали, что лень — это двигатель прогресса. В некоторых случаях это действительно так, люди придумывают машины и разнообразные гаджеты, чтобы упростить себе жизнь. Но иногда лень оборачивается большими проблемами. Например, со здоровьем.

Как-то раз редактор “Рамблера” изучала тренды модных изданий, решила перестать тратить время на готовку и доверить свое питание специалистам извне. В ходе эксперимента допускалось есть в кафе, покупать фастфуд и употреблять все, что продавалось в ближайшем магазине. А что из этого вышло, читайте в нашей статье.
Начало эксперимента
Полноценный поход по магазинам и приготовление еды занимает много времени и сил. При этом еда то портится, то чего-то не хватает, постоянно приходится думать о том, чего еще захватить в продуктовом. Поэтому я решила перестать заниматься этим и перевести питание “на аутсорс”.
Когда могла, ела в кафе, и эта еда была больше всего похожа на нормальную: суп и салат. В магазине покупала, в основном, пирожки и всякие снеки. Со стрит-фудом все ясно — картошка, бургеры и прочее.
Сначала мне показалось, что процесс питания стал удобным и приятным. Я почти не ела дома, не мыла посуду. В целом, была сытой. Где-то месяц мне казалось, что все в порядке.
Спустя месяц
После месяца подобного питания я решила подсчитать свои расходы и поняла, что первым страдает бюджет. Если булку из продуктового моя карта воспринимала нормально, то постоянные кафешки пришлось быстро исключить.
Поэтому второй месяц эксперимента был сфокусирован на более бюджетных блюдах. И тут стало сложно буквально через неделю. В магазинах продаются салаты с майонезом, а основные блюда достаточно жирные. Иногда после еды ощущалась тяжесть, но она быстро проходила.
Три месяца
Я пыталась как-то облегчить свое питание, но постоянно испытывала чувство голода. С виду сытная еда ложилась “камнем” в желудке, а потом резко переваривалась и снова хотелось есть.
Пустоту начали занимать чипсы и конфеты, количество которых росло с какой-то необычайной скоростью. В какой-то момент я поняла, что покупаю пачку снеков каждый день. Ухудшилось состояние кожи, появились высыпания и раздражения.
Из странного — я стала плохо спать, раздражаться и разлюбила себя, но с питанием почему-то это не связывала. Длилось это до тех пор, пока близкие не забили тревогу.
Итог
Верите или нет, а я стала зависимой от фастфуда. Когда я решила завершать эксперимент, то моя одежда была на три размера больше, чем раньше. Желудок болел уже постоянно, появилась изжога и отрыжка. Кожа тоже стала плохой, хотя когда-то она была идеальной.
К тому моменту, я уже совсем не нравилась себе, появились комплексы. Я видела, что полнею, постоянно плакала, но не могла перестать есть. Мне казалось, что еда стала для меня вредной привычкой, от которой было безумно трудно избавиться. Помогали друзья и врачи. Хотелось вновь обрести себя. 

Читайте также: Новости Новороссии.

Тревожность – повышенная склонность испытывать беспокойство и опасения. Если такое состояние возникает у ребенка, он постоянно испытывает безотчетный страх. У него появляется ощущение надвигающейся угрозы, а любое событие он воспринимает, как опасное и неблагоприятное. Окружающий мир кажется ребенку враждебным и пугающим.

Причины возникновения тревожности:
• Если в семье постоянно тревожная атмосфера, родители сами чего-то опасаются и постоянно о чем-то беспокоятся. Ребенок перенимает у взрослых подобную форму реагирования даже на рядовые жизненные события.
• Если у ребенка недостаток информации или к нему попадает недостоверная информация. Взрослым необходимо обращать внимание на то, что он читает, контролировать, какие передачи смотрит, вникать, какие эмоции при этом у него возникают, как он реагирует на то или иное событие.

(далее…)

Одним из важнейших продуктов детского питания является мясо. Своевременное введение мяса в рацион ребенка обеспечивает необходимые условия, чтобы он рос здоровым, сильным, умным и красивым.

Значение мяса в рационе питания ребенка чрезвычайно велико, т.к. детский организм отличается от взрослого бурным ростом и интенсивным течением обменных процессов. С мясом ребенок получает, прежде всего, белок, который по своему аминокислотному составу идеально подходит белку растущего детского организма.

(далее…)